Kuinka nopeasti lihasta voi tulla lisää kun alolittaa kuntoilun, siis esim.vuodessa, siitä eteen päin kun on vasta kunnolla aloittanut??
Lihakset ja paino.
Viisaaammat.
1265
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Riippuu sukupuolesta, treenistä, ruokavaliosta ja geeneistä. Hyvä saavutus on miehellä 3 kiloa, naisella puolet vähemmän.