Paastoon mukaan?

68/176

Aikomus ryhtyä (kevyelle?) paastolle, yo-juhlat 5. kesäkuuta ja olisihan se muutenkin kiva lähteä "puhtaana" kesälomalle.
Eli päivää vaille kaksi viikkoa aikaa.

Olen lueskellut paastoista, ja olen äimänä varsinkin tuosta 3 vk -15kg paastoajasta, vaikka voihan se olla myös tarua. Lähtisin kasvispaastolle, johon mukaan paljonpaljon vettä ja vihreää teetä.

Eli vihanneksia (joo ei perunaa, en ole syönyt sitä puoleen vuoteen) vettä, ja vihreää teetä ilman sokeria ofc. Ja tietysti vähän vihanneksiakin, jotta tämä nyt olisi paasto.

Aloittaminen tuntuu nyt melko helpolta, kun ainut hiilihydraattinen ruoka, mitä syön on 4-viljanpuuro. Aion myös kokeilla chilejä, koska tuliset ruoathan kiihdyttää aineenvaihduntaa, ellen täyttä puppua ole lukenut.

Haluaako ketään ryhtyä mukaan? Miellelläni voisin sen kaksikin viikkoa tätä jatkaa, mutta katsoo, miten saa alkuun. Jos vaikka innostuisi ihan kunnolla.
Mitat 176 cm ja 68 kg. Tiedän, olen normaalipainoinen.

3

367

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 68/176

      Pidän tänne "päiväkirjaa" kun jotain muutosta tapahtuu.

      Eli eilen oli eka kevyempi päivä, vaikka tänään aloitan paastoamisen. Paino oli eilen 68,4 kg ja nyt 66,7kg. Paino on kyllä heitellyt tuossa 67-68 kg välillä, mutta kiva nähdä 66 ruudussa :)

      Kävin eilen hölkkäämässä, kun kohta vuoden olen vain kävellyt (joka päivä n.6-7 km) ja kunto oli huomattavasti parempi, kuin viime hölkkäysyrityksillä viime kesänä.

      • 68/176

        heh voisin muuttaa tuon nimimerkkini jo 66/176, sillä paino nyt 66, hyppii ylös ja alas n. 200 grammalla.

        Teetä olen kitannut paljon, mutta muuten en ole paastonnut oikeiden paastokriteerien mukaisesti. Olen syönyt vihanneksia ja näkkileipää.

      • Ihmisyys; Sinde
        68/176 kirjoitti:

        heh voisin muuttaa tuon nimimerkkini jo 66/176, sillä paino nyt 66, hyppii ylös ja alas n. 200 grammalla.

        Teetä olen kitannut paljon, mutta muuten en ole paastonnut oikeiden paastokriteerien mukaisesti. Olen syönyt vihanneksia ja näkkileipää.

        Ehkä viikonlopun jälkeen...

        Mä ajattelin, jotain mehupaastoa, jossa olisi kalsium sallittu. Olisikohan sellaista jo olemassa ja sitten paljon kasviksia. Paaston aikana yritän päästä eroon liiasta tupakasta ja alkosta. Mistä itse? Ja laihduttaa useita kiloja pysyvästi.

        Mä ajattelin paastota lisäksi luonnonmukaiselle viljelylle. Näihin löytyy ohjeita luontaistuotekaupasta. Olethan jo yrittänyt suitsukkeita paaston rinnalle? Se voisi parantaa tulosta. Puhdistaa mieltä ja maailmaa samaan tahtiin, kuin kehoa. Mun vinkki: Koet olevasi Kleopatra. Olisiko se ihanaa? Mun terveys vaatii paastoamista, mutta se ei aina tee hyvää persoonallisuudelle.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ja taas ammuttu kokkolassa

      Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.
      Kokkola
      30
      3811

    2. Kuinka kauan

      Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?
      Ikävä
      113
      1513

    3. Milli-helenalla ongelmia

      Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell
      Kotimaiset julkkisjuorut
      237
      1416

    4. Helena Koivu on äiti

      Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      159
      1123

    5. Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni

      Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ
      Sysmä
      74
      953

    6. Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.

      Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht
      Maailman menoa
      251
      948

    7. Kun näen sinut

      tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain
      Ikävä
      34
      933

    8. Yhdelle miehelle

      Mä kaipaan sua niin paljon. Miksi sä oot tommonen pösilö?
      Ikävä
      62
      928

    9. Löydänköhän koskaan

      Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲
      Ikävä
      99
      884

    10. Kaipaan sua, Jii

      Haluaisin vaan olla sylissäsi ja kuunnella mitä ajattelet, mistä haaveilet, mistä olet huolissasi jne 🥹 🫂
      Ikävä
      56
      754
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt