Jos pyöräilen joka ilta 20 km, ni kuinka nopeesti alkaa tulla takapuoleen lihasta ? (:
Pyöräilyllä hyvä takapuoli ?
moiiimoiiiiiiks
9
3705
Vastaukset
- Jos olet
täysi sohvaperuna, niin parissa viikossa huomaat muutoksen. Siihen se sitten jääkin. Pyöräilyllä ei hirveästi peppua kasvateta.
- tiukat
ei "peppu" kasva vaan kiinteytyy. Käyppäs katsomassa joskus kilpapyöräilijöiden peppuja-ovat melko tiukkapeppuisia tyyppejä, siellä ei rasva pesi !
- No kilpa-
tiukat kirjoitti:
ei "peppu" kasva vaan kiinteytyy. Käyppäs katsomassa joskus kilpapyöräilijöiden peppuja-ovat melko tiukkapeppuisia tyyppejä, siellä ei rasva pesi !
pyöräilijöille ei ole rasvaa juuri missään. Pyöräily on ihan hyvä liikuntamuoto, mutta se ei poista rasvaa pakaroista yhtään enempää kuin mikään muukaan laji.
- näppylät
Aivan, lihas ei siellä sinänsä juuri suurene, vaan pakarat kiinteytyy. Jos haluat lihaksiikkaan ja isomman pyllyn täytyy ruveta painoilla tekemään kyykkyä ja maastavetoja. Lihashan ei kasva jos sen ei tarvitse
- millanderi
Mulla ei oo perä kyllä kiinteytyny lainkaan vaikka poljen päivittäin rivakkaa tahtia vähintään 20km lenkkejä, liikun muutenkin ja olen normaalipainoinen nuori nainen (178cm,62kg). Enkä mätä sipsiä ja pullaa. Peppu vaan on löllö pyöräilystä huolimatta :P (joo, saa sen löllön poiskin jos tahtoo mutta pointti oli se että pelkkä pyöräily ei kyllä hetkauta mihinkään..)
- Mutta eikö
millanderi kirjoitti:
Mulla ei oo perä kyllä kiinteytyny lainkaan vaikka poljen päivittäin rivakkaa tahtia vähintään 20km lenkkejä, liikun muutenkin ja olen normaalipainoinen nuori nainen (178cm,62kg). Enkä mätä sipsiä ja pullaa. Peppu vaan on löllö pyöräilystä huolimatta :P (joo, saa sen löllön poiskin jos tahtoo mutta pointti oli se että pelkkä pyöräily ei kyllä hetkauta mihinkään..)
löllö pylly ole kiva?
- yhdessä kulkien
millanderi kirjoitti:
Mulla ei oo perä kyllä kiinteytyny lainkaan vaikka poljen päivittäin rivakkaa tahtia vähintään 20km lenkkejä, liikun muutenkin ja olen normaalipainoinen nuori nainen (178cm,62kg). Enkä mätä sipsiä ja pullaa. Peppu vaan on löllö pyöräilystä huolimatta :P (joo, saa sen löllön poiskin jos tahtoo mutta pointti oli se että pelkkä pyöräily ei kyllä hetkauta mihinkään..)
Pelkkä pyöräily jonka vedät joka päivä samalla teholla, ei hetkautua sitä arsea mihinkään. Mutta jos nousujohteisesti lisäät rasitusta ja vedät vaikka kovia ylämäkiä välillä niin kyllä ne pakarat rupeaa kiinteytymään.
Lihas on laiska eikä se kasva mikäli se pystyy samalla teholla tekemään työn päivästä toiseen. - jaakostaja
yhdessä kulkien kirjoitti:
Pelkkä pyöräily jonka vedät joka päivä samalla teholla, ei hetkautua sitä arsea mihinkään. Mutta jos nousujohteisesti lisäät rasitusta ja vedät vaikka kovia ylämäkiä välillä niin kyllä ne pakarat rupeaa kiinteytymään.
Lihas on laiska eikä se kasva mikäli se pystyy samalla teholla tekemään työn päivästä toiseen.Pyöräilyllä et pitkälle pötki :P
- ei löllö
millanderi kirjoitti:
Mulla ei oo perä kyllä kiinteytyny lainkaan vaikka poljen päivittäin rivakkaa tahtia vähintään 20km lenkkejä, liikun muutenkin ja olen normaalipainoinen nuori nainen (178cm,62kg). Enkä mätä sipsiä ja pullaa. Peppu vaan on löllö pyöräilystä huolimatta :P (joo, saa sen löllön poiskin jos tahtoo mutta pointti oli se että pelkkä pyöräily ei kyllä hetkauta mihinkään..)
pyörällä on lyhyt ! Ajele 60-120 km lenkkejä pari kuukautta, niin huomaat löllön perseen hävinneen !!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1642579Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482387Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021072- 64901
- 65839
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274727Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18727Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85710Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait208701Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22668