Aloitan huomenna 23 päivää kestävän paaston ja päivitän painoani päivittäin tähän keskusteluun. Toivon sen tuovan hieman lisäkannustusta. Kommentit ja kokemukset tervetulleita.
23 päivän paasto
Amberly
12
1192
Vastaukset
- Kelol
Siis et syö, juot vain 23 päivää? Voiko sen jälkeen olla elossa?
http://www.kelolsmohaafansite.tk/- Amberly
Nesteestä saa tarvittavat ravinteet jne. aivan kuten kiinteästäkin ruoasta.
- Amberly
Ensimmäinen päivä ja ensimmäinen punnitus, vaaka näytti 65,6 kiloa ja siitä lähdetään pudottamaan.
- jffk
...ettei paasto ole hyvä laihdutuskeino. Paastoosa pudotettu paino tulee takaisin muutamassa päivässä ja lisäksi siinä ei opi uusia terveellisempiä elämäntapoja, energiatarve vaan pienenee kun lihakset heikkenevät (ainakin noin pitkässä paastossa) ja keho alkaa paaston jälkeen korjaamaan aiheutettua vahinkoa (jollaiseksi se laihtumisen kokee).
Mutta jos olet jo konkari paastoamisessa ja tiedät mitä teet, niin onnea vaan. Pitkä paasto voi olla psyykkisesti voittoisa ja parantava kokemus onnistuttuaan. - Amberly
jffk kirjoitti:
...ettei paasto ole hyvä laihdutuskeino. Paastoosa pudotettu paino tulee takaisin muutamassa päivässä ja lisäksi siinä ei opi uusia terveellisempiä elämäntapoja, energiatarve vaan pienenee kun lihakset heikkenevät (ainakin noin pitkässä paastossa) ja keho alkaa paaston jälkeen korjaamaan aiheutettua vahinkoa (jollaiseksi se laihtumisen kokee).
Mutta jos olet jo konkari paastoamisessa ja tiedät mitä teet, niin onnea vaan. Pitkä paasto voi olla psyykkisesti voittoisa ja parantava kokemus onnistuttuaan.Lähinnä puhdistus ja sen vuosia sitten paaston tuoman vireyden perässähän tässä pääasiassa ollaan, mutta kiitoksia.
- Ihmettelijä 30
Monesko päivä on jo menossa?
- Amberly
Unohdin tämän keskustelun tyystin.. Mutta nyt on menossa laskelmieni mukaan 12. päivä, painoa tällä hetkellä 59 kg, eli 6,6 kg on laskenut.
- Amberly
Amberly kirjoitti:
Unohdin tämän keskustelun tyystin.. Mutta nyt on menossa laskelmieni mukaan 12. päivä, painoa tällä hetkellä 59 kg, eli 6,6 kg on laskenut.
Lopetan paaston nyt 2 päivää etuajassa tulevan matkan vuoksi. Keskustelun idea ei nyt aivan täyttynyt, sillä unohtelujen ja vähäisen koneella vietetyn ajan takia en ole tänne liiemmin edistystä kirjannut. Nyt on kuitenkin päätöspäivä ja paino oli aloittaessa 65,6 kiloa ja nyt lopettaessa 53 kiloa. Noin 3 viikon aikana lähti painoa siis 12,6 kiloa. Nyt siirrytään varovaisesti kiinteän ruoan pariin suosien proteiineja.
- Nainen1111
Amberly kirjoitti:
Lopetan paaston nyt 2 päivää etuajassa tulevan matkan vuoksi. Keskustelun idea ei nyt aivan täyttynyt, sillä unohtelujen ja vähäisen koneella vietetyn ajan takia en ole tänne liiemmin edistystä kirjannut. Nyt on kuitenkin päätöspäivä ja paino oli aloittaessa 65,6 kiloa ja nyt lopettaessa 53 kiloa. Noin 3 viikon aikana lähti painoa siis 12,6 kiloa. Nyt siirrytään varovaisesti kiinteän ruoan pariin suosien proteiineja.
Waw! olipa nopee pudotus :) onnea vaan sulle! muuten itse aattellin aloittaa paastoamisen lähi aikoina voitko antaa muutaman vinkkin :) ja miten jaksoit ja mitä nestetta joit? jne... kiitos!
- Minnie89__
Nainen1111 kirjoitti:
Waw! olipa nopee pudotus :) onnea vaan sulle! muuten itse aattellin aloittaa paastoamisen lähi aikoina voitko antaa muutaman vinkkin :) ja miten jaksoit ja mitä nestetta joit? jne... kiitos!
Upeaa, onnea ihan hirveästi.. Taidat olla oikea superwoman :)
- oh hoh
Amberly kirjoitti:
Lopetan paaston nyt 2 päivää etuajassa tulevan matkan vuoksi. Keskustelun idea ei nyt aivan täyttynyt, sillä unohtelujen ja vähäisen koneella vietetyn ajan takia en ole tänne liiemmin edistystä kirjannut. Nyt on kuitenkin päätöspäivä ja paino oli aloittaessa 65,6 kiloa ja nyt lopettaessa 53 kiloa. Noin 3 viikon aikana lähti painoa siis 12,6 kiloa. Nyt siirrytään varovaisesti kiinteän ruoan pariin suosien proteiineja.
Aika kova oli pudotus jos sait 12.6 kiloa 21 päivässä. Itse olin juuri 19 päivän paastolla ja painoa lähti vähän reilut 8 kiloa.
- ..
Onneksi olkoon, Mitä joit paaston aikana?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun463230Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5091962Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei171930Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si831807- 181532
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431438- 281356
Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?901329Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.
Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.1261222UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa
Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa1131168