Paastoon mukaan?

68/176

Aikomus ryhtyä (kevyelle?) paastolle, yo-juhlat 5. kesäkuuta ja olisihan se muutenkin kiva lähteä "puhtaana" kesälomalle.
Eli päivää vaille kaksi viikkoa aikaa.

Olen lueskellut paastoista, ja olen äimänä varsinkin tuosta 3 vk -15kg paastoajasta, vaikka voihan se olla myös tarua. Lähtisin kasvispaastolle, johon mukaan paljonpaljon vettä ja vihreää teetä.

Eli vihanneksia (joo ei perunaa, en ole syönyt sitä puoleen vuoteen) vettä, ja vihreää teetä ilman sokeria ofc. Ja tietysti vähän vihanneksiakin, jotta tämä nyt olisi paasto.

Aloittaminen tuntuu nyt melko helpolta, kun ainut hiilihydraattinen ruoka, mitä syön on 4-viljanpuuro. Aion myös kokeilla chilejä, koska tuliset ruoathan kiihdyttää aineenvaihduntaa, ellen täyttä puppua ole lukenut.

Haluaako ketään ryhtyä mukaan? Miellelläni voisin sen kaksikin viikkoa tätä jatkaa, mutta katsoo, miten saa alkuun. Jos vaikka innostuisi ihan kunnolla.
Mitat 176 cm ja 68 kg. Tiedän, olen normaalipainoinen.

3

387

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 68/176

      Pidän tänne "päiväkirjaa" kun jotain muutosta tapahtuu.

      Eli eilen oli eka kevyempi päivä, vaikka tänään aloitan paastoamisen. Paino oli eilen 68,4 kg ja nyt 66,7kg. Paino on kyllä heitellyt tuossa 67-68 kg välillä, mutta kiva nähdä 66 ruudussa :)

      Kävin eilen hölkkäämässä, kun kohta vuoden olen vain kävellyt (joka päivä n.6-7 km) ja kunto oli huomattavasti parempi, kuin viime hölkkäysyrityksillä viime kesänä.

      • 68/176

        heh voisin muuttaa tuon nimimerkkini jo 66/176, sillä paino nyt 66, hyppii ylös ja alas n. 200 grammalla.

        Teetä olen kitannut paljon, mutta muuten en ole paastonnut oikeiden paastokriteerien mukaisesti. Olen syönyt vihanneksia ja näkkileipää.

      • Ihmisyys; Sinde
        68/176 kirjoitti:

        heh voisin muuttaa tuon nimimerkkini jo 66/176, sillä paino nyt 66, hyppii ylös ja alas n. 200 grammalla.

        Teetä olen kitannut paljon, mutta muuten en ole paastonnut oikeiden paastokriteerien mukaisesti. Olen syönyt vihanneksia ja näkkileipää.

        Ehkä viikonlopun jälkeen...

        Mä ajattelin, jotain mehupaastoa, jossa olisi kalsium sallittu. Olisikohan sellaista jo olemassa ja sitten paljon kasviksia. Paaston aikana yritän päästä eroon liiasta tupakasta ja alkosta. Mistä itse? Ja laihduttaa useita kiloja pysyvästi.

        Mä ajattelin paastota lisäksi luonnonmukaiselle viljelylle. Näihin löytyy ohjeita luontaistuotekaupasta. Olethan jo yrittänyt suitsukkeita paaston rinnalle? Se voisi parantaa tulosta. Puhdistaa mieltä ja maailmaa samaan tahtiin, kuin kehoa. Mun vinkki: Koet olevasi Kleopatra. Olisiko se ihanaa? Mun terveys vaatii paastoamista, mutta se ei aina tee hyvää persoonallisuudelle.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin

      Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset
      Maailman menoa
      173
      11058

    2. Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021

      vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti
      Maailman menoa
      114
      6262

    3. Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita

      sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi
      Maailman menoa
      175
      5615

    4. Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä

      On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..
      Maailman menoa
      102
      5549

    5. Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä

      Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi
      Maailman menoa
      177
      4520

    6. Enää viisi yötä Sannan kirjaan

      Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut
      Maailman menoa
      78
      4392

    7. Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään

      voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa
      Maailman menoa
      51
      4003

    8. Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään

      mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät
      Maailman menoa
      61
      3880

    9. Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin

      ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali
      Maailman menoa
      30
      3538

    10. IL - 100 000 potentiaalista sotilasta pakeni Ukrainasta!

      "Ukrainasta nuorten miesten joukkopako Liki 100 000 asevelvollisuusikäistä miestä on poistunut Ukrainasta parin viime k
      Maailman menoa
      87
      3137
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt