Ilta-Sanomat maanantai 19.7.2010
Jättitutkimus tukee väitettä: Alkoholin käyttö kannattaa
Alkoholin kohtuukäytön hyödyllisyydelle on löytynyt jälleen todisteita. Mittavassa Ranskassa toteutetussa tutkimuksessa kohtuullinen alkoholinkäyttö yhdistettiin muun muassa alhaisempaan painoindeksiin, parempaan sydän- ja verisuoniterveyteen sekä matalampiin stressi- ja masennustasoihin verrattuna heihin, jotka eivät käytä alkoholia laisinkaan.
Pariisissa Pitié-Salpêtrièren maailmankuulussa opetussairaalassa tehtyyn tutkimukseen osallistui kaikkiaan lähes 150 000 pariisilaista, joiden terveystilanne sekä sydän- ja verisuonitautien riskit kartoitettiin.
Henkilöt jaettiin sitten neljään eri ryhmään heidän alkoholinkäyttönsä perusteella: ei koskaan alkoholia käyttäviin, vähän (alle 10 alkoholigrammaa päivässä), kohtuullisesti (10-30 grammaa/päivässä) käyttäviin sekä paljon (yli 30 grammaa per vuorokausi) käyttäviin.
Alkoholimäärät ilmoitetaan tutkimuksissa yleensä grammoina siitä syystä, että se on täsmällisin ja tarkin tapa.
Jotain kuvaa alkoholimääristä antaa se, että yhdessä puolen litran keskioluttuopissa on runsaat 17 grammaa puhdasta alkoholia, Päihdelinkki-sivusto selvittää.
Sekä miehet että naiset hyötyvät alkoholin kohtuukäytöstä
Kun ikätekijät otettiin huomioon, kohtuullisesti alkoholia käyttävillä miespuolisilla koehenkilöillä oli todennäköisemmin sellaisia kliinisiä ja biologisia tekijöitä, jotka yleisesti yhdistetään alhaiseen sydän- ja verisuonitautiriskiin, kuten esimerkiksi pienempi painoindeksi, alhaisempi syke ja pulssipaine (systolisen ja diastolisen verenpaineen erotus), matalammat paastoajan triglyseridiarvot ja pienemmät stressi- ja masennustulokset.
Tämän lisäksi kohtuullisesti alkoholia käyttävillä miehillä oli paremmat subjektiiviset terveystilat (oma kokemus terveydentilasta), hengitystoiminnot, sosiaalinen status sekä fyysiset aktiivisuustasot.
Kohtuullisesti alkoholia käyttävillä naisilla taas havaittiin olevan pienemmät vyötärön ympärysmitat, matalampi verenpaine ja paastoajan triglyseridiarvot sekä alemmat LDL-lipoproteiinin kolesterolitasot.
Näiden lisäksi yhdistettiin voimakkaasti molemmilla sukupuolilla parempiin HDL- eli hyviin kolesterolitasoihin. Kaiken kaikkiaan vähän tai kohtuullisesti alkoholia käyttävien terveystilanteen todettiin olevan parempi kuin alkoholia käyttämättömillä.
Tutkimuksen päätelmissä todetaankin, että kohtuullinen alkoholin käyttö voi olla paremman terveystilan ja alhaisemman sydän- ja verisuonitautien riskin merkkitekijä.
Tutkimus julkaistiin toukokuussa European Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
Antti Voutilainen / Tohtori.fi
Jättitutkimus tukee väitettä: Alkoholin käyttö kannattaa
Alkoholin kohtuukäytön hyödyllisyydelle on löytynyt jälleen todisteita. Mittavassa Ranskassa toteutetussa tutkimuksessa kohtuullinen alkoholinkäyttö yhdistettiin muun muassa alhaisempaan painoindeksiin, parempaan sydän- ja verisuoniterveyteen sekä matalampiin stressi- ja masennustasoihin verrattuna heihin, jotka eivät käytä alkoholia laisinkaan.
Pariisissa Pitié-Salpêtrièren maailmankuulussa opetussairaalassa tehtyyn tutkimukseen osallistui kaikkiaan lähes 150 000 pariisilaista, joiden terveystilanne sekä sydän- ja verisuonitautien riskit kartoitettiin.
Henkilöt jaettiin sitten neljään eri ryhmään heidän alkoholinkäyttönsä perusteella: ei koskaan alkoholia käyttäviin, vähän (alle 10 alkoholigrammaa päivässä), kohtuullisesti (10-30 grammaa/päivässä) käyttäviin sekä paljon (yli 30 grammaa per vuorokausi) käyttäviin.
Alkoholimäärät ilmoitetaan tutkimuksissa yleensä grammoina siitä syystä, että se on täsmällisin ja tarkin tapa.
Jotain kuvaa alkoholimääristä antaa se, että yhdessä puolen litran keskioluttuopissa on runsaat 17 grammaa puhdasta alkoholia, Päihdelinkki-sivusto selvittää.
Sekä miehet että naiset hyötyvät alkoholin kohtuukäytöstä
Kun ikätekijät otettiin huomioon, kohtuullisesti alkoholia käyttävillä miespuolisilla koehenkilöillä oli todennäköisemmin sellaisia kliinisiä ja biologisia tekijöitä, jotka yleisesti yhdistetään alhaiseen sydän- ja verisuonitautiriskiin, kuten esimerkiksi pienempi painoindeksi, alhaisempi syke ja pulssipaine (systolisen ja diastolisen verenpaineen erotus), matalammat paastoajan triglyseridiarvot ja pienemmät stressi- ja masennustulokset.
Tämän lisäksi kohtuullisesti alkoholia käyttävillä miehillä oli paremmat subjektiiviset terveystilat (oma kokemus terveydentilasta), hengitystoiminnot, sosiaalinen status sekä fyysiset aktiivisuustasot.
Kohtuullisesti alkoholia käyttävillä naisilla taas havaittiin olevan pienemmät vyötärön ympärysmitat, matalampi verenpaine ja paastoajan triglyseridiarvot sekä alemmat LDL-lipoproteiinin kolesterolitasot.
Näiden lisäksi yhdistettiin voimakkaasti molemmilla sukupuolilla parempiin HDL- eli hyviin kolesterolitasoihin. Kaiken kaikkiaan vähän tai kohtuullisesti alkoholia käyttävien terveystilanteen todettiin olevan parempi kuin alkoholia käyttämättömillä.
Tutkimuksen päätelmissä todetaankin, että kohtuullinen alkoholin käyttö voi olla paremman terveystilan ja alhaisemman sydän- ja verisuonitautien riskin merkkitekijä.
Tutkimus julkaistiin toukokuussa European Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
Antti Voutilainen / Tohtori.fi
Vastaukset 11
Vanhimmat
on varmasti ihan hyvä ja terveyttä parantava juttu. Mutta yo. jutussakin se kohtuus rajoittuu vajaaseen kahteen puloon väliolutta tai pariin mietoon viinilasilliseen.
Hyvinkin harva suomalainen tyytyy korkatessaan tähän, vaan välolutta menee hlposti sixpäkki tai viiniä koko pullo kerralla. Jos tätä jatkuu pitempään, niin annokset vain kasvavat ja syntyy ongelma.
Sen jälkeen onkin vaikea tilanne ja varmasti terveydelle vaarallinen. Mielestäni onkin parempi jättää tälaiset tutkimukset omaan arvoonsa ja paremminkin edesauttaa raittiutta kuin tutkimusten varjolla yllyttää juomaan "kohtuullisesti".
kehotan kaikkia juomaan kun on kesä, se kohottaa mielialaa , ei se pullollinen viiniä ketään haittaa tai koppa olutta...nautitaaa alkoholista, nam
mieki olen sammaa mieltä, pittääpi vain loppua se juopottelu ko loma loppuu ja sitte pittää pysyvä kohtuuvessa!
ainaki jatkan juomista kesä jälkeen;9 miksi lopettaa ...
mie oon selevänä.. vapaalla ... mie teen mikä hyvältä tuntuupi
Tyhmää ihastella viinanjuontia, mielialaa voi kohottaa muullakin tavalla - terveellisesti. Tuolla juonnilla pullo päivässä vaikka viiniä, olet kohta entinen urho - mikään ei kohoa... Lisäksi taidat olla syrjäytynyt, et siis työtä tekevä, ehkä nautit alkoholin lisäksi sosiaalietuuksia - siis toiset kustantavat sinun juomiset.
Surullista, ei mitenkään miehekästä.
mikä ihana tekosyy- elää
Lomat on lusittu ja työt alkaneet. Korkki on kiinni ja ihana kesä takana. Ilo ilman viinaa on teeskentelyä! Kyllä keskieuroopassa nautitaan viiniä ruoan kanssa päivittäin eivätkä he ole sen alkoholisoituneenpia kun täällä. Toivotaan että täälläkin joskus olisi työpaikkaruokalassa maidon tilalla viiniä. Olisi työpaikallakin hymyileviä ja hyvätuulisia työntekijöitä.
VIINI on HINTTIEN juoma
sillähän täällä kempassa käytetään paljon viinaa ,koska tutkimukset osoittavat ,että se onterveellistä muutakon vaan pari kossupulloa päivässä ,eiköhän elä 100 vuotiaaksi
kemppalaisethan on siis terveystoiminnan eturintamassa