en nyt tarkoita mitään geishakuulia tms, vaan ihan kuntosalilla tarjolla olevia kuntolaitteita. auttaako mikään niistä lantiopohjan lihaksia kiinteyttävästi?
haluaisin saada alapäähäni lisää tiukkuutta ja parantaa siten seksielämää :) en usko niihin geishakuuliin sun muihin hömpötyksiin, kuinkakohan paljon niitäkin pitäis käyttää et niistä olis oikeesti hyötyä :S
niin, mitä kuntolaitteita? :)
haluaisin saada alapäähäni lisää tiukkuutta ja parantaa siten seksielämää :) en usko niihin geishakuuliin sun muihin hömpötyksiin, kuinkakohan paljon niitäkin pitäis käyttää et niistä olis oikeesti hyötyä :S
niin, mitä kuntolaitteita? :)
Vastaukset 9
Vanhimmat
Lantionpohjan lihaksia harjoitellaan niille tarkoitetuilla välineillä ja näitä välineitä et kuntosalilta löydä.
Osta vain ne geishakuulat...
en usko etteikö mikään kuntolaite auttaisi niihinkin lihaksiin. jos teen
monipuolisen treenin kuntosalilla, niin lantiopohjanlihakset eivät
muka joudu ollenkaan alttiiksi sille rasitukselle?
haluaisin että joku paremmin tietävä kertoisi vielä, mikä/mitkä laitteet olisivat kaikkein
tehokkaimpia jos haluaa että vaikutus ulottuisi lantiopohjanlihaksiin asti?
en usko että mistään palloista p****ssa saa mitään hyötyä. sitäpaitsi käyn salilla muutenkin niin
se tulisi siinä samalla sitten..
millään laitteilla vaan tee maastavetoa. Se saattaa vahvistaa lantionpohjalihaksia ja on helpompi tehdä kuin kyykky.
kiitos sinulle, juuri tuollaista vastausta kaipasinkin. maastavetoja siis :)
Et sinä missään kuntosaliliikkeessä paljon lantionpohjanlihaksia jännittele, se on fakta.
Ohjeeni on: nai paljon ja saa orgasmeja se vahvistaa lantionpohjaa, tai sitten tee lantionpohjalle jumppaa.
näin on, lantionpohjanlihaset eivät ole mukana kun teet esimerkiksi edellä mainittua ma-ve, PAITSI jos niitä erikseen puristelet kasaan!!! Mikään kuntosalilaite ei ole erikseen suunniteltu näille lihaksille, eikä niitä treenaa jos ei sitä puristelua aktiivisesti tee itse. Ja sitä puristelua voi tehdä vaikka odottelisit bussia tai kuuntelisit tylsää puhetta palaverissa, roikkuisit trapetsilla tai nostelisit painoja tai ihmettelisit muuten vaan, se on omakohtaista treeniä, mikään hilavitkutin ei sitä tee puolestasi!!! Tässä hyvä aloitusvinkki: vessassa käydessäsi lirittelet pissat osissa, vähän ensin, puristus kiinni, sitten lisää, puristus kiinni jne. Apuvälineitä voi hyvin käyttää, geishakuulat ei ole mikään pornotuote eikä mikään likainen juttu (paitsi jos niitä ei käytön jälkeen pese) vaan auttavat niiden lihasten hahmottamiseen jos ko lihaksia ei ole aiemmin käyttänyt. Niitä ei tungeta perseeseen (saa toki jos haluaa, saahan tavatroitaan laittaa mihin lystää) vaan vaginaan, sinne niiden lihasten hellään huomaan, sitten puristelemaan. Jos asia sinua noin kovasti nolottaa, herää kysymys, miksi yleensä aloitit keskustelun lantionpohjanlihaksista jos silti noin punastuttaa?
Kuntosalilaitteilla itsessään ei voi, mutta lantionpohjalihasten jumpan voit liittää salitreeniin seuraavasti: ainakin minulla pissa tuppasi liharhtamaan housuun esim. jalkaprässissä, silloin kun ne lihakset oli huonossa kunnossa. Samalla kun teet prässiä, jännitä, kuten pidättäisit pissaa. Samaa voi soveltaa moniin liikkeisiin. Katso, että jännität oikeita lihaksia eikä vain vatsa- tai pakaralihaksia. Tuo pissan pidättely on hyvä ohjenuora oikean paikan löytämiseksi.
Geishakuulat täytyy olla tarpeeksi pienet ja painavat, jotta niistä on apua. Itselläni ne seksikaupasta ostetut eivät tuntuneet missään, sain hypellä tasajalkaa ilman vaikeuksia. Mutta lirahtelua esim. aivastaessa tapahtui, joten jumppa oli tarpeen. Apteekista saa sarjan, jossa niitä on erikokoisia. Mutta sitä jumppaa voi tosiaan tehdä ilman kuuliakin milloin ja missä vaan, kuten tuolla jo aiemmin neuvottiinkin.
...taas vinkeistä. luin vaan joskus jostain iltasanomien nettisivuilta tms. että naiset voivat
saada orgasmeja kuntosalilla. siinä selitettiin et jos nainen tekee tarpeeksi pitkään samaa tiettyä
liikettä voi se stimuloida lantiopohjanlihaksia ja aiheuttaa orgasmeja. siinä oli myös naisten omia
kokemuksia. harmi että tosta on niin pitkä aika kun luin sen etten muista enempää saatikka mitkä laitteet ovat niitä joissa tuollaista on tapahtunut :)
ja sinä "tuuraan", mistä hevonv*itusta päättelit että asia nolottaisi tai punastuttaisi mua???? what the fuck? ei todellakaan nolota, päinvastoin olen kysellyt koko kaveripiiriltä vinkkejä tähän asiaan. naurettavaa tollanen tyhjän keksiminen, oot outo.
"ja sinä "tuuraan", mistä hevonv*itusta päättelit että asia nolottaisi tai punastuttaisi mua???? what the fuck? ei todellakaan nolota, päinvastoin olen kysellyt koko kaveripiiriltä vinkkejä tähän asiaan. naurettavaa tollanen tyhjän keksiminen, oot outo. "
Ihan kirjoituksesi sanamuodoista niin päättelin, pahoittelen jos päätelmäni meni metsään. Ja taidat itse olla aika nuori kun noin hermostuit väärästä olettamuksesta ja ensimmäinen reaktio on kiroilla ja sättiä minua??? Kukahan täällä outo on, tai no, sitä teininä itselläkin oli hormoonit välillä sekaisin, eikä aina osannut käyttyäytyä :)