Kuinka paljon pitäisi hiilihydraatteja päivässä syödä vhh:lla?=)
Painan siis 65kg, jos sillä on väliä.. Mitä kaikki ravintoaineita tulisi tarkkailla purkeista, paitsi hiilareita..? Proteiinia varmaan saa olla ihan..
Saako maitoa juoda minkä verran, joku tossa puhui jotain maitojuomasta, että se olisi parempi vaihtoehto.
Entä soija, soijamaito, ja ihan yleisestikkin?
Päivässä.
1144432324235
0
699
Luetuimmat keskustelut
Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo1721869Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.1541340Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset221985- 71897
- 56820
- 46765
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus63757- 90737
Martina avaa suhdettaan
IL 22.7: Martina avaa suhdettaan nuoreen Muhikseen. Nyt on jo vakavaa, on käyty syömässä Itä-Helsingissä. Onkohan muutt200677Martinan alamäki jatkuu
Surkeasti menee ... https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/f899cee6-e216-4bd1-be3e-c61f68e67a4c ”Surkeasti kulkee”151636