Paastoon mukaan?

68/176

Aikomus ryhtyä (kevyelle?) paastolle, yo-juhlat 5. kesäkuuta ja olisihan se muutenkin kiva lähteä "puhtaana" kesälomalle.
Eli päivää vaille kaksi viikkoa aikaa.

Olen lueskellut paastoista, ja olen äimänä varsinkin tuosta 3 vk -15kg paastoajasta, vaikka voihan se olla myös tarua. Lähtisin kasvispaastolle, johon mukaan paljonpaljon vettä ja vihreää teetä.

Eli vihanneksia (joo ei perunaa, en ole syönyt sitä puoleen vuoteen) vettä, ja vihreää teetä ilman sokeria ofc. Ja tietysti vähän vihanneksiakin, jotta tämä nyt olisi paasto.

Aloittaminen tuntuu nyt melko helpolta, kun ainut hiilihydraattinen ruoka, mitä syön on 4-viljanpuuro. Aion myös kokeilla chilejä, koska tuliset ruoathan kiihdyttää aineenvaihduntaa, ellen täyttä puppua ole lukenut.

Haluaako ketään ryhtyä mukaan? Miellelläni voisin sen kaksikin viikkoa tätä jatkaa, mutta katsoo, miten saa alkuun. Jos vaikka innostuisi ihan kunnolla.
Mitat 176 cm ja 68 kg. Tiedän, olen normaalipainoinen.

3

393

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 68/176

      Pidän tänne "päiväkirjaa" kun jotain muutosta tapahtuu.

      Eli eilen oli eka kevyempi päivä, vaikka tänään aloitan paastoamisen. Paino oli eilen 68,4 kg ja nyt 66,7kg. Paino on kyllä heitellyt tuossa 67-68 kg välillä, mutta kiva nähdä 66 ruudussa :)

      Kävin eilen hölkkäämässä, kun kohta vuoden olen vain kävellyt (joka päivä n.6-7 km) ja kunto oli huomattavasti parempi, kuin viime hölkkäysyrityksillä viime kesänä.

      • 68/176

        heh voisin muuttaa tuon nimimerkkini jo 66/176, sillä paino nyt 66, hyppii ylös ja alas n. 200 grammalla.

        Teetä olen kitannut paljon, mutta muuten en ole paastonnut oikeiden paastokriteerien mukaisesti. Olen syönyt vihanneksia ja näkkileipää.

      • Ihmisyys; Sinde
        68/176 kirjoitti:

        heh voisin muuttaa tuon nimimerkkini jo 66/176, sillä paino nyt 66, hyppii ylös ja alas n. 200 grammalla.

        Teetä olen kitannut paljon, mutta muuten en ole paastonnut oikeiden paastokriteerien mukaisesti. Olen syönyt vihanneksia ja näkkileipää.

        Ehkä viikonlopun jälkeen...

        Mä ajattelin, jotain mehupaastoa, jossa olisi kalsium sallittu. Olisikohan sellaista jo olemassa ja sitten paljon kasviksia. Paaston aikana yritän päästä eroon liiasta tupakasta ja alkosta. Mistä itse? Ja laihduttaa useita kiloja pysyvästi.

        Mä ajattelin paastota lisäksi luonnonmukaiselle viljelylle. Näihin löytyy ohjeita luontaistuotekaupasta. Olethan jo yrittänyt suitsukkeita paaston rinnalle? Se voisi parantaa tulosta. Puhdistaa mieltä ja maailmaa samaan tahtiin, kuin kehoa. Mun vinkki: Koet olevasi Kleopatra. Olisiko se ihanaa? Mun terveys vaatii paastoamista, mutta se ei aina tee hyvää persoonallisuudelle.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persujen mukaan rasismi on huumoria

      Vaan kun koomikko kutsui Halla-ahoa fasistiksi, niin piti haastaa oikeuteen. Mihin se huumorinitaju yhtäkkiä hävisi? ⠀
      Maailman menoa
      201
      6156

    2. Rasismia kaikkialla näkevät ovat Suomen tyhmimpiä ihmisiä

      ja monillahan kuluu myös mielialalääkkeitä, eli päässä on ongelmia. Mutta he eivät tajua kuinka paljon ja ihan todellis
      Maailman menoa
      168
      5726

    3. BOIKOTOIN - Ei mitään Suomi.fi postilaatikoita käyttöön

      Ainakaan minulle! Vai että pitäisi alkaa siellä käyädä katselemassa tammikuusta 2026 siis periaatteessa päivittäin että
      Maailman menoa
      248
      4270

    4. Mitä haluaisit sanoa hänelle juuri nyt?

      💜
      Ikävä
      233
      3589

    5. Ei kahta sanaa etteikö Petteri Orpo hyväksy rasismia

      Koska jatkaa hallituksessa rasistisen perussuomalaisiksi itseään kutsuvan puolueen kanssa. Se on Petteri Orpon arvomaai
      Maailman menoa
      14
      3462

    6. Hallitus on kaadettava ja Orpon on erottava

      Mikään muu hallitus ei ole oman elämäni aikana tuhonnut näin paljon tämän maan taloutta ja työllisyyttä sekä suomen main
      Maailman menoa
      134
      3416

    7. Mitkäs nuorisoporukat ovat toisia nuoria ryöstelleet (selvää rassismia)

      No poliisi kertoo, että maahanmuuttajataustaisia ovat, ja isot porukat sillä yhden suomalaisen uhrin kimpussa on ollut j
      Maailman menoa
      59
      3376

    8. Lasse Lehtonen vaatii persuja pyytämään anteeksi aasialaisilta

      Persut ova romahduttaneet Suomen maakuvan parissa päivässä negatiiviseksi rasismillaan ja se alkaa vaikuttamaan jo Suome
      Maailman menoa
      128
      3239

    9. HS 12/25 kysely: persut romahti, demarit raketoi

      Kyyti on kylmää persuleirissä, saattaa vetää siellä silmätkin viirulleen. Sen sijaan SDP:n puoluetoimistolla voidaan pok
      Maailman menoa
      21
      2966

    10. Töppö-persut ovat todella tyhmiä

      sen kertoo tämäkin avaus: "Persujen suosio vain laskee" Töppö-persu vaan unohtaa, että ennen tätä galluppia persujen kan
      Maailman menoa
      2
      2419
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt