Rasvatonta (ja sokeritonta) yogurttia, banaania ja mansikoita ja tehosekoittimella sekaisin ja eikun juomaan! todella hyvää :)
Ja parastahan tässä että aina voi vaihdella mitä hedelmiä haluaa sekaan laittaa :)
Smoothie!
laihduttaja
4
923
Vastaukset
- =O
Ehkä vähän jotakin nestettä myös tuohon? Vai tuleeko tarpeeksi juoksevaa tuollaisenaan?
- laihduttaja
sen kokonaan kirjoittaa! itse lorautin hiukan rasvatonta maitoa joukkoon :)
- -10kg
Minä teen kaiki "smootieni" tehosekottimella. Sinne van porkkanaa ja soseeksi, laimennetaan appelsiinilla, mangolla tms. Olen nauttinut porkkanani jo pidemmän aikaa juomalla. Marjat ovat kans hyviä, niitä laimennan marjamehuilla. Kaiki tietenkin sokerittomina.
- Tyttö12vee
Äitini (olen 12 v) niin tekee usein smoothieta, se on terveellistä ja hyvää! Saa vitamiineja marjojen/hedelmien mukana ja ihanan makuista. Nam! :P
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 833940
Loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä tilassa
Seinäjoella Pohjan valtatiellä perjantaina sattuneessa liikenneonnettomuudessa loukkaantunut lapsi on yhä kriittisessä t342933Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan
Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä992223Onko jollakin navetassa kuolleita eläimiä
Onko totta mitä facebookissa kirjoitetaan että jonkun navetassa olisi kuolleita eläimiä? Mitä on tapahtunut?301860- 311760
Tiedän, että emme yritä mitään
Jos kohtaamme joskus ja tilaisuus on sopiva, voimme jutella jne. Mutta kumpikaan ei aio tehdä muuta konkreettista asian231742Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell501587Mitä, kuka, hä .....
Mikähän sota keskustassa on kun poliiseja on liikkeellä kuin vilkkilässä kissoja271527- 281481
Näin pitkästä aikaa unta sinusta
Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni81475