Olen 16v, painoindeksini 26.3 (184cm 89kg) , haluan laihtua suht. nopiaan ja olen nyt 2 päivää juonut vaan vettä, kauanko minun pitäisi jatkaa että laihtuisin muutamisen kiloa?
Nestepaastosta?
litratolkulla
2
484
Vastaukset
- Vaarallista!
Ymmärrän että haluat pudottaa nopeasti painoa.
Tuolla iällä ei kuitenkaan saa toimia niin kuin kerroit!
Paras tapa sinulle on noudattaa esim painonvartijoiden ohjelmaa.
Löytyy myös kirjastosta neuvoja.
Elä missään nimessä jatka tuolla tavoin, mitä kerrot.
Paasto ei ole sinun ikäisillesi. Voit saada elinikäisen vaivan.
Voisit käydä myös lääkärin tai sairaanhoitajan tai dietistin kanssa juttelemassa.- unohda oikeasti
Haloo! 16-vuotiaana aivosi ja kroppasi kehittyy ja kasvaa. Luusto kehittyy ja olet vielä kehittymässä aikuiseksi. Polttoaineet kasvamiseen saat ruoasta ja ravintoaineiden riittävä saanti on erittäin tärkeää. Unohda nuo nestepaastot.
Opettele elämäntavat ilman pikakuureja. Se on kuin laittaisit rahaa pankkiin tulevaisuuden varalta. Kun opit terveelliset elämäntavat, ei ole enää paino-ongelmia. Kun paastoat, et opi mitään ja suurella todennäköisyydellä hommaat itsellesi jonkin syömishäiriön ja alat jojota painon kanssa. Pahimmassa tapauksessa päädyt ahmimaan kahta kauheammin paaston jälkeen kun elimistösi menee sekaisin.
Ja tiedoksi: Sinulla on niin vähän ylipainoa että saat helposti ylipainon veks säännöllisellä liikunnalla ja pienellä kalorivajeella jolla ei tarvitse nähdä edes nälkää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 17611185
- 545328
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html462555- 372256
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131771Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,431675Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta311310Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v361265Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s61076Daniel Nummelan linjapuhe 2025
Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo1051001