Kumpihan on parempi pakaroiden ja reisien lihasten kannalta, ajella pyörällä isolla vai pienellä vaihteella?
toki ajelen molemmilla ja erilaisissa maastoissa, pitkää lenkkiä.. Mut onko väliä ajaako raskaalla vai kevyellä vaihteella?
toki ajelen molemmilla ja erilaisissa maastoissa, pitkää lenkkiä.. Mut onko väliä ajaako raskaalla vai kevyellä vaihteella?
Vastaukset 1
Vanhimmat
että kampien kierrokset ovat 60-120 per minuutti.