Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    läskijä pois

    Varmaa tää tänne fitnessii kuuluu :)
    Eli mies 170cm 65kg ,hyvä paino sinänsä mutta taitaa olla täyttä rasvaa. vyötärönmitta 95 eli pikkase ollaa menty jo yli sen sallitun. MIkäs ois se paras liikuntamuoto ja tehokkuus,jotta ton vyötärön muut saisi kapeahkommaksi?
    2200
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Paikallinen rasvanpoltto ei ole mahdollista, eli mahdollisimman kuluttava urheilumuoto.
    Pistäisin kuitenkin ruokavalioonkin pari ajatusta, vaikkei sulla ylipainoa olekkaan.

    Äänestä

    Ei siinä muuta kuin reippaasti lenkkeilemään ja jos vain mahdollista niin jotain lihaskuntoa treenaamaan niin kiinteytyy siinä samalla. Ja tosiaan siihen ruokaan/juomiin kiinnittää huomiota.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    karvananopassa kirjoitti:

    Varmaa tää tänne fitnessii kuuluu :)
    Eli mies 170cm 65kg ,hyvä paino sinänsä mutta taitaa olla täyttä rasvaa. vyötärönmitta 95 eli pikkase ollaa menty jo yli sen sallitun. MIkäs ois se paras liikuntamuoto ja tehokkuus,jotta ton vyötärön muut saisi kapeahkommaksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu