Heippa!!
Kertokaapa jotain vähäkalorisia ruokaohjeita? Ei mielellään sisällä pastaa, perunaa jne. Omat ideat aika heikossa ja perus salaatit tiedetään jo :) !
kiitos:)
Vähäkaloriset ruoat
Minttu4321
3
1163
Vastaukset
- tomskutti
Mun lemppari kevytpäivinä: tomaattikeitto
- tölkillinen tomaattimurskaa
- vähän sipulia
- chiliä, mineraalisuolaa, yrttimausteita (esim basilikaa)
- vettä
- n. 1tl balsamicoa tai limettimehua (ei pakko)
Vettä lisätään sen verran, että tuntuu sopivalta. Keitellään kunnes sipuli kypsyy. Mausteita kans oman maun mukaan. Ihana ja lämmittävä soppa eikä koko isosta annoksesta tule kuin enintään 150 kcal. Niin hyvää että jopa mun lapsi haluaa osille.- ddghj
Tai toinen on, että keitetään porkkanoita, sipulia ja lihalientä. Sitten sauvasekoittimella muusataan soseeksi ja lisätään mausteita. Luin jostain, et noin 30kcal yhdessä annoksessa?! Ja jos oikein herkkua haluaa, niin ennen muusaamista voi heittää pikkuisen fetaa joukkoon. Nam!
- mant-
Itse oon korvannu kaiken perunan ja pastan kaalilla (; ei tee enään yhtään mieli esimerkiksi pastaa.
Kaikki kaverini sanovat hyi kaalille, mutta sanoin heille että tehkää oikein hyvää jauhelihakastiketta (kevyt kermalla) ja lisätkää sitä raastettuun (kylmään tai lämpöiseen) kaaliin, ja vähän 17 % juustoa päälle. Kaikki innostu (:
Kaali on kevyttä ja hyvin maustettuna tosi hyvää, suosittelen (:
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."692352Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2452323- 1201538
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis371373Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641357- 1331319
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711220Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.811008Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73999Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102989