Rasvatonta (ja sokeritonta) yogurttia, banaania ja mansikoita ja tehosekoittimella sekaisin ja eikun juomaan! todella hyvää :)
Ja parastahan tässä että aina voi vaihdella mitä hedelmiä haluaa sekaan laittaa :)
Ja parastahan tässä että aina voi vaihdella mitä hedelmiä haluaa sekaan laittaa :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ehkä vähän jotakin nestettä myös tuohon? Vai tuleeko tarpeeksi juoksevaa tuollaisenaan?
sen kokonaan kirjoittaa! itse lorautin hiukan rasvatonta maitoa joukkoon :)
Minä teen kaiki "smootieni" tehosekottimella. Sinne van porkkanaa ja soseeksi, laimennetaan appelsiinilla, mangolla tms. Olen nauttinut porkkanani jo pidemmän aikaa juomalla. Marjat ovat kans hyviä, niitä laimennan marjamehuilla. Kaiki tietenkin sokerittomina.
Äitini (olen 12 v) niin tekee usein smoothieta, se on terveellistä ja hyvää! Saa vitamiineja marjojen/hedelmien mukana ja ihanan makuista. Nam! :P