Lähtiskö joku mukaan banaani-rasvatonmaito

banaanikuuri

Kuurille muutamaksi päiväksi vaihdettaisiin täällä kuulumisia. Voin myöhemmin katsoa kuinka paljon sitä pitikään ottaa molempia nyt ei ole sitä kirjaa mukana jossa tuo dieetti. Se oli muistaakseni 9 banaania mutta rasvattoman maidon määrää en muista,mitään muuta ei syödä kuin näitä.

7

811

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mukana1

      omena-rasvatonmaitodietti? Tai omena-banaani-rasvatonmaito? Ajattelin vaan kun jokapaikassa toitotetaan että laihduttaja ei saisi syödä banaania :/ Paitsi jos niitä kaloreita tulee tarpeeks vähän maidosta ja banaanista ni kai sitä silti laihtuu,vai laihtuuko :)

      • bansku Ansku

        Laihduttaja saa syödä banaaneja. Oletko koskaan kuullut negatiivisista kalorista. Banaanista niitä saa ja mandariinista ja kaalista ja monesta muustatutusta ruoka aineesta.


      • ???
        bansku Ansku kirjoitti:

        Laihduttaja saa syödä banaaneja. Oletko koskaan kuullut negatiivisista kalorista. Banaanista niitä saa ja mandariinista ja kaalista ja monesta muustatutusta ruoka aineesta.

        mitä on negatiiviset kalorit?


      • bansku Ansku
        ??? kirjoitti:

        mitä on negatiiviset kalorit?

        Negatiivisia kaloreita sisältävät ruuat kuluttavat enemmän kaloreita sulaessaan kuin mitä ne itse sisältävät. Ylijäävät kalorit polttavat kehosta rasvaa. Esim. 50 kalorin ruusukaali sulattamiseen kuluu 75 kaloria joten kehon rasvaa palaa 25 kalorin verran.

        Lisäksi esim. banaani sisältää matalaan gl:n hiilihydraatteihin. Auttaa pitämään verensokeria mahdoollisiman vakaana. Matala gl alentaa verensokeriptoisuutta eli kehon rasva palaa.ja madaltaa huonon ja kokonais kolesteronia ja nostaa hyvää kolesterolia.


      • *_*
        bansku Ansku kirjoitti:

        Negatiivisia kaloreita sisältävät ruuat kuluttavat enemmän kaloreita sulaessaan kuin mitä ne itse sisältävät. Ylijäävät kalorit polttavat kehosta rasvaa. Esim. 50 kalorin ruusukaali sulattamiseen kuluu 75 kaloria joten kehon rasvaa palaa 25 kalorin verran.

        Lisäksi esim. banaani sisältää matalaan gl:n hiilihydraatteihin. Auttaa pitämään verensokeria mahdoollisiman vakaana. Matala gl alentaa verensokeriptoisuutta eli kehon rasva palaa.ja madaltaa huonon ja kokonais kolesteronia ja nostaa hyvää kolesterolia.

        oo ikinä uskonu noihin:D Tuntuu hullulle et syön jotain ni se kuluttaa enemmän,siis tavallaan laihdun kun syön:O


    • banskua

      päivässä 9 bananaania ja aina banaanin kanssa lasillinen rasvatonta maitoa. Aion kokeilla kai sitä ainakin yhden päivän jaksaa, varmaan kyllästyy aika äkkiä, ei tule ainakaan kalliiksi.

      • Yhdeksässä banaanissa (ja lisäksi vielä 9 lasillista rasvatonta maitoa) on jo kuitenkin sen verran kaloreita, että samalla määrällä voisi syödä yhtä hyvin oikeaa ja monipuolista ruokaa ja silti laihtua.. :) Mutta toki kukin tyylillään.. :) Tsemppiä! :)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo räyhää: kansan on muututtava

      Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san
      Maailman menoa
      248
      2831
    2. Muovikassikartelli

      Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell
      Talousrikokset
      3
      1584
    3. Et taida paljoa

      treffeillä käydä? 😆 mieheltä Naiselle
      Ikävä
      101
      1164
    4. Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion

      Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu
      Ikävä
      123
      1141
    5. Oikea kaste on syntisten kaste

      Oikea kaste on syntisten kaste. Vain syntisiä tulee kastaa. Itsensä uskoviksi ja vanhurskaiksi julistaneita ei tule ka
      Kaste
      58
      1015
    6. Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa

      Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta
      Kaste
      153
      1012
    7. Mikä tekee sen

      Vetovoiman kaivatussasi?
      Ikävä
      64
      974
    8. Upotuskaste on raamatullisin kaste

      Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.
      Kaste
      717
      927
    9. Harmittaako joku

      Harmittaako joku asia tai asiat, mitä on tapahtunut tai jäänyt tapahtumatta?
      Ikävä
      132
      868
    10. Mitä toivoisit

      Välillämme vai toivoisitko mitään näiden vuosien jälkeen?
      Ikävä
      63
      861
    Aihe