aloittelija asialla

Valitettavasti tässä lähistöllä ei ole kirjastoa =(
Eli kotona voi siis ite puristaa mehuja, kun on tuo mehujuttukin =D
Käykö siis omenat ja appelsiinit mehuksi? Ja saakok sitä juoda niin paljon kuin päivässä jaksaa..? vai mielummin vettä? =)

pari kysymystä kirjoitti:

Valitettavasti tässä lähistöllä ei ole kirjastoa =(
Eli kotona voi siis ite puristaa mehuja, kun on tuo mehujuttukin =D
Käykö siis omenat ja appelsiinit mehuksi? Ja saakok sitä juoda niin paljon kuin päivässä jaksaa..? vai mielummin vettä? =)

Lue lisää

hedelmämehut kannattaa pitää laimeina. Näitä ei liikaa. Ja riippuu, painatko 50kg vai 90kg. Tylsää myös heittää appelsiinit roskiin.
Vihannesliemiä kun keität (visko kattilaan sellaisia, mistä pidät: porkkanaa, sipulia, parsakaalia?) niin voit pakastaa ne keitetyt kasvikset myöhempää käyttöä (uunivuokaan ja raejuustoa päälle?) varten. Nyt juot vaan noi lämpimät keitinliemet, niissä on paljon suojaravinteita ja vitamiineja. Lämpimiä vihannesliemiä voit juoda mielin määrin. Nää on sitäpaitsi kotimaisia, sopii meille paremmin kuin appelsiinit. Eikä oo kuljetus kuormitusta ympäristölle. Paastoavat ihmisethän ovat usein jo muutenkin kasvissyöjiä ja ympäristötietoisia. Ekana parina päivänä ei kannata liioitella juomisen kanssa muutama litra on tarpeeksi kaiken kokoisille.

Mehuista kirjoitti:

hedelmämehut kannattaa pitää laimeina. Näitä ei liikaa. Ja riippuu, painatko 50kg vai 90kg. Tylsää myös heittää appelsiinit roskiin.
Vihannesliemiä kun keität (visko kattilaan sellaisia, mistä pidät: porkkanaa, sipulia, parsakaalia?) niin voit pakastaa ne keitetyt kasvikset myöhempää käyttöä (uunivuokaan ja raejuustoa päälle?) varten. Nyt juot vaan noi lämpimät keitinliemet, niissä on paljon suojaravinteita ja vitamiineja. Lämpimiä vihannesliemiä voit juoda mielin määrin. Nää on sitäpaitsi kotimaisia, sopii meille paremmin kuin appelsiinit. Eikä oo kuljetus kuormitusta ympäristölle. Paastoavat ihmisethän ovat usein jo muutenkin kasvissyöjiä ja ympäristötietoisia. Ekana parina päivänä ei kannata liioitella juomisen kanssa muutama litra on tarpeeksi kaiken kokoisille.

Lue lisää

Hedelmissä on hurjasti sokeria, vihannekset pitävät paastoajan omat sokerit tasaisempana.

On täällä kirjasto mutta ei _lähellä_
Ja oletkos ajatellut et jos tulee pienestä pitäjästä niin ei niissä välttämättä kirjastoa ole! Vaan saattaa käydä joskus harvoin kirjastoauto, sekään ei enään. Ei siinä ole mitään ihmeellistä.

Ja ostaisin kyllä sen valmiin paketin mutta miksi maksaa suuri hinta kun tiedän jo valmiiksi etten pidä niistä mehuista yms. Olen hyvin nirso (joka EI sitten ole este paastolle! Turha alkaa kenenkään siitä jauhamaan) ja en pidä tomaatti/porkkana/hedelmä-porkkana litkuista. Parempi siis itse ostaa ne mistä tykkää!

Ja miksi täällä on sitten keskusteluplasta Paastosta jos ei saa neuvoja kysyä.

En ole nuori, olen kyllä ihan 22 vuotias. Ja olen toki joskus paastosta kuullut, esim, jossain ohjelmassa kun jotkut uskovaiset paastoaa. Asia ei ole kiinnostanut minua pätkääkään silloin joten ihan sen takia olen tietämätön asiasta! Nyt kuitenkin ensimmäistä kertaa pari päivää sittein eksyin suomi 24'sen terveys osioon jossa tämä paasto palsta tuli esille. Nyt ole ettinyt netistä tietoa ja ihan huvinvuoksi haluan kokeilla. Testata mm. sitä löytyykö itsekuria tarpeeksi olla syömättä ja moni on kuulma saanut motivaatiota siitä terveellisempään elämään. Joo, ja mitä sitten jos mainitsin 4 kg painonpudotuksen. Se johtuu nimenomaan siitä etten ole syönyt juuri mitään, ei se liity paastoamiseen millään tavalla. Ja en ala kieltämään sitä ettenkö toivoisi että paino putoaisi paaston aikana muutamalla kilolla, onpahan motivaatiota jatkaa siitä sitten =)
Ja en mie ala todellakaan koko ajan paastoamaan, palstoilla ja muualla netissä sanotaan että pari kertaa vuodessa suositellaan. En oo nin tyhmä että joka kuukausi paastoan viikon. Mutta jos täällä ei saa aloittelija neuvoa kysyä niin paastoan sitten omin neuvoin. Eli vettä vaan. Eipähän tule saarnoja muilta =))