Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vauvan kädet, rekkamiehen maha

    5 vuotta kuntosalia takana. ei näkyviä tuloksia havaittavissa lähtötasoon verrattuna. käsivarret kun kaksivuotiaalla vauvalla, maha kun viisikymppisellä rekkamiehellä. ikää itsellä 21 v, pituutta 182 ja painoa 74. Ihan intensiivistä treeniä olen tehnyt, mutta ei tunnu tulosta tulevan. pari lepopäivää kun aina pitää, niin viimesetkin lihakset on surkastunut tipotiehensä (varmaan muuttunut läskiksi). Missä vika, treeniohjelmassa, ruokailutottumuksissa, geeneissä??
    1147
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    liha, kala, juusto, kananmuna , mutta liikaa hiilihydraatteja; vilja/leipää, pullaa, puuroa tai perunaa, sokeria, karkkeja. Viimeksi mainituilla lihakset eivät kasva, mutta maha kasvaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eionnistueionnistu kirjoitti:

    5 vuotta kuntosalia takana. ei näkyviä tuloksia havaittavissa lähtötasoon verrattuna. käsivarret kun kaksivuotiaalla vauvalla, maha kun viisikymppisellä rekkamiehellä. ikää itsellä 21 v, pituutta 182 ja painoa 74. Ihan intensiivistä treeniä olen tehnyt, mutta ei tunnu tulosta tulevan. pari lepopäivää kun aina pitää, niin viimesetkin lihakset on surkastunut tipotiehensä (varmaan muuttunut läskiksi). Missä vika, treeniohjelmassa, ruokailutottumuksissa, geeneissä??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu