Olen 14 vuotias tyttö. 165 pitkä ja painan 54 kiloa. Ajattelin alottaa 9 päivän paaston juomalla pelkkää vettä. Onko se mahdollista ilman pyöstymisiä ? Pitääkö paaston aikana ottaa jotain tabletteija joista saa tavittavia aineita (vitamiinit, kalsium, kalamaksaöljy... jne) ? Paljonko paino voisi tippua tässä ajassa ?
En ole ennen paastonnut.
vastauksia mahd nopeasti
kiitos jo etukäteen
En ole ennen paastonnut.
vastauksia mahd nopeasti
kiitos jo etukäteen
Vastaukset 7
Vanhimmat
laihdutuskeino.
Älä ihmeessä ryhdy millekään vesipaastolle! Tai millekään paastolle tai dieetille, et tarvitse moista
Paasto puhdistaa elimistön epäpuhtauksia ja ei siis ole laihdutuskeino. Mikäli paaston aikana paino sattuu putoamaan, palautuu paino paaston lopettamisen jälkeen. Paaston sopiva pituus on muutama päivä, ei sen pidempään ja se on suositeltavaa vasta kasvun loputtua, eli nimenomaan aikuisille. Paasto tulisi AINA suorittaa valvonnan alaisesti eli puolison/työkaverien/vanhempien tulisi tietää paastosta. Sinun kohdallesi suosittelisin vaikkapä päivän pituista kurkku/tomaatti paastoa mikäli koet että elimistö on tukkoinen.
Ei voi olla totta, kauheaa!
Miten 14-vuotias voi edes ajatella tuollaista?
Tuossa iässä on suorastaan vaarallista paastota!
Ja vielä ajattelet pelkkää vesipaastoa.
Olet nuori ihminen ja sinun ei missään nimessä pidä ruveta moiseen.
Käy puhumassa jonkun kanssa, jos sinulla on ongelmia. Mikä kumman kauhea muoti, että nuoret tytöt eivät ajattele muuta kuin että ovat laihoja?
joka tuli tänne keräämään huomiota.odottaa että kaikki kehuisivat miten hyvä paino on,ei tarvitse laihduttaa.
Eikö kukaan kehu sinua kun tänne pitää tulla kerjäämään kehuja?
mitä te luulette olevanne kun tuutte tänne haukkumaan aloittajaa, omapa on valintansa?
Hmm.. olet tyttö mutta aikoinaan me paastosimme 15v kaverini kanssa 14vrk, itse olin 17v. Hän joi vain vettä, minä mehua. Kyseessä oli siis rukouspaasto.
Paino kyllä putoaa mutta palaa normaaliin.
Jos ottaa huomioon pituutesi, ikäsi ja painosi, en voi millään suositella sinulle paastoa.
Jos juot liikaa vettä, sinulle tulee painoa lisää (hetkellisesti). Liika vesi myös kuormittaa munuaisia, joten sinun pitää olla erityisen tarkka, ettet juo liikaa vettä paastosi aikana.
n. 2 litraa vettä on ihmiselle se 'paras' annos vettä. Jos sitä enemmän juo, niin seuraukset eivät ole erityisen hyvät.
Itse jos välttämättä haluat paastota, niin suosittelisin sinulle edes jotain terveellisempää, kuten esim. liemipaastoa. Saisit edes jotain ravintoaineita.