Aloitan huomenna 23 päivää kestävän paaston ja päivitän painoani päivittäin tähän keskusteluun. Toivon sen tuovan hieman lisäkannustusta. Kommentit ja kokemukset tervetulleita.
23 päivän paasto
Amberly
12
1198
Vastaukset
- Kelol
Siis et syö, juot vain 23 päivää? Voiko sen jälkeen olla elossa?
http://www.kelolsmohaafansite.tk/- Amberly
Nesteestä saa tarvittavat ravinteet jne. aivan kuten kiinteästäkin ruoasta.
- Amberly
Ensimmäinen päivä ja ensimmäinen punnitus, vaaka näytti 65,6 kiloa ja siitä lähdetään pudottamaan.
- jffk
...ettei paasto ole hyvä laihdutuskeino. Paastoosa pudotettu paino tulee takaisin muutamassa päivässä ja lisäksi siinä ei opi uusia terveellisempiä elämäntapoja, energiatarve vaan pienenee kun lihakset heikkenevät (ainakin noin pitkässä paastossa) ja keho alkaa paaston jälkeen korjaamaan aiheutettua vahinkoa (jollaiseksi se laihtumisen kokee).
Mutta jos olet jo konkari paastoamisessa ja tiedät mitä teet, niin onnea vaan. Pitkä paasto voi olla psyykkisesti voittoisa ja parantava kokemus onnistuttuaan. - Amberly
jffk kirjoitti:
...ettei paasto ole hyvä laihdutuskeino. Paastoosa pudotettu paino tulee takaisin muutamassa päivässä ja lisäksi siinä ei opi uusia terveellisempiä elämäntapoja, energiatarve vaan pienenee kun lihakset heikkenevät (ainakin noin pitkässä paastossa) ja keho alkaa paaston jälkeen korjaamaan aiheutettua vahinkoa (jollaiseksi se laihtumisen kokee).
Mutta jos olet jo konkari paastoamisessa ja tiedät mitä teet, niin onnea vaan. Pitkä paasto voi olla psyykkisesti voittoisa ja parantava kokemus onnistuttuaan.Lähinnä puhdistus ja sen vuosia sitten paaston tuoman vireyden perässähän tässä pääasiassa ollaan, mutta kiitoksia.
- Ihmettelijä 30
Monesko päivä on jo menossa?
- Amberly
Unohdin tämän keskustelun tyystin.. Mutta nyt on menossa laskelmieni mukaan 12. päivä, painoa tällä hetkellä 59 kg, eli 6,6 kg on laskenut.
- Amberly
Amberly kirjoitti:
Unohdin tämän keskustelun tyystin.. Mutta nyt on menossa laskelmieni mukaan 12. päivä, painoa tällä hetkellä 59 kg, eli 6,6 kg on laskenut.
Lopetan paaston nyt 2 päivää etuajassa tulevan matkan vuoksi. Keskustelun idea ei nyt aivan täyttynyt, sillä unohtelujen ja vähäisen koneella vietetyn ajan takia en ole tänne liiemmin edistystä kirjannut. Nyt on kuitenkin päätöspäivä ja paino oli aloittaessa 65,6 kiloa ja nyt lopettaessa 53 kiloa. Noin 3 viikon aikana lähti painoa siis 12,6 kiloa. Nyt siirrytään varovaisesti kiinteän ruoan pariin suosien proteiineja.
- Nainen1111
Amberly kirjoitti:
Lopetan paaston nyt 2 päivää etuajassa tulevan matkan vuoksi. Keskustelun idea ei nyt aivan täyttynyt, sillä unohtelujen ja vähäisen koneella vietetyn ajan takia en ole tänne liiemmin edistystä kirjannut. Nyt on kuitenkin päätöspäivä ja paino oli aloittaessa 65,6 kiloa ja nyt lopettaessa 53 kiloa. Noin 3 viikon aikana lähti painoa siis 12,6 kiloa. Nyt siirrytään varovaisesti kiinteän ruoan pariin suosien proteiineja.
Waw! olipa nopee pudotus :) onnea vaan sulle! muuten itse aattellin aloittaa paastoamisen lähi aikoina voitko antaa muutaman vinkkin :) ja miten jaksoit ja mitä nestetta joit? jne... kiitos!
- Minnie89__
Nainen1111 kirjoitti:
Waw! olipa nopee pudotus :) onnea vaan sulle! muuten itse aattellin aloittaa paastoamisen lähi aikoina voitko antaa muutaman vinkkin :) ja miten jaksoit ja mitä nestetta joit? jne... kiitos!
Upeaa, onnea ihan hirveästi.. Taidat olla oikea superwoman :)
- oh hoh
Amberly kirjoitti:
Lopetan paaston nyt 2 päivää etuajassa tulevan matkan vuoksi. Keskustelun idea ei nyt aivan täyttynyt, sillä unohtelujen ja vähäisen koneella vietetyn ajan takia en ole tänne liiemmin edistystä kirjannut. Nyt on kuitenkin päätöspäivä ja paino oli aloittaessa 65,6 kiloa ja nyt lopettaessa 53 kiloa. Noin 3 viikon aikana lähti painoa siis 12,6 kiloa. Nyt siirrytään varovaisesti kiinteän ruoan pariin suosien proteiineja.
Aika kova oli pudotus jos sait 12.6 kiloa 21 päivässä. Itse olin juuri 19 päivän paastolla ja painoa lähti vähän reilut 8 kiloa.
- ..
Onneksi olkoon, Mitä joit paaston aikana?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin
Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset8410181Pikkupersu osoitti olevansa hieman yksinkertainen
"Heikosti älykkyystesteissä pärjänneistä lapsista tulee muita todennäköisemmin ennakkoluuloisia ja konservatiivisia", uu1318142Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021
vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti906037Jos on heikkolahjainen ja laiska koulupudokas, niin silloin äänestää vasemmistopuolueita
näin tämä on käytännössä aina mennyt. Jos ei älyä ole paljon suotu, niin ei silloin inssiksi opiskella, vaan päädytään584170Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi804040Enää viisi yötä Sannan kirjaan
Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut484015Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät503699Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi653123Lehtinen: "Oli demareidenkin onni, että valkoiset voittivat sodan 1918"
Lasse Lehtisen mukaan vasemmalla on radiohiljaisuus hänen uutuuskirjastaan, "Läheltä piti. Kansakunnan hurjat hetket" L1133090Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali73077