Hei! Olen 21-vuotias tyttö, pitkä ja hoikka (mittani ovat 177cm/62kg). Painon kanssa ei siis ole ongelmaa! Ongelmani on hirveä, käsistä riistäytyvä herkuttelu jota en pysty oikein mitenkään lopettamaan. Miten herkkujen syömisestä pääsee eroon? Tahdonvoimaa vaatii varmasti ja se on mulla aika heikko :D
Syön nykyään päivittäin jotain karkkia, suklaata tms, makeanhimo on hirmuinen. Nyt kesällä jätskiä tulee vedettyä hirveitä määriä. Olin töissä alkukesästä erävaelluksella, jossa kaikkea energiapitoista oli pakko napsia että jaksoi kulkea, ja se on ollut päällä kesäkuusta asti (tykkään kyllä muutenkin kaikesta makeasta, ei siinä!). Makeanhimo kun iskee niin voin ahmia vaikka jotain keksejä mutta en syö silloin oikeaa ruokaa, tavallaan ei ole nälkä mutta haluaa vaan jotain hyvää.
Mikä neuvoksi :/ Painoni ei ole mässäilyn myötä noussut eikä hampaissani ole edelleenkään yhtään reikää, mutta tuo on tosi pahaksi keholle ja terveydelle, tiedän sen.. Ja uskon että saisin lisää virtaa siitä että syön paremmin. Liikun paljon ja olen luonnostani hoikka, syön e-pillereitä tasaseen tahtiin (ei pitäs olla ihmeempiä hormoniheittoja), elämä ja suhteet kaikin puolin kunnossa. Kyse on vaan ihme mieliteoista.
Apuva?
Syön nykyään päivittäin jotain karkkia, suklaata tms, makeanhimo on hirmuinen. Nyt kesällä jätskiä tulee vedettyä hirveitä määriä. Olin töissä alkukesästä erävaelluksella, jossa kaikkea energiapitoista oli pakko napsia että jaksoi kulkea, ja se on ollut päällä kesäkuusta asti (tykkään kyllä muutenkin kaikesta makeasta, ei siinä!). Makeanhimo kun iskee niin voin ahmia vaikka jotain keksejä mutta en syö silloin oikeaa ruokaa, tavallaan ei ole nälkä mutta haluaa vaan jotain hyvää.
Mikä neuvoksi :/ Painoni ei ole mässäilyn myötä noussut eikä hampaissani ole edelleenkään yhtään reikää, mutta tuo on tosi pahaksi keholle ja terveydelle, tiedän sen.. Ja uskon että saisin lisää virtaa siitä että syön paremmin. Liikun paljon ja olen luonnostani hoikka, syön e-pillereitä tasaseen tahtiin (ei pitäs olla ihmeempiä hormoniheittoja), elämä ja suhteet kaikin puolin kunnossa. Kyse on vaan ihme mieliteoista.
Apuva?
Vastaukset 1
Vanhimmat
jaa-a, kai tuohon täytyis keksiä jotakin korvaavaa toimintaa... eikö karkin tilalla käy vaikka hedelmät... tai sitten vaan päätät että perkele, karkki päivä on lauantaina ja sillä selvä :D