Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pyöräkuntoiluvinkkejä

    Olen tänä keväänä alkanut nostamaan kuntoani pyöräilemällä, jalat kun ei kestä juoksemista ja nuo sauvakävelylenkkipolut ovat jo aika tuttuja.

    Olisin kiinnostunut lukemaan neuvoja tai ohjeita pyöräilykunnon nostamisesta aloittelijoille. Nyt maksimissaan ajelen 25-30km lenkkejä 1,5-2 tuntiin tommosella perushybridillä ilman mitään lukkopolkimia tms. Olisiko vinkata jotain hyvää linkkiä tms?
    4325
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    osta kickbike! Tai Tuplapotku tai Esla.

    Äänestä

    Lukkopolkimet aika tärkeät eivät kovin kalliita,silläpyörittelynopeus olisi aika tärkeää cadessi 80-100.
    Pussi lukema noin 65-80 % välillä. Sanotaan TV =tasavauhtinen PK peruskunto lenkki jota myös kilpapyöräilijät ajaa suurimman osan lenkeistä. Tällä pärjäät melkopitkälle , ei se ole sen kummempaa 3-4 viikossa

    Terveisin Pyöräana

    Äänestä

    Menehän kuikelo voimailusalille.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kossulantrinki kirjoitti:

    Olen tänä keväänä alkanut nostamaan kuntoani pyöräilemällä, jalat kun ei kestä juoksemista ja nuo sauvakävelylenkkipolut ovat jo aika tuttuja.

    Olisin kiinnostunut lukemaan neuvoja tai ohjeita pyöräilykunnon nostamisesta aloittelijoille. Nyt maksimissaan ajelen 25-30km lenkkejä 1,5-2 tuntiin tommosella perushybridillä ilman mitään lukkopolkimia tms. Olisiko vinkata jotain hyvää linkkiä tms?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu