Vähäkaloriset ruoat

Minttu4321

Heippa!!

Kertokaapa jotain vähäkalorisia ruokaohjeita? Ei mielellään sisällä pastaa, perunaa jne. Omat ideat aika heikossa ja perus salaatit tiedetään jo :) !
kiitos:)

3

1175

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tomskutti

      Mun lemppari kevytpäivinä: tomaattikeitto
      - tölkillinen tomaattimurskaa
      - vähän sipulia
      - chiliä, mineraalisuolaa, yrttimausteita (esim basilikaa)
      - vettä
      - n. 1tl balsamicoa tai limettimehua (ei pakko)

      Vettä lisätään sen verran, että tuntuu sopivalta. Keitellään kunnes sipuli kypsyy. Mausteita kans oman maun mukaan. Ihana ja lämmittävä soppa eikä koko isosta annoksesta tule kuin enintään 150 kcal. Niin hyvää että jopa mun lapsi haluaa osille.

      • ddghj

        Tai toinen on, että keitetään porkkanoita, sipulia ja lihalientä. Sitten sauvasekoittimella muusataan soseeksi ja lisätään mausteita. Luin jostain, et noin 30kcal yhdessä annoksessa?! Ja jos oikein herkkua haluaa, niin ennen muusaamista voi heittää pikkuisen fetaa joukkoon. Nam!

    • mant-

      Itse oon korvannu kaiken perunan ja pastan kaalilla (; ei tee enään yhtään mieli esimerkiksi pastaa.
      Kaikki kaverini sanovat hyi kaalille, mutta sanoin heille että tehkää oikein hyvää jauhelihakastiketta (kevyt kermalla) ja lisätkää sitä raastettuun (kylmään tai lämpöiseen) kaaliin, ja vähän 17 % juustoa päälle. Kaikki innostu (:
      Kaali on kevyttä ja hyvin maustettuna tosi hyvää, suosittelen (:

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa

      Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja
      Maailman menoa
      293
      1195

    2. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

      Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
      Maailman menoa
      299
      1108

    3. Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä

      Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔
      Ikävä
      50
      948

    4. Mitä sä teet

      Juuri nyt?
      Ikävä
      106
      899

    5. Mitä kirjainta kaipaat?

      🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      83
      877

    6. Onko ikäerolla väliä?

      Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
      Ikävä
      101
      869

    7. Uusioperhe vai salasuhde?

      Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
      Ikävä
      108
      712

    8. Miten vaikuttaa

      Jos kaivatustasi on moni muukin kiinnostunut?
      Ikävä
      64
      578

    9. Anni Ihamäki ja Ilkka-rakas vetivät tiukan rajan TTK:ssa: "Kyllä spekuloitiin"

      Anni Ihamäki on naimissa Ilkka Ihamäen kanssa. Aviopuoliso tunnetaan myös nimellä Hovimuusikko Ilkka. Heillä on kaksi yh
      Suomalaiset julkkikset
      2
      571

    10. Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"

      Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh
      Suomalaiset julkkikset
      11
      548
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt