Aikomus ryhtyä (kevyelle?) paastolle, yo-juhlat 5. kesäkuuta ja olisihan se muutenkin kiva lähteä "puhtaana" kesälomalle.
Eli päivää vaille kaksi viikkoa aikaa.
Olen lueskellut paastoista, ja olen äimänä varsinkin tuosta 3 vk -15kg paastoajasta, vaikka voihan se olla myös tarua. Lähtisin kasvispaastolle, johon mukaan paljonpaljon vettä ja vihreää teetä.
Eli vihanneksia (joo ei perunaa, en ole syönyt sitä puoleen vuoteen) vettä, ja vihreää teetä ilman sokeria ofc. Ja tietysti vähän vihanneksiakin, jotta tämä nyt olisi paasto.
Aloittaminen tuntuu nyt melko helpolta, kun ainut hiilihydraattinen ruoka, mitä syön on 4-viljanpuuro. Aion myös kokeilla chilejä, koska tuliset ruoathan kiihdyttää aineenvaihduntaa, ellen täyttä puppua ole lukenut.
Haluaako ketään ryhtyä mukaan? Miellelläni voisin sen kaksikin viikkoa tätä jatkaa, mutta katsoo, miten saa alkuun. Jos vaikka innostuisi ihan kunnolla.
Mitat 176 cm ja 68 kg. Tiedän, olen normaalipainoinen.
Paastoon mukaan?
3
413
Vastaukset 3
- 68/176
Pidän tänne "päiväkirjaa" kun jotain muutosta tapahtuu.
Eli eilen oli eka kevyempi päivä, vaikka tänään aloitan paastoamisen. Paino oli eilen 68,4 kg ja nyt 66,7kg. Paino on kyllä heitellyt tuossa 67-68 kg välillä, mutta kiva nähdä 66 ruudussa :)
Kävin eilen hölkkäämässä, kun kohta vuoden olen vain kävellyt (joka päivä n.6-7 km) ja kunto oli huomattavasti parempi, kuin viime hölkkäysyrityksillä viime kesänä.- 68/176
heh voisin muuttaa tuon nimimerkkini jo 66/176, sillä paino nyt 66, hyppii ylös ja alas n. 200 grammalla.
Teetä olen kitannut paljon, mutta muuten en ole paastonnut oikeiden paastokriteerien mukaisesti. Olen syönyt vihanneksia ja näkkileipää. - Ihmisyys; Sinde
68/176 kirjoitti:
heh voisin muuttaa tuon nimimerkkini jo 66/176, sillä paino nyt 66, hyppii ylös ja alas n. 200 grammalla.
Teetä olen kitannut paljon, mutta muuten en ole paastonnut oikeiden paastokriteerien mukaisesti. Olen syönyt vihanneksia ja näkkileipää.Ehkä viikonlopun jälkeen...
Mä ajattelin, jotain mehupaastoa, jossa olisi kalsium sallittu. Olisikohan sellaista jo olemassa ja sitten paljon kasviksia. Paaston aikana yritän päästä eroon liiasta tupakasta ja alkosta. Mistä itse? Ja laihduttaa useita kiloja pysyvästi.
Mä ajattelin paastota lisäksi luonnonmukaiselle viljelylle. Näihin löytyy ohjeita luontaistuotekaupasta. Olethan jo yrittänyt suitsukkeita paaston rinnalle? Se voisi parantaa tulosta. Puhdistaa mieltä ja maailmaa samaan tahtiin, kuin kehoa. Mun vinkki: Koet olevasi Kleopatra. Olisiko se ihanaa? Mun terveys vaatii paastoamista, mutta se ei aina tee hyvää persoonallisuudelle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa611336Moottoripyöräonnettomuus
Mopomiitissä tapahtunut onnettomuus ja uutisointi. Ajoradan ylityksen vaarallisuudesta ei mitään uutisointia. Ei myöskää901017- 164937
Jos oikeasti haluat mies
Tiedät mitä on tehtävä. Luotan, että etenet jos haluat. En voi tehdä enää mitään kun ei ole numeroasi.105874Uusi ruokapaikka
Tuleeko Haapavedelle uusi lounaspaikka ,haetaan kokkia? Uusi firma kyseessä30863Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as25808Kerro minulle totuus
Minä haluan kuulla sen nyt. Kenen kanssa sinä olet nykyisin, ja miksi jätit minut? 🐒201772Hautakivien massapoisto aloitettu Härkökankaan vanhalla hautausmaalla kaikessa hiljaisuudessa!
Suomussalmen seurakunnan kirkkoneuvosto on tehnyt historiansa surullisimman päätöksen hautojen haltuunotosta ja raivauks46760Miten sinä voit?
Kysytkö kukaan sitä sinulta? Olen huomannut, että jos kohtaa empaattisen ihmisen ja hän kysyy noin, saattaa padot murtua93707- 27704
Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu126703Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.165620VILLISIKALAUMA TULOSSA IISALMEEN
Yle: Poliisi varoittaa Iisalmen keskustaa lähestyvästä villisikalaumasta Poliisi on pyytänyt Pohjois-Savossa Iisalmessa43616- 61602
Useita poliisiautoja kunnantalolla
Maijojen kyydissä tuttuja naamoja ja nyt kannetaan arkistolaatikoita autoihin. Nyt se on alkanut. Pidätykset.12585- 85548
On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit78530Olipa yllätys
Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo187511sinulle....
Olen ymmärtänyt, ettei minua haluta enää takaisin. Mitään pahaa en koskaan halunnut sinulle. Ikävä että kuvittelit niin.75497- 55497