Millä eri konsteilla

pitkään ja hartaasti.

viimeset kolme päivää on tullut oikeastaan vaan loisittua. Mieli on siitä vähän ahdistunut, mutta kroppa ja akka tykkää.

omaan päänsisäiseen maailmaani tietty nukkumalla, sulkemalla puhelimen, katkaisemalla hetkeksi yhteydet ulkomaailmaan.

juoksemalla pitkiä lenkkejä, pitämällä huolta ulkonäöstäni, laulamalla, seisomalla käsilläni, venyttelemällä, syömällä hyvää ruokaa, kuuntelemalla hyvää musiikkia, kirjoittamalla runoja, valokuvaamalla kauniita asioita, tidostamalla oman reviirini ja pitämällä huolen siitä, että töiden vastapainona on oikeasti vapaa-aikaa. Loma on arvokkaampaa kuin rahallinen korvaus ylitöistä. Hankkikoon työntantajat lisätyövoimaa jos alkaa olla niin että työntekijät joutuu jäämään jatkuvasti ylitöihin.

1) hemmotella itseään
2) olla itsekäs mulkku
3) muistaa syödä säännöllisesti
4) nukkua vähintään 9 tuntia yössä

Ja jos nämäkään ei auta, täytyy sluibailla töissä.

Nukkumalla pitkiä yöunia, syömällä herkkuja ja hoitamalla kauneutta, käymällä suihkussa, juomalla kylmää vettä, katselemalla kivoja kuvia vaikka netistä ja kuuntelemalla kivaa musiikkia, ulkoilemalla ja hengittämällä ulkona syvään, rentoutumalla, rasvaamalla käsiä jne..

Sanomalla välillä sanan ei.

Olen välillä sellainen että, myönnyn helposti ja väsyn sitten. Nyt olen opetellut sanomaan ei, tuntematta siitä syyllisyyttä.

Hankkiutumalla eroon ihmiskontakteista.

omaan kotiin ja rakkaideni parissa huilimalla. En kaipaa vapaalla vieraita ihmisiä lähelleni, mieluiten olen omassa poppoossa ja rentoudun. :) Välttelen myös liikaa hössöttämistä ja koitan tehdä kaikkea kivaa, mikä rentouttaa.

ei osaa rentoutua

itseni pois kaikista kontakteista.