Nyt kun Suomessa on ns. ennätyshelteet niin oletteko huomanneet miten maistuu hikisenä ja kuumana päivänä kaikenlainen skeidan pelkästään. Tekee mieli vaan jotain makeita herkkuja ja roskaruokaa.
Mikähän siinä on? Osaako joku selittää?
Mikähän siinä on? Osaako joku selittää?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Elimistön suola- ja sokeritasapaino heittää, koska joutuu käyttämään eksrtaa kehon jäähdyttämiseen ja
hukoilun kautta ihon pintaan nousee mm. suoloja.
Tämä varsinkin jos rasitut fyysisesti helteessä.
Kilpaurheiluaikoinani nämä paikattiin helteellä urheilujuomilla, joissa on kaikki tarvittavat aineet tasapainon
ylläpitämiseksi. Näitä ei vaan sitten saa nauttia liikaa 2-3 dl / tunti (riippuen liikunnasta) on maksimi.
Normaalioloissa riittää kun syö vaikka muutaman ylimääräisen juustonäkkärin ja jätskin per vuorokausi,
vaikka tietty herkkujahan sitä tekee kyllä mieli :o)
Helteellä ei maistu raskas ruoka vaan mieluummin salaatti tai keitto. Roskaruokaa - jos tarkoitat sillä pizzaa ja hampurilaisia - ei tee mieli helteellä sen enempää kuin pakkasellakaan.
Jäätelöä tosin tulee syödyksi lähes päivittäin, ja vettä menee litrakaupalla.
Sama juttu. Helteellä tekee mieli syödä vähemmän, mutta vettä tulee juotua siitäkin edestä. Jäätelö on kyllä hyvää ja silloin tällöin tulee himo sipseihin.
Minä himoan suolaisia herkkuja taas, vaikken muuten niistä niin välitä. Helteellä onkin onneksi ihan jopa suositeltavaa syödä vaikka vähän sipsejä yms. kun nestettä joutuu juomaan sen verran paljon ja hikoilemaan niin suolatasapaino ei pysy oikein kunnossa. Muuten ruokahalu kun onkin aina vähän huonompi.
Lapsillekin voi muuten tuon suolatasapainon takia koittaa noita sipsejä, suolatikkuja tai suolakeksejä ym. tarjota helteellä, saattaa nimittäin tulla helposti huono olo jos juotetaan paljon vettä tai mehua. Kun saa sekä riittävästi nestettä että myös tavallista enemmän suolaa niin olo pysyy helteellä hyvänä.
Tottakai lapsille sipsejä, suolatikkuja ja suolakeksejä, erittäin hienoa ja terveellistä
ja päälle tietty sokerista mehua ja limpparia.
Ei tuu sitten lapselle huono olo, ei.
Muista myös sitten antaa riittävästi karkkia ja jätskiä.
Terveellisempää syöttää pennuille tomaattia ja ripotella tomskuviipaleille rippusen suolaa, on edullisempaakin!
Taikka sitten ihan makkaravoileipää jos tarviaa lisäsuolaa, sekä leivässä että voissa ja myös
makkrassa on sitä.
Tomaatista kävi mielessä että me ipanana syötiin tomaattiviipaleita, johon ripoteltiin
joko aromisuolaa taikka sitten maustepippuria ja hyppysellinen sokeria ja suolaa.
Vieläkin tulee vesi kielelle kun muistaa ne kasvihuonelämpimät(kyllä- lämpimät) tomaatit maalaisruisleivän
päällä, ja meijerivoita, njam... aika kultaa muistot !
Eipä sitä silloin ollut sipseistä puhettakaan, joskus saatiin popcornia jotka piti jakaa
tasan kaikkien viiden sisaruksen kanssa, tappelematta :o)))
Jos nyt harvoina hellepäivinä syöttää lapsille suolatikkuja tai -keksejä, niin ei ne lapset siihen kuole. Nykyään ollaan liian hysteerisiä kaiken epäterveellisen kanssa. En siis väittänyt että syödään pelkästään niitä suolakeksejä hellepäivinäkään.
On ihan okay, sillä lapset oppivat jo varhain, että pureskellaan jotain kun aikanaan aletaan seurustelemaan viinan kanssa baaritiskillä. Suolapähkinätkin on kivoja!
muodossa. Siitä on kokemuksia. Ei helle yksistään tappaisikaan, koska jokainen lämpöä kaipaa. Nälkäiset eivät osaa makkaraa käristää, vaan polttavatkin sen myrkkykääryleen vielä pinnasta, jolloin karsinogeenitkin on taattu.