Mitä (vakavia) vaurioita sydämeen (tai muualle) voi tulla, jos urheilee maksimisykkeellä useampana kertana viikossa, mutta kuitenkin lyhytkestoisesti. Ja mainittakoon vielä, että kunto on alakantissa, elikkä tavoitteena oli kunnonkohotus.
Nimittäin itse harjoittelin todella rankasti (jälkeenpäin ajateltuna tyhmää kyllä..) enkä kerinnyt kun viikon harjoitella, niin sydän alkoi yhtenä iltana tykyttämään todella lujaa ja muutenkin tosi epämiellyttävä olo (pelko oli sydänkohtauksesta). Oire kesti n.5 päivää, siis tykytykset meinaan, ja kun ne olivat kaikonneet melkeen kokonaan, lähdin uimahallille vesijuoksemaan! no en kerinnyt kauaa vesijuosta, ja myöhemmin samana päivänä samat oireet. Ja siitä lähtien tykytysten lisäksi oireena on myös ollut vihlovia kipuja molemmin puolin rintakehää. Lääkärissä on käyty monesti, EKG:t ja verikokeet olleet normaaleja. Holter on tulossa.
Nimittäin itse harjoittelin todella rankasti (jälkeenpäin ajateltuna tyhmää kyllä..) enkä kerinnyt kun viikon harjoitella, niin sydän alkoi yhtenä iltana tykyttämään todella lujaa ja muutenkin tosi epämiellyttävä olo (pelko oli sydänkohtauksesta). Oire kesti n.5 päivää, siis tykytykset meinaan, ja kun ne olivat kaikonneet melkeen kokonaan, lähdin uimahallille vesijuoksemaan! no en kerinnyt kauaa vesijuosta, ja myöhemmin samana päivänä samat oireet. Ja siitä lähtien tykytysten lisäksi oireena on myös ollut vihlovia kipuja molemmin puolin rintakehää. Lääkärissä on käyty monesti, EKG:t ja verikokeet olleet normaaleja. Holter on tulossa.
Vastaukset 3
Vanhimmat
..varmaa tietoa mutta ei luulis olevan? painotan että en tiedä , KYSY lääkäriltäsi..Jos peruskuntosi on todella huono niin kovaa reenaaminen voi olla vaaraksikin..termisi reenata maksimisykkeellä tarkoittaa kuitenkin reeniä keskisykkeeltään vähintään 15 lyöntiä alta maksimisykkeesi..Mikäli tämän kovempaa olet reenannut on kivunkesto jo aikamoista ja nostan hattua..Mutta juu eli liian kovaa on reenattu...Anaerobista reeniä vasta sitte ku on pohjakunto kunnossa edes jotenki..
Kai se pahimmillaan voi aiheuttaa rytmihäiriöitä, sydänlihas tulehduksen. Nimenomaan huono kuntoiselle.
Itse myöskin ihmettelen näitä perus kuntoilijoita mitkä vetävät maksimisykkeillä. Miten te pystytte siihen?
Itselläni on mielestäni ihan hyväkin kunto ja kyllä se lihaksisto/hengitys sanoo sopimuksen irti ennenkuin saavutetaan maksimisyke. Uskon että urheilijat kyllä pystyvät siihen, mutta en usko läheskään kaikkien pystyvän siihen.
Myös sykemittari saattaa antaa virhelukemia.