Olin eilen ensimmäisen kerran tänä vuonna rullaluistelemassa, luistelin jonkun hieman yli tunnin? Kuinka tehokasta on? Tehokkaampaa vai ei niin tehokasta kuin lenkkeily? Kasvattaako kuntoa? :)
Kuinka tehokasta?
luistelija123
1
525
Vastaukset
- laakerikurittaja.
Eipä voi sanoa kun ei tiedä millä teholla olet mennyt.. Kävelyvauhdin ja sprintin välille mahtuu varsin paljon..
Itselle luistelu on lenkkeilyn tehoista liikuntaa, sauvojen kanssa huomattavasti mielekkäämpää ja vähemmän nivelille käyvää.
Mutta hyvä laji ja innolla odotan että ensisateet vievät pölyt putsatuilta asvalteilta. Sitten vaan laakereita kurittamaan..!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Alahan tulla paikkaamaan tekojas
Ja lopeta se piilossa oleminen. Olet vastuussa mun haavoista. Vien asian eteenpäin jos ei ala kuulumaan.315117- 343496
Onko kenellekään muulle käynyt niin
Että menetti tilaisuutensa? Kaivattu oli kuin tarjottimella, osoitti kiinnostusta vahvasti, silmät ja olemus täynnä rakk1833214- 112337
- 281937
- 121858
- 1611803
- 1051320
- 141149
- 1371127