Kiinteämmät reidet

Tästä aiheesta on varmaan kymmeniä keskusteluja tuolla jossain, mutta en nyt jaksa hakea :D

Eli siis millä liikkeillä saisin kiinteämmät reidet ja polvet? Onko lenkkeilystä apua tähän kuinka paljon?

Kiitti vinkeistä :)
3274
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Lenkkeily, pyöräily.. kaikki jaloilla tehtävä liikunta.

Äänestä

poistaa paikallisesti. Yritä kasvattaa lihaksia. Lenkkeily lähinnä pienentää niitä.

Äänestä

pari lähes päivittäin kohtalaista vauhtia.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kuntoilutaidoton kirjoitti:

Tästä aiheesta on varmaan kymmeniä keskusteluja tuolla jossain, mutta en nyt jaksa hakea :D

Eli siis millä liikkeillä saisin kiinteämmät reidet ja polvet? Onko lenkkeilystä apua tähän kuinka paljon?

Kiitti vinkeistä :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu