Miten joku voi uskoa että jos korvaa terveellistä vihannesosaa rasvalla voi mukamas syödä terveellisesti ja monipuolisesti.
No ei kukaan siihen uskokaan mutta aina sen voi kiistää ja valehdella.
VHH:lainen korvaa mm. juurekset ja osan vihanneksistakin rasvalla ja sitten yrittää kattaa kaiken karsimansa kaalilla. Ikään kuin se oniistuisi. Kaalia pitää syödä päivittäin pitkälti kolmatta kiloa jotta saisi enimmän osan puutteista korvattua ja silti jää joitakin aineita vaille.
Kuka VHH:lainen muka syö kolme kiloa kaalia joka päivä? Ei kukaan.
Kyllä hiilarikammo voi saada sairaalloisen pakkomielteisiä piirteitä. Ihan kuin vihanneksien karsimisella olisi vaikutus laihtumiseen. Heh heh!
No ei kukaan siihen uskokaan mutta aina sen voi kiistää ja valehdella.
VHH:lainen korvaa mm. juurekset ja osan vihanneksistakin rasvalla ja sitten yrittää kattaa kaiken karsimansa kaalilla. Ikään kuin se oniistuisi. Kaalia pitää syödä päivittäin pitkälti kolmatta kiloa jotta saisi enimmän osan puutteista korvattua ja silti jää joitakin aineita vaille.
Kuka VHH:lainen muka syö kolme kiloa kaalia joka päivä? Ei kukaan.
Kyllä hiilarikammo voi saada sairaalloisen pakkomielteisiä piirteitä. Ihan kuin vihanneksien karsimisella olisi vaikutus laihtumiseen. Heh heh!
Vastaukset 41
Vanhimmat
Tervetuloa väitteinesi sitten kun ymmärät jotain LCHF/VHH ruokavaliosta etkä kirjoita pelkkiä lapsellisia jorinoita.
olla samaa mieltä kanssasi ja uskoa kaikki järjenvastaiset väitteesi?
On aivan loogista ajatella niin että kun kasviksia korvataan rasvalla niin myös paljon vitamiineja jää saamatta. Kaikkea ei voi kaalilla korvata.
Etkä luonnollisestikaan pystynyt osoittamaan aloituksessa minkäänlaista vikaa, kunhan vaan ränklätät vastaan kutan joka asiassa. Ja sitten ihmettelet että sinua ei uskota. Oh hoh...
Tervetuloa väitteinesi sitten kun ymmärät jotain LCHF/VHH ruokavaliosta etkä kirjoita pelkkiä lapsellisia jorinoita.
OLKINUKKE!
vähentää vitamiinien saantia: lopeta vaikkapa hedelmien syömistä. Sehän se vasta luonnollista onkin.
kaikki grammalleen ja tutkii jokaisen gramman mitä syö ja laskee kaloreita ja karsii mm. vihanneksia pois niin siinä vaiheessa taatusti ymmärtää että tällainen dieetti ei varmasti kata kaikkea mitä tarvitaan.
Juuri näin tekee VHH:lainen ja päätyy korvaamaan puuttuvat vihannekset purkkivitamiineilla.
Aivan turha väittää että VHH:lainen ei tietäisi tätä. Tätäkin palstaa lukiessa huomaa miten mikrogramman tarkasti VHH:lainen ravintonsa valikoi joten ei jää mitään epäilystä siitä etteikö hän huomaisi myös puutteita joita siinä on.
Näin on tehnyt myös Matti joka on tullut siihen tulokseen että ainoa tapa saada kaikki tarvittavat vitamiinit on napsia lääketehtaan vitamiinituotteita purkista. Matti ei vaan ymmärtänyt että siinä kohtaa pitää valehdella vaan kertoi miten asia oikeasti on.
nynny ettei edes tajua elävänsä vitamiinien puutteessa. Siksi heille pitää kaikki vitaminoida teollisesti jo valmiiksi etteivät raukat kärsi enempää. Puska huolehtii teidän puutteista ja hoitaa että kohta kaikissa ravinneköyhissä kevyttuotteissa on lisättyä keinovitamiinia.
Täysin perustelematon valheesi purskahti jälleen ilmoille vitutuksesi puuskassa. Esitä se RHH:lainen joka ei saa riittävästi vitaminneja. Eikö onnistu? No eipä tietenkään, valheesi on pelkkä keksintö jolla ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa. Kuvitteletko oikeasti että se parantaa VHH:laisen ravitsemusta, tuo valehtelusi.
Lue vaan mitä Matti sanoo. Hän kertoo VHH:sta. Siinä sitä on todestetta riittävästi VHH:n ravinneköyhyydestä. Ja muista ottaa aamukapselisi.
epäterveellisen osan, eli perunan, pastan ja riisin lisäkasviksilla. Kun vertaa parsakaalia, paprikaa ja lanttua noihin poisjätettäviin niin huomaa eron. VHH-lainen valitsee kasvikset sen mukaan miten paljon niissä on vitamiineja ja hivenaineita. Peruankin on kasvis mutta hyvin köyhä sellainen. Kun RHH-lainen laittaa lautaselleen perunaa tai pastaa niin joutuu väkisinkin syömään vähemmän vitamiinirikkaita kasviksia kuin VHH-lainen.
Kyllä rasvakammo voi saada sairaalloisen pakkomielteisiä piirteitä. Ihan kuin rasvojen karsimisella ja perunan syömisten lisäämisellä olisi vaikutus laihtumiseen. Ei ole ja siksi kansa lihoo kun se syö perunaa, pastaa ja riisiä sekä leipää joka aterialla ja karsii rasvoja. Rasvoja syömällä laihtuu ja hiilareita syömällä lihoo. Tämä on faktaa ja itse koettua.
Heh heh löytyy, missä ovat nuolenpäämerkit? Sama trolli taas asialla.
kaikilla karppipalstoilla. Jokaisessa vannotaan purkista otettavien lisäravinteiden nimeen.
Terveellisemmän osan korvaaminen niukkaravinteisella rasvalla ja sen lisäksi vieläpä vihannesrepertuaarin supistaminen murto-osaan entisestään hiilihydraattikammon takia pudottaa VHH:n väistämättä kategoriaan joka ei ravitsevuuden puolesta ole ihmiselle riittävä.
On aivan turhaa jankuttaa aina siitä pastasta koska VHH:ssa karsitaan pois lukemattomia ruoka-aineksia, mukaanlukien lukuisat vihannekset.
Totuutta ei pääse karkuun: se selviää kyllä karppipalstoja lukemalla: jokaisessa suositaan purkkivitamiineja.
Lue mitä Matti sanoo. Matin dieetti on niin tyypillinen VHH-dieetti kuin olla voi, kuin kopio siitä mitä tälläkin palstalla kerrotaan: hän mm. noudattaa Antti Heikkilän ohjeita.
Miksi Matti syö lisävitamiineja jos niitä ei tarvita? Miksi Matti valehtelisi?
http://umami.fi/ruoka-juoma/tiia/matin-diabetes-tarina/
"Lisäravinteina on vahvaa D- ja C-vitamiinia, Omega3-rasvahappoja ja yksi monivitamiinitabletti."
Miksi selittelet kun voin osoittaa juttusi paskaksi?
näin se vaan on että olet täysin asiasta mitään ymmärtämätön idiootti.
Tekstisi on pelkkää puutaheinää.
"Lisäravinteina on vahvaa D- ja C-vitamiinia, Omega3-rasvahappoja ja yksi monivitamiinitabletti."
Olen itse kirjoittanut aikaisemmin että syön 4000E D-vitamiinia päivässä pimeinä vuodenaikoina.
harkitsen juuri vuoden ympäri käyttöä perustuen uusiin tutkimustuloksiin. Meillä täällä pohjolasa on vähän vaikeuksia saada terpeeksi D-vitamiinia joka etelämmässä saadaan auringosta.
Täysin sama millä ruokavaliolla olet.
Olen myös aikaisemmin kirjoittanut että ainoa miissä on 80% päivän tarpeesta hedelmissä C-vitamiineja
on appelsiini muut ovat hyvin vitamiiniköyhiä.
En syö ylimääräisiä C-vitamiineja. En ole huomannut tarvetta LCHF ruokavaliosta huolimatta.
Olen myös kirjoittanut että niinä aikoina jos en pidemmällä jaksolla syö rasvaista kalaa niin täydennän parilla kapselilla kalaöljyä. Saman tekisin tänä päivänä riippumatta ruokavaliosta. En syö mitään margariineja tai kevyttuotteita OMega6 sisältöineen ja tuhoa Omega 3:sta saatavaa hyötyä.
En käytä mitään lisäravinteita.
Meneppä tollo katselemaan kauppoihin mitä ja kuionka paljon erilaisia vitamiinituotteita on kaupan ja tule sen jälkeen väittämään että ruokavaliostani riippuen vitamiinieni tarve on suuri verrattuna virallisen ruokavalion pohjalla kukoistavan vitamiini ja lisäravinne kauppaan, unohtamatta kaikenmaailman terveysjugurtteja.
Voit jatkaa kaikessa rauhassa inttämistäsi ja itsesi munaamista. Tollo mikä tollo.
Veijo, miten paljon se on pillereinä tuo 4000 E kun otat pimeänä vuodenaikana. VAi missä muodossa se on. Että kuinka monta pilleriä D-vitamiinia tarvitsee ottaa, että tulee tuo määrä, naiselle kai vähemmän jos ei ole miehen kokoinen
D-vitamintillskott. Vad och hur mycket?
Förslag på lagom dos (vid solbrist):
•Vuxna (aikuinen): 2 000 – 4 000 E dagligen (päivässä) (vissa rekommenderar än mer)
•Barn under 10 år (lapsi alle 10v): 1 000 E dagligen
Ibland skrivs mängden i mikrogram (µg). 1 µg D-vitamin = 40 E.
2000 E motsvarar alltså 50 µg.
4000E=100 µg.
Exakt vilken dos är bäst för dig som vuxen? Förslagsvis: om du är en stor man, ta 4000 E per dag. Om du är en liten kvinna så räcker 2000 E antagligen långt, men 4000 E skadar inte.
http://www.kostdoktorn.se/d-vitamin
Kirjoitin D-vitamiinista aikaisemmin mutta ystävällinen ylläpito ei edelleenkään siedä sivun aiheeseen kuluvia kirjoituksia.
Tässä tieteellinen tutkimus joka kaataa aloituksen mutta sehän ei ole häirikölle mielenkiintoinen ja tuskin luettavissakaan.
Tieteellinen raportti joka näyttää väitteesi vääräksi:
http://www.nutritionj.com/content/7/1/25
??
Luuletko oikieasti,että täällä on vain yksi kirjoittaja joka on kanssasi erimieltä?
Te häiriköt saatte hoitaa sen luulopuolen.
Meitä on täällä muutama jotka kyllä saamme tiedon teidän naurettavien väitösten väliin.
Luuletko että täällä on vain sinunlkaltaisiasi aivokuolleita?
Lanttu on on äärimmäisen kitkerää, nahistunutta ja niukkavitamiinista, samoin nauris. Kukkakaalissa on enemmän mustia laikkuja kuin itse niitä Mattilan mainostamia "kukkakaalinnuppuja", parsa on lötköä (ei tankoparsa), sipulit ym. vhh saasyötävät juurekset ovat huonoja. Vhhlaiselle syksy on hetki, jolloin hän saa vitamiineja juureksista, marjoista ja sienistä. Meille NHH:laisille ruokailu koko vuoden ja eteenkin tästä eteenpäin on yhtä juhlaa. Vhhlainen etsii rasvaisia sikoja, munia ja kuohukermaa epätoivon vimmalla, ajaa autolla maitotiloille hakemaan "tilamaitoa" jne... kun taas NHH:lainen nauttii alkukesän herkuista, joita toreilla, kaupoissa ja kotipuutarhoissa jo on ja niiden runsaus sen kun vain lisääntyy.
Me NHH:laiset hyppäämme fillarin selkään tai kävelemme läheiselle torille, nautimme aaamukahvit, ehkä pienen aamiaisen toriherkkuja maistellen, pakkaamme koriin eväät ja suunnistamme biitsille, poikkeamme oluella tai ostamme jäätelötötterön kotimatkalla ja nautimme kesästä, emme tuijottele kelloa, milloin saa syödä munia, kassleria tai sienimuhennosta, hapankaalia ja smetanaa.
Kun auringonpaahde lakkaa ja ilta viilenee solmimme lenkkarin nauhat kiinni ja lähdemme juoksulenkille :-)
Vapaaehtoista
No mutta veijo...nyt et taida edes tietää mikä on aivokuollut.Aivokuolleet eivät kirjoittele täällä,vaan ovat ikäväkyllä huonossa kunnossa.
Kyllä te poikapari olette niin lutusia,kun puolustatte toinen toistanne täällä.Sulosta suorastaan :)
Eikö yhtään harmita "meidän tyyli" verrattuna vhh:hon?
Sulla on niin teennäinen kullalla kirjailtu elämäntyyli, että se ei muuten kiinnosta ketään. Sinun täydellisyytesi on helppo tunnistaa kilometrien päähän, olet se sama itsensä kehuja joka on jo kauan täällä selitellyt yksityiskohtaisesti aamu- ja iltapalojaan, lounaitaan "muka-kulinaristina". Heh, sanon minä, sinä olet säilöntäaineilla täyteen pumpattu ex-anorektikko :=))
elämäntyyli ja jos se mielestäsi on kullalla kirjailtu niin en voi mitään. En tiedä keneltä se on pois jos pyrin elämään terveellisesti, kaikki tuollaiset asiathan ovat paljolti itsestä kiinni. En pidä elämäntyyliäni teennäisenä vaan realistisena. Olen kulinaristi, enkä voisi elää vhh-oppien mukaan, joten siksi kritisoin niitä. Jos suosin kotimaisia vihanneksia, juureksia, marjoja, kasviksia, niin käytänkö liikaa säilöntäaineita, kerro ihmeessä. Anorektikko tai ex-sellainen en ole, vaan ihan normaalipainoinen juoksijatyttö, niin unohdin mainita, että opiskelen liikuntatieteellisessä, joten se ehkä osaltaan on muokannut ruokailutottumuksiani.
Ei minua sinun tyylisi häiritse, siinä on kyllä aavistuksen verran päälleliimattua exhibitionismia, mikä on sitten varmaan vaan todella todella elämää vielä kokemattoman ihmisen piirre. Koetaan, että se oma elämä, tavat ovat se ainoa ja oikea ja kaikki pyörii sen oman itsensä, ruokailun, kropan ympärillä. Toisaalta -tunnen liikuntatieteilijät, sukulainen, mies on oikeastaan näköjään yhtä itsekeskeinen. Vaikka on vaimo ja perhe, periaatteessa kaikki pyörii oman navan ympärillä. Itse seurailen palstaa ja joskus pistää jotkut persoonat silmään.
Dieetistä, niin itse en esim. syö valmiiksi tehtyjä jälkiruokia, eihän se vaarallista ole, mutta jos yritetään olla "chic", pisti vaan joskus korvaan. Esim. äärimmäisen terveellinen sinusta oli Daim-jäätelö :=). Myös tietyt jutut, jotka ilmoitat täällä kovin korkealentoisiksi ruokalejiksi, todellisuudessa ne ovat usein hyvin pitkälle käsiteltyä junk-foodia.
Ja aina se särähtää korvaan, jos kovasti titteleitä tuodaan esiin, sinäsähän täällä ei kai noi tittelit pitäis kauheasti merkitä. Täällä taitaa olla meitä tohtoreita muitakin, eikä siitä viitti niin kauheaa elämää pitää.
"Eikö yhtään harmita "meidän tyyli" verrattuna vhh:hon? "
Mikä tyyli??
ei ainakaan sinun räksytyksesi
ihan yhtä tyhjän kanssa on sinunkin esityksesi
.
VHH on kuin koe-eläimille tehty dieetti. VHH:ssa raiskataan kaikki luonnollinen. Ja kaiken kruunaa se että riittävät vitamiinit saa vain syömällä lisäravinteita purkista.
Lääketeollisuus kiittää Antti Heikkilää ja muita VHH:n kulmamiehiä hyvistä katteista.
Kuinka on yleensä mahdollista, edes sinunlaisellesi häirikölle, ymmärtää asia täysin väärin.
laboratorioeläin omasta halustaan. Kiavapa taas se kostdoktor palstasi esille ja vertaa sitä muihin dieettisaitteihin. Kostdoktorissa mainostetaan kaikkein eniten lisäravinteita. Ei mikään ihme, sehän on VHH:laisille tarkoitettu palsta, sen porukan kanssa ne suurimmat vitamiinikaupat tehdään.
Kuinka on yleensä mahdollista, edes sinunlaisellesi häirikölle, ymmärtää asia täysin väärin.
väärin, kyllä sinä ja eräs toinen teette selväksi miten haitallinen ja puutteellinen dieetti VHH on.
pitäisi korvata ravinneköyhällä mutta runsasenergisellä rasvalla? Voisiko joku selittää mitä hyötyä siitä on paitsi silloin jos on tarkoitus saavuttaa pysyvä painon nousu?
Ei tuota misssään olosuhteissa hyvää tulosta.
Karsiko luolamies kasviksia?
Noh, VHH on luonnoton kuuri, mutta ehkä se sopii joillekin sairaille. Liikuntakyvyttömillä, mm, tetraplegia,
vhh on jotenkin sopiva. Se tosin vaatii jatkuvaa lääkärin silmälläpidossa olemista.
oli yksi joka laittoi ajattelemaan.
Rasvahötöllä ei todellakaan pitkälle potkita jos ravinteet puuttuvat.
..
jos heidän kuurinsa on muka niin terveellinen?
Miten kasvisten karsiminen muka lisää vitamiinimäärää ruoassa?
"Karsiko luolamies kasviksia?"
En tiedä, vaikea sanoa kun en ollut paikalla. Sen voin todeta että luolamies EI syönyt viljoja tai perunaa, ei ainakaan Suomen suunnilla.
Mikä tämä käsitys tästä rasvan epäterveellisyydestä on? Rasvahan toimii vaan polttoaineena kuten hiilihydraatit ja rasvalla voi hyvinkin korvata suuren osan perinteisen ruokavalion hiilihydraateista täysin huoletta.
Se että ihminen korvaa hiilihydraatteja rasvalla ei tarkoita etteikö hän voi syödä muuten terveellisesti.
Minä syön ainakin VHH:lla runsaasti kauden kasviksia. Itse asiassa VHH:lle siirryttyäni kasvisten määrä ruokavaliossani on vaan lisääntynyt.
Kun ruoan terveellinen osa korvataan lähes ravinteettomalla rasvalla on kysymyksessä itsetuhoisuus.
Vois sanoa vain että kun syö rasvaa siitä syntyy kasvis