Mitäs sanotte tästä;
Olen 25-vuotias nainen ja käyn salilla 3 kertaa viikossa ja kävelen paljon. Painoindeksi 20. Syön terveellisesti ja juon vettä/vichyy nyt kesäisin 2 litraa joka päivä? En juo alkoholia. JA KÄRSIN HELTEESTÄ.
On 26-vuotias sairaanloisen ylipainoinen joka juo alkoholia 3 kertaa viikossa ja syö kebabbia joka toinen päivä ja ei liiku yhtään muuta kuin bussilla= RAKASTAA HELTEITÄ.
Mites tämä selitetään?
Olen 25-vuotias nainen ja käyn salilla 3 kertaa viikossa ja kävelen paljon. Painoindeksi 20. Syön terveellisesti ja juon vettä/vichyy nyt kesäisin 2 litraa joka päivä? En juo alkoholia. JA KÄRSIN HELTEESTÄ.
On 26-vuotias sairaanloisen ylipainoinen joka juo alkoholia 3 kertaa viikossa ja syö kebabbia joka toinen päivä ja ei liiku yhtään muuta kuin bussilla= RAKASTAA HELTEITÄ.
Mites tämä selitetään?
Vastaukset 6
Vanhimmat
ootte vielä niin nuoria että tuossa iässä kunto on parempi,ylipainoiset 60 ovat ehkä eniten kärsiviä varsinkin jos on sepelvaltimo tautia astmaa ym sairauksia,heikko yleiskunto ratkaisee
Minä sairastan astmaa ja nautin helteistä. Omasta kokemuksestani voin kyllä sanoa, että helle on astmaatikolle parempi ilma kuin kova pakkanen. Kova pakkanen voi aiheuttaa astmaatikolle hengenahdistusta, helle ei sitä aiheuta, tai ei ole aiheuttanut ainakaan minulle.
Riippuu ylipainon vakavuudesta. Helle on luultavasti helvettiä 100 kiloa ylipainoiselle, mutta 5-15kg ylipainoiselle tuskin tuottaa helle ongelmia.
Tuskinpa painolla on merkittävää tekemistä lämpötilaeroissa viihtymisen kannalta. Tai sillai on, että vähärasvainen tyyppi tarvii paremman vaatetuksen matalilla lämpötiloilla.
Pääsin painonhallintaan vuosia sitten. Käytännössä paino laski vain 6kg. Se riitti, etten kärsi helteistä niin paljon kuin enemmällä rasvalla aikaisemmin. Toisaalta palelen entistä alemmissa lämpötiloissa.
Sitä tarkoitin sanoa, että sydämen ja verisuonien kunnolla on merkitystä. Jalkani ovat kylmät joka päivä. Tarvittiin vain pitkä hellekausi niin nyt se riitti ikätekijän kanssa ensikertaa nilkkojen turpoamiseen.
Toista alaraajaa särkee jos on pitkät ajat jalkojen päällä.
Jos lämpötiloja valita saisi, niin 22C riittäisi kesällä ja -10C talvella.
Olen 162 pitkä ja painan 80 kiloa. Jonkun mielestä siis ylipainoinen.
Helteet otti ainoastaan nahan päälle,eli onnistuin hieman polttamaan itseäni.
Nyt sekin on ohi. No,täytyy myöntää etten tänä kesänä joutunut raskaisiin töihin.
Kuumimmilla keleillä laitoin märän t-paidan päälle ja se auttoi.Puhallin myös...
Rakstöissä olisin käyttänyt märkää t-paitaa.,.
Yöllä voi laittaa mahd kuivaksi väännetyn lakanan päälle,se auttaa kuumuuteen.
Mutta mitään isoja ongelmia mulla ei ole ollut.
Jotkut sietää paremmin,niin se vaan on.
Otan osaa niille,jotka ei oikein tahdo jaksaa.......
Painan n. 55 kiloa ja painoindeksini on 21-22, vaikka painoindeksi ei vielä sano yhtään mitään olen silti hoikka ja lihavuus (FAT)prosentti on 5 ja se tarkoittaa normaalia.
Kyllä minäkin kärsin helteestä, liian kuuma saa minut voimaan pahoin ja hikoilen erittäin paljon. Harrastan treeniä ja helle meinasi pilata kesälomallani koko treenin. Töissä kärsin kuumuudesta.