Hei, olen 16-v tyttö ja en ole mitenkään ylipainoinen, mutta reidet ja maha on päässyt silti vähän venähtämään joten haluaisin ne timmimpään kuntoon! Jotenka miten ja kuinka usein ja kuinka paljon voisin harjoittaa päivittäin kroppaani? hyviä vinkkejä/neuvoja ?
-Kiitos jo etukäteen vastauksista :)
-Kiitos jo etukäteen vastauksista :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
ihan varma, että joku aikoo sano tämän. Eli mahasta ja reisitä ei kyllä kokonaan pääse eroon muutaku leikkaamalla poies :) Sori oli ihan pakko :D Esim pyöräily muokkaa jalkoja ja sitte joku airobinen treeni tanssi ym vois antaa mahamakkaroille kyytiä! :)