Silmien tahallinen...

Olen kohtalontoverisi, oireeni ovat tyypiltäni samaa sarjaa. Avaudun vkl lisää kun ennen sitä ei ehdi.

Jgtpad kirjoitti:

Olen kohtalontoverisi, oireeni ovat tyypiltäni samaa sarjaa. Avaudun vkl lisää kun ennen sitä ei ehdi.

Joo olisi kiva juttu:)

kirj. kirjoitti:

Joo olisi kiva juttu:)

Tic-oireita? Yhen tuttavan heikkohermoinen aspergeräijä teki just tollasta ärsyttävää liikettä.

ällöö kirjoitti:

Tic-oireita? Yhen tuttavan heikkohermoinen aspergeräijä teki just tollasta ärsyttävää liikettä.

Noniin avaudutaas sitten tai jtn.. xD
Minulla siis OCD oireina nimenomaan erilaisten automaattisten ruumiintoimintojen muuttaminen tietoiseksi niin että minä itse tavallaan määrään tahdin missä tahdissa kyseinen asia tapahtuu, erilaisia oireita on 6-7 (esim. tietoinen hengitys, pakonomainen tietonen nieleminen jne.. )about mutta yksi on aina päällä ja kuten ehkä sinullakin niin oireet aika ajoin pulpahtaa pintaan, välillä saattaa olla pari oireetonta kk:tta välillä saattaa olla pari kk:ta jokapäiväistä. Tämä oireyhtymä lienee suht harvinainen vaikka maailmassa lienee silti tuhansia samoja oireita omaavia... vaikea sanoa :D
Tauti ilmeisesti puhkesi kun kaikki meni vähän päin vttua, yksi asia johti toiseen, nyt ehkä oireita ollut se reilu vuosi, alussa ahdisti oireet aika paljon mutta jossain vaiheessa tajusi kuinka rasittavaa niistä stressaaminen oli saati sitten pakkomielelteinen taistelu niitä vastaan oli, lopetin niistä stressaamisen ja ahdistus lakkasi ja oireet väheni ehkä 50-60% pääsin monista neurooseista kokonaan eroon, lievä OCD minulla silti vielä on ja imen tavallaan silloin tällöin aina uusia neurooseja itseeni kun "tiedän että se on mahdollista" esim. tunnin ajan räpsyttelin silmiä samalla tavalla kun sinä tietoisesti, oli aika ärsyttävää, mutta ei jaksanut stressata sillä ja en sen jälkeen ole tehnyt sitä.

OCD:n taustalla saattaa olla jotain alitajunnallisia juttuja, esim. kenties pelkäät sitä että muut pitää sinua naurettava kun räpyttelet silmiä ja se pelko saa sinut jatkamaan sitä, usein pelko ja ahdistus vaan ruokkii neuroosia ja tekee siitä pahemman, sensijaan suora välinpitämättömyys ja oleminen sinut sen kanssa vähentää oireita- ainakin minulla- vaikkei toki poistakkaan niitä. Yleensä ihmisillä jolla on heikko itseluottamus on paljon OCD oireita ja niillä jotka saa elämänsä kuntoon yleensä oireet vähenee huomattavasti. Itse myös yhdessä vaiheessa kun oireita alkoi tulla pintaan niin aloin ajattelemaan jotain yhtä asiaa/ sanaa päässäni mikä sinällään saattoi vähentää oireita mutta en suosittelisi silti tätä varsinaisesti, toki siinä mielessä tuo on hyödyllinen jos monta neuroosia niin tuo auttaa unohtamaan ne muut, vaikka yksi olisikin päällä.

Kentis sinulle hyvää tekisi hommata vaikka joku uusi harrastus mikä vie ajatukset muualla, esim vaikka laskettelu missä on laskettelulasit päässä eikä tarvi stressata sillä näkeekö kukaan, ja muutenkin laskettelussa pitää mieli olla skarppina niin et ehdi ajatella koko asiaa. OCD:ssä auttaa myös ajottainen päihteitten käyttö koska ne antaa tarvittavaa itseluottamusta ja yleistä välinpitömyyttä oireita kohtaan, ainakin itse nujersin ensimmäisen neuroosini vetämällä kännit. Ja nämähän on ihan tieteellisesti todistettuja juttuja, toki jos sinua ahdistaa niin alkholin käyttö ei ole suositeltavaa koska se vaan lisää ahdistusta ja sitämyöten oireita. OCD:han on yleisesti otettuna häiriö aivoissa joten jotkut lääkkeet saattaa auttaa vaikka OCD:tä onkin vaikea lääkitä, yleisesti ottaen jos et halua ottaa epävarmoja psykiatrin määräämiä lääkkeitä niin luotaistuote kaupasta kannattaa hommata omega 3 rasvahappoja ja b8 vitamiinia inosolia jotka kuulemma saattaa auttaa OCD:ssä, ja jos ei niin terveellisiä ne kummatkin on silti.

Anyway en tunne sinua niin oireesti saattaa myös olla jotain luotaisia TIC oireita tai vastaavia jotka aiheuttaa sen silmissä tai oireesi saattavat erota jotenkin muuten minun omista etkä hyödy neuvoistani mitenkään, jos kuitenkin hyödyit niin voinemme jauhaa paskaa aiheesta joskus lisää, edellyttäen että mieluiten olet alle 20v nainen ;) jos et niin ehkä muutenkin, jos ehtii, olen nääs aika kiireinen juuri nyt, koneellekin ehdin vain viikonloppuisin. Elämääni olen suht tyytyväinen, jos vielä oireista pääsisi eroon niin hyvä tulisi 8)

43938747937 kirjoitti:

Noniin avaudutaas sitten tai jtn.. xD
Minulla siis OCD oireina nimenomaan erilaisten automaattisten ruumiintoimintojen muuttaminen tietoiseksi niin että minä itse tavallaan määrään tahdin missä tahdissa kyseinen asia tapahtuu, erilaisia oireita on 6-7 (esim. tietoinen hengitys, pakonomainen tietonen nieleminen jne.. )about mutta yksi on aina päällä ja kuten ehkä sinullakin niin oireet aika ajoin pulpahtaa pintaan, välillä saattaa olla pari oireetonta kk:tta välillä saattaa olla pari kk:ta jokapäiväistä. Tämä oireyhtymä lienee suht harvinainen vaikka maailmassa lienee silti tuhansia samoja oireita omaavia... vaikea sanoa :D
Tauti ilmeisesti puhkesi kun kaikki meni vähän päin vttua, yksi asia johti toiseen, nyt ehkä oireita ollut se reilu vuosi, alussa ahdisti oireet aika paljon mutta jossain vaiheessa tajusi kuinka rasittavaa niistä stressaaminen oli saati sitten pakkomielelteinen taistelu niitä vastaan oli, lopetin niistä stressaamisen ja ahdistus lakkasi ja oireet väheni ehkä 50-60% pääsin monista neurooseista kokonaan eroon, lievä OCD minulla silti vielä on ja imen tavallaan silloin tällöin aina uusia neurooseja itseeni kun "tiedän että se on mahdollista" esim. tunnin ajan räpsyttelin silmiä samalla tavalla kun sinä tietoisesti, oli aika ärsyttävää, mutta ei jaksanut stressata sillä ja en sen jälkeen ole tehnyt sitä.

OCD:n taustalla saattaa olla jotain alitajunnallisia juttuja, esim. kenties pelkäät sitä että muut pitää sinua naurettava kun räpyttelet silmiä ja se pelko saa sinut jatkamaan sitä, usein pelko ja ahdistus vaan ruokkii neuroosia ja tekee siitä pahemman, sensijaan suora välinpitämättömyys ja oleminen sinut sen kanssa vähentää oireita- ainakin minulla- vaikkei toki poistakkaan niitä. Yleensä ihmisillä jolla on heikko itseluottamus on paljon OCD oireita ja niillä jotka saa elämänsä kuntoon yleensä oireet vähenee huomattavasti. Itse myös yhdessä vaiheessa kun oireita alkoi tulla pintaan niin aloin ajattelemaan jotain yhtä asiaa/ sanaa päässäni mikä sinällään saattoi vähentää oireita mutta en suosittelisi silti tätä varsinaisesti, toki siinä mielessä tuo on hyödyllinen jos monta neuroosia niin tuo auttaa unohtamaan ne muut, vaikka yksi olisikin päällä.

Kentis sinulle hyvää tekisi hommata vaikka joku uusi harrastus mikä vie ajatukset muualla, esim vaikka laskettelu missä on laskettelulasit päässä eikä tarvi stressata sillä näkeekö kukaan, ja muutenkin laskettelussa pitää mieli olla skarppina niin et ehdi ajatella koko asiaa. OCD:ssä auttaa myös ajottainen päihteitten käyttö koska ne antaa tarvittavaa itseluottamusta ja yleistä välinpitömyyttä oireita kohtaan, ainakin itse nujersin ensimmäisen neuroosini vetämällä kännit. Ja nämähän on ihan tieteellisesti todistettuja juttuja, toki jos sinua ahdistaa niin alkholin käyttö ei ole suositeltavaa koska se vaan lisää ahdistusta ja sitämyöten oireita. OCD:han on yleisesti otettuna häiriö aivoissa joten jotkut lääkkeet saattaa auttaa vaikka OCD:tä onkin vaikea lääkitä, yleisesti ottaen jos et halua ottaa epävarmoja psykiatrin määräämiä lääkkeitä niin luotaistuote kaupasta kannattaa hommata omega 3 rasvahappoja ja b8 vitamiinia inosolia jotka kuulemma saattaa auttaa OCD:ssä, ja jos ei niin terveellisiä ne kummatkin on silti.

Anyway en tunne sinua niin oireesti saattaa myös olla jotain luotaisia TIC oireita tai vastaavia jotka aiheuttaa sen silmissä tai oireesi saattavat erota jotenkin muuten minun omista etkä hyödy neuvoistani mitenkään, jos kuitenkin hyödyit niin voinemme jauhaa paskaa aiheesta joskus lisää, edellyttäen että mieluiten olet alle 20v nainen ;) jos et niin ehkä muutenkin, jos ehtii, olen nääs aika kiireinen juuri nyt, koneellekin ehdin vain viikonloppuisin. Elämääni olen suht tyytyväinen, jos vielä oireista pääsisi eroon niin hyvä tulisi 8)

Lue lisää

nii ja lisättäkööt vielä sen verran että kannattaa pyrkiä rentoumaan, esim. syö vaikka antistress luontaisluotteita ja harrasta tai-chi:tä, voisin olettaa että stressaantuneena on paljon enemmän oireita.

Myös jos et saa tautia kuriin niin kannattaa mennä psykogille juttelemaan / kuten ilmeisesti olet jo tehnyt? apua tähän vaivaan lienee suht vaikea saada suomessa- johtuen ei kokemusta psykiatreilla. Mutta kuten joka taudissa - jos sitä ei hoida niin se pahenee, itsehän en ole mennyt vielä minnekään hoitoon, enkä tiedä menenkö, jos kiireiltäni ennätän voisi mennä puhumaan vaikka luultavasti tiedän taudista enemmän kun itse psykiatri. Myös voisi suositella englanninkielisiä OCD foorumeita, kirjoita sinne vaivastasi niin varmasti löytyy parhaimmat ohjeet taudin hoitoon: eli googleen vaan OCD forum.

niimpäniin888888 kirjoitti:

nii ja lisättäkööt vielä sen verran että kannattaa pyrkiä rentoumaan, esim. syö vaikka antistress luontaisluotteita ja harrasta tai-chi:tä, voisin olettaa että stressaantuneena on paljon enemmän oireita.

Myös jos et saa tautia kuriin niin kannattaa mennä psykogille juttelemaan / kuten ilmeisesti olet jo tehnyt? apua tähän vaivaan lienee suht vaikea saada suomessa- johtuen ei kokemusta psykiatreilla. Mutta kuten joka taudissa - jos sitä ei hoida niin se pahenee, itsehän en ole mennyt vielä minnekään hoitoon, enkä tiedä menenkö, jos kiireiltäni ennätän voisi mennä puhumaan vaikka luultavasti tiedän taudista enemmän kun itse psykiatri. Myös voisi suositella englanninkielisiä OCD foorumeita, kirjoita sinne vaivastasi niin varmasti löytyy parhaimmat ohjeet taudin hoitoon: eli googleen vaan OCD forum.

Lue lisää

Joo kyllä minulla on lääkitys tähän vaivaan. Syön seronilia 60mg/vrk ja ahdistukseen on opamox. Minulla todettiin tämä sairaus noin 10v. sitten kun jäi eräs lause päähän soimaan ja siitä se sitten lähti. Siitä olen jo eroon päässyt, mutta näköjään muita aina pulpahtelee pintaan.

Mulle on kans tuttua tuo nieleminen, että on niinkuin pakko niellä, vaikka ihminenhän tekee sitä tiedostamatta monta monta kertaa päivässä. Sitten toi silmien räpsyttäminen, sehän on niin pieni liike, että eihän sitä ihminen edes huomaa normaalisti, eikös se näin ole?Tarviin yleensä vielä varmistuksen toiselta ihmiseltä, vaikka tiedän asian näin olevankin.
Mutta näin pakkoneuroosissa se täytyy itse tuntea, muuten tulee tunne, että enkö sitä teekkään,,vaikka ei kai sekään vaarallista ole.

Olen ruvennut nyt seuraamaan kanssaihmisiäni ja vauvoja, että hekin räpsyttelevät, eivätkä varmasti sitä edes huomaa, koska sehän on refleksi, minkä silmä tekee automaattisesti, koska eihän vauvat voi osata sitä itsetietoisesti tehdä..tää on aikkas stressaavaa. Kuten kirjoitin, mulle puhkeaa tämä pakkoneuroosi aina masennuksen yhteydessä, nyt olen äärettömän masentunut, mutta onneksi alkaa jo vähän helpottaa seronil-lääkkeen avulla.

Juu olisi kiva kirjoitella kanssasi jatkossakin.

kirjoittaja kirjoitti:

Joo kyllä minulla on lääkitys tähän vaivaan. Syön seronilia 60mg/vrk ja ahdistukseen on opamox. Minulla todettiin tämä sairaus noin 10v. sitten kun jäi eräs lause päähän soimaan ja siitä se sitten lähti. Siitä olen jo eroon päässyt, mutta näköjään muita aina pulpahtelee pintaan.

Mulle on kans tuttua tuo nieleminen, että on niinkuin pakko niellä, vaikka ihminenhän tekee sitä tiedostamatta monta monta kertaa päivässä. Sitten toi silmien räpsyttäminen, sehän on niin pieni liike, että eihän sitä ihminen edes huomaa normaalisti, eikös se näin ole?Tarviin yleensä vielä varmistuksen toiselta ihmiseltä, vaikka tiedän asian näin olevankin.
Mutta näin pakkoneuroosissa se täytyy itse tuntea, muuten tulee tunne, että enkö sitä teekkään,,vaikka ei kai sekään vaarallista ole.

Olen ruvennut nyt seuraamaan kanssaihmisiäni ja vauvoja, että hekin räpsyttelevät, eivätkä varmasti sitä edes huomaa, koska sehän on refleksi, minkä silmä tekee automaattisesti, koska eihän vauvat voi osata sitä itsetietoisesti tehdä..tää on aikkas stressaavaa. Kuten kirjoitin, mulle puhkeaa tämä pakkoneuroosi aina masennuksen yhteydessä, nyt olen äärettömän masentunut, mutta onneksi alkaa jo vähän helpottaa seronil-lääkkeen avulla.

Juu olisi kiva kirjoitella kanssasi jatkossakin.

Lue lisää

Jjepa karu sairaus, mutt minkäs teet xD Ihan mielenkiinnosta vaan kysyn ettei sinulle mitään terapiaa tai vastaavaa ole tarjottu, jos on niin minkälaista, vai lääkkeet vaan kylmästi annettu käteen xP ?

Jännä mielenhäiriö anyway, kuten joku jossain artikkelissa mainitsi, se ajatus/toiminta mikä tavallisen ihmisen päässä sujahtaa ohi vaan niin jää OCD herkän päässä toistumaan uudestaan ja uudestaan, tosin ihminen itse valitsee sen ajattelemalla sitä omatahtoisesti tavallaan vaikka tietää mitä siitä seuraa, voisi jopa ajatella että haluaisi niitten tulevan vaikka oikeasti ei helvetissä. OCD lienee myös geneettistä sillä niin minun äidilläni kuin siskollani on jonkun sortin OCD, ei ehkä niin laaja kuin minulla tho. Usein sanotaan että OCD:n saa älykkäät ihmiset vain, mikä saattanee johtua esim. siitä että aivoilla pitää olla kokoajan jotain tekemistä/ajateltavaa ja jos edellytyksiä näille ei ole ja on huono itseluottamus/stressiä niin aivot alkaa kehittämään negatiivisiä asioita.
Tuo että seuraat kanssaihmisten silmiä minun silmissäni vaan lisää oireitaisi, voisin olettaa, ainakin kun itse harrastin tuollaista itseni tarkkailua yhdessä neuroosissa niin se vaan lisäsi ahdistusta, itse koitan pitää välinpitämätöntä asennetta tautiin, annan oireitten tulla jos on tullakseen mutta nykyisin harvoin ahdistun niistä ja välinpitämättömyys saa ne myös katoamaan ennen pitkää, ei lopullisesti tietenkään xD Nyt kun asioita taas aloin kelailemaan niin kuumeessa kun olen niin ajattelin alkaa selailemaan "kerrasta poikki"- vapaaksi pakko-oireista-rituaaleista kirjaa jonka ostin vuosi takaperin mutten jaksanut lukea sitä juurikaan, kirjassakin nopeasti selattuna toistetaan useaan otteeseen: "hyväksy pakkooireesi, älä vastusta niitä" mikä on sinällään ristiriitaista koska minä juuri teen niin eikä ahdista, eikä masenna mutta oireet vaan tuntuu pysyvän messissä. xP

Ihan jees kuitenkin sinällään että en ole yksin tässä maailmassa oireitteni kanssa, kyllä tää tästä vielä kuntoon saadaan, eiks ;)

8573628 kirjoitti:

Jjepa karu sairaus, mutt minkäs teet xD Ihan mielenkiinnosta vaan kysyn ettei sinulle mitään terapiaa tai vastaavaa ole tarjottu, jos on niin minkälaista, vai lääkkeet vaan kylmästi annettu käteen xP ?

Jännä mielenhäiriö anyway, kuten joku jossain artikkelissa mainitsi, se ajatus/toiminta mikä tavallisen ihmisen päässä sujahtaa ohi vaan niin jää OCD herkän päässä toistumaan uudestaan ja uudestaan, tosin ihminen itse valitsee sen ajattelemalla sitä omatahtoisesti tavallaan vaikka tietää mitä siitä seuraa, voisi jopa ajatella että haluaisi niitten tulevan vaikka oikeasti ei helvetissä. OCD lienee myös geneettistä sillä niin minun äidilläni kuin siskollani on jonkun sortin OCD, ei ehkä niin laaja kuin minulla tho. Usein sanotaan että OCD:n saa älykkäät ihmiset vain, mikä saattanee johtua esim. siitä että aivoilla pitää olla kokoajan jotain tekemistä/ajateltavaa ja jos edellytyksiä näille ei ole ja on huono itseluottamus/stressiä niin aivot alkaa kehittämään negatiivisiä asioita.
Tuo että seuraat kanssaihmisten silmiä minun silmissäni vaan lisää oireitaisi, voisin olettaa, ainakin kun itse harrastin tuollaista itseni tarkkailua yhdessä neuroosissa niin se vaan lisäsi ahdistusta, itse koitan pitää välinpitämätöntä asennetta tautiin, annan oireitten tulla jos on tullakseen mutta nykyisin harvoin ahdistun niistä ja välinpitämättömyys saa ne myös katoamaan ennen pitkää, ei lopullisesti tietenkään xD Nyt kun asioita taas aloin kelailemaan niin kuumeessa kun olen niin ajattelin alkaa selailemaan "kerrasta poikki"- vapaaksi pakko-oireista-rituaaleista kirjaa jonka ostin vuosi takaperin mutten jaksanut lukea sitä juurikaan, kirjassakin nopeasti selattuna toistetaan useaan otteeseen: "hyväksy pakkooireesi, älä vastusta niitä" mikä on sinällään ristiriitaista koska minä juuri teen niin eikä ahdista, eikä masenna mutta oireet vaan tuntuu pysyvän messissä. xP

Ihan jees kuitenkin sinällään että en ole yksin tässä maailmassa oireitteni kanssa, kyllä tää tästä vielä kuntoon saadaan, eiks ;)

Lue lisää

Joo siis siksi olen seurannut niitä silmänräpäytyksiä muiltakin, että huomaan, että sitä ei tarvitse tehdä. Minä en koko ajan räpytä silmiä vaan välillä, kun jostain netistä luin, että ihminen räpyttää silmiään 10-25kertaa/min., musta tuntuu, että minä en ainakaan niin paljon vaan eikös normaalia silmänräpäytystä edes huomaa?

Olen käynyt terapiassa tämän takia, silloin mulle määrättiin edm. lääkkeetkin. Seurailen tilannetta vähän aikaa ja soitan taas sinne samaiselle psykiatrille.

Välillä vaan tulee sellainen tunne, että nyt ei ole muuten silmä räpähtänyt ja sitten se pitää tehdä..outoa!Huomaatko sinä oman silmänräpäytyksesi?ja tuleeko sullekin sellainen tunne, että jos et ole huomannut räpäyttäväsi silmiäsi vähään aikaan niin sun pitää se itse tehdä?

Niin eikös silmänräpsäytys ole yhtä automaattista toimintaa kuin esim. hengitys?

kirj. kirjoitti:

Joo siis siksi olen seurannut niitä silmänräpäytyksiä muiltakin, että huomaan, että sitä ei tarvitse tehdä. Minä en koko ajan räpytä silmiä vaan välillä, kun jostain netistä luin, että ihminen räpyttää silmiään 10-25kertaa/min., musta tuntuu, että minä en ainakaan niin paljon vaan eikös normaalia silmänräpäytystä edes huomaa?

Olen käynyt terapiassa tämän takia, silloin mulle määrättiin edm. lääkkeetkin. Seurailen tilannetta vähän aikaa ja soitan taas sinne samaiselle psykiatrille.

Välillä vaan tulee sellainen tunne, että nyt ei ole muuten silmä räpähtänyt ja sitten se pitää tehdä..outoa!Huomaatko sinä oman silmänräpäytyksesi?ja tuleeko sullekin sellainen tunne, että jos et ole huomannut räpäyttäväsi silmiäsi vähään aikaan niin sun pitää se itse tehdä?

Niin eikös silmänräpsäytys ole yhtä automaattista toimintaa kuin esim. hengitys?

Lue lisää

noniin silmän räpäyttäminen ja hengitys on automaattista toimintaa mutta kumpaakin pystyy myös itse säädellä- halutessaan ja odc ihmiselle saattaa jäädä ns. levy päälle, esim. minulla oli juuri yhdessä vaiheessa neuroosi että jokainen hengitys minkä otin oli tietoinen, se teki elämästä aika epämukavaa kun ns. kokoajan piti valvoa sitä ,ja jos ei niin tuntui ettei voinut ns. automaattisesti hengittää. vieläkin aika ajoin esiintyy mutta käytännössä olen päässyt eroon tästä xP

Mitä silmiin tulee, niin huomaan sen räpäyksen jos haluan huomata, yleisesti ottaen siis en, mutta kyllähän sen huomaa jos haluaa, ja silloin kun siihen keskittyy niin luultavasti silmä ei enää räpsytä automaattisesti ja siitä toiminnasta on tullut tietoista ja silmä räpsäisee tasan niin monta kertaa kun itse päättää, eli ei ihme jos räpäyttelet aina kun keskityt siihen niin harvemmin tai jtn... Muutenkin ihan yleisesti kun pohdit sitä kuinka monta kertaa ihminen räpäyttelee minuutissa jne... niin onko sillä nyt väliä kuinka monta kertaa, ei se minua ainakaan kiinnostaa räpäyttelenkö 5-vai 50 kertaa siis periaatteessa, käytännössä kiinnostaa :D mutta eipä se silmien räpäyttely näin anatomisessa mielessä mihinkään vaikuta ihmiskehossa. Anyway mikä on pointtini--- en tiedä

454gfdsf kirjoitti:

noniin silmän räpäyttäminen ja hengitys on automaattista toimintaa mutta kumpaakin pystyy myös itse säädellä- halutessaan ja odc ihmiselle saattaa jäädä ns. levy päälle, esim. minulla oli juuri yhdessä vaiheessa neuroosi että jokainen hengitys minkä otin oli tietoinen, se teki elämästä aika epämukavaa kun ns. kokoajan piti valvoa sitä ,ja jos ei niin tuntui ettei voinut ns. automaattisesti hengittää. vieläkin aika ajoin esiintyy mutta käytännössä olen päässyt eroon tästä xP

Mitä silmiin tulee, niin huomaan sen räpäyksen jos haluan huomata, yleisesti ottaen siis en, mutta kyllähän sen huomaa jos haluaa, ja silloin kun siihen keskittyy niin luultavasti silmä ei enää räpsytä automaattisesti ja siitä toiminnasta on tullut tietoista ja silmä räpsäisee tasan niin monta kertaa kun itse päättää, eli ei ihme jos räpäyttelet aina kun keskityt siihen niin harvemmin tai jtn... Muutenkin ihan yleisesti kun pohdit sitä kuinka monta kertaa ihminen räpäyttelee minuutissa jne... niin onko sillä nyt väliä kuinka monta kertaa, ei se minua ainakaan kiinnostaa räpäyttelenkö 5-vai 50 kertaa siis periaatteessa, käytännössä kiinnostaa :D mutta eipä se silmien räpäyttely näin anatomisessa mielessä mihinkään vaikuta ihmiskehossa. Anyway mikä on pointtini--- en tiedä

Lue lisää

"eli ei ihme jos räpäyttelet aina kun keskityt siihen niin harvemmin tai jtn..."

Eli tarkoititko tällai, että kun keskityn niin silmä räpsäisee harvemmin? tai voi olla sekin kun keskityn siihen silmän räpsäisyyn niin se räpsäytys mikä tulee niin se on juuri se ns. normaali..joo ei sillä merkitystä olekaan kuinka monta kertaa ihminen räpsyttää silmiään minuutissa...ja mun mielestä joku silmänräpsäisyä ei voi edes tuntea,,sellaista pienempää..isomman voi, ehkä se luku johtaa sitten siihen juurensa..jostain olen näin lukenut, että ei joka silmän liikettä eli tässä tapauksessa räpäystä ihminen tunne.

On tää kyllä sairaus, huh!!
Voi kun menisi äkkiä pois tai muuttuisi edes muuksi, vaikka joksikin pakkoajatukseksi, sekin tuntuisi olevan tällä hetkellä helpompi kestää.

kirj. kirjoitti:

"eli ei ihme jos räpäyttelet aina kun keskityt siihen niin harvemmin tai jtn..."

Eli tarkoititko tällai, että kun keskityn niin silmä räpsäisee harvemmin? tai voi olla sekin kun keskityn siihen silmän räpsäisyyn niin se räpsäytys mikä tulee niin se on juuri se ns. normaali..joo ei sillä merkitystä olekaan kuinka monta kertaa ihminen räpsyttää silmiään minuutissa...ja mun mielestä joku silmänräpsäisyä ei voi edes tuntea,,sellaista pienempää..isomman voi, ehkä se luku johtaa sitten siihen juurensa..jostain olen näin lukenut, että ei joka silmän liikettä eli tässä tapauksessa räpäystä ihminen tunne.

On tää kyllä sairaus, huh!!
Voi kun menisi äkkiä pois tai muuttuisi edes muuksi, vaikka joksikin pakkoajatukseksi, sekin tuntuisi olevan tällä hetkellä helpompi kestää.

Lue lisää

"tai voi olla sekin kun keskityn siihen silmän räpsäisyyn niin se räpsäytys mikä tulee niin se on juuri se ns. normaali."
Juuri tuolloinhan se räpsäytys on juuri epänormaali ja rajoitettu, silloin kun et ajattele sitä ja homma toimii automaattisesti räpsäytys on normaali oli sitä sitten enemmän tai vähemmän, varsin vääristynyt ajatus sinulla, voin sanoa että kun itselläni oli tietoinen hengitys oire muutaman kk, niin se keskittyneenä tehty hengitys ei todellakaan ollut normaali. Miksi muutenkaan tähtäät ns. normaalin räpyttelyyn, etkö tunne muuten olevasi tarpeeksi normaali ja kelpoinen muille?

-Ja tuo teoriahan tuli ihan siitä kuin selaisin OCD artikkeleja niin yhdessä sanottiin että OCD nimenomaan syntyy kun yksilö joutuu olemaan ahdistavassa ympäristössä mihin yrittää väkisin sopeutua- mikä luo ristiriidan aivoissa ja aiheuttaa näin OCD häiriöitä sinne- pitää ainakin minun kohdallani paikkaansa. xP

38ryh3r kirjoitti:

"tai voi olla sekin kun keskityn siihen silmän räpsäisyyn niin se räpsäytys mikä tulee niin se on juuri se ns. normaali."
Juuri tuolloinhan se räpsäytys on juuri epänormaali ja rajoitettu, silloin kun et ajattele sitä ja homma toimii automaattisesti räpsäytys on normaali oli sitä sitten enemmän tai vähemmän, varsin vääristynyt ajatus sinulla, voin sanoa että kun itselläni oli tietoinen hengitys oire muutaman kk, niin se keskittyneenä tehty hengitys ei todellakaan ollut normaali. Miksi muutenkaan tähtäät ns. normaalin räpyttelyyn, etkö tunne muuten olevasi tarpeeksi normaali ja kelpoinen muille?

-Ja tuo teoriahan tuli ihan siitä kuin selaisin OCD artikkeleja niin yhdessä sanottiin että OCD nimenomaan syntyy kun yksilö joutuu olemaan ahdistavassa ympäristössä mihin yrittää väkisin sopeutua- mikä luo ristiriidan aivoissa ja aiheuttaa näin OCD häiriöitä sinne- pitää ainakin minun kohdallani paikkaansa. xP

Lue lisää

Niin siis tarkoitin sitä kun oikein keskityn silmien räpyttelyyn ja kun en sitä itse tee ja tunnen, että se räpsäytys tulee niin silloinhan se on se normaali, jos en sitä itse tee, vai mitä olet mieltä?

Tarkoitin sillä normaalilla just sitä, että en enää ajattelisi koko asiaa, niin silloinhan se olisi sit ns. normaalia, että jos sitä tietoisesti teen niin silloinhan se ei ole normaalia räpyttelyä.

Ja tuossa eka kappaleessa siis tarkoitin sitä, että kun oikein odottaa ja ajattelee silmänräpäytystä, ja kun ei itse tee, niin eikös se ole silloin sitä normaalia silmänräpäytystä?Katsoin meinaan peilin edessä..huvittavaa, että milloin se räpäytys tulee, en tehnyt itse.

Eikös kaikki haluaisi tähdätä ns. normaaliin elämään tässä tapauksessa silmien räpyttelyyn eli just siihen, että ei ajattelisi koko silmänräpäytyksiä. Toikin on totta, että ei toki pidäkään tähdätä ns. normaaliin räpytykseen, koska se voi pahentaa asioita, ja, että pakkoneuroosia ei saa estää, että antaa olla niin pitkään ns. epänormaali kun pakkoneuroosi on päällä, tähän varmaan pyrit tällä lauseella?

Anteeksi jos mun sepustuksesta ei meinaa saada selvää...

kirj. kirjoitti:

Niin siis tarkoitin sitä kun oikein keskityn silmien räpyttelyyn ja kun en sitä itse tee ja tunnen, että se räpsäytys tulee niin silloinhan se on se normaali, jos en sitä itse tee, vai mitä olet mieltä?

Tarkoitin sillä normaalilla just sitä, että en enää ajattelisi koko asiaa, niin silloinhan se olisi sit ns. normaalia, että jos sitä tietoisesti teen niin silloinhan se ei ole normaalia räpyttelyä.

Ja tuossa eka kappaleessa siis tarkoitin sitä, että kun oikein odottaa ja ajattelee silmänräpäytystä, ja kun ei itse tee, niin eikös se ole silloin sitä normaalia silmänräpäytystä?Katsoin meinaan peilin edessä..huvittavaa, että milloin se räpäytys tulee, en tehnyt itse.

Eikös kaikki haluaisi tähdätä ns. normaaliin elämään tässä tapauksessa silmien räpyttelyyn eli just siihen, että ei ajattelisi koko silmänräpäytyksiä. Toikin on totta, että ei toki pidäkään tähdätä ns. normaaliin räpytykseen, koska se voi pahentaa asioita, ja, että pakkoneuroosia ei saa estää, että antaa olla niin pitkään ns. epänormaali kun pakkoneuroosi on päällä, tähän varmaan pyrit tällä lauseella?

Anteeksi jos mun sepustuksesta ei meinaa saada selvää...

Lue lisää

hehee, no eipä mun oma teksti sen loogisempaa ole , kun lukee noita aikaisempia postauksia xP

lijfohesof kirjoitti:

hehee, no eipä mun oma teksti sen loogisempaa ole , kun lukee noita aikaisempia postauksia xP

Mutta ymmärsit varmaan mun pointin? En toki yritä väkisin olla normaali, mutta normaali haluaisin olla sillä tavalla, että en jumatsukka ajattelisi tollaisia hölmöjä, mutta uskon, että aika aikaansa kutakin, joten eiköhän tämä myös joskus hälvene?
Pakkoneurooseillahan on tapana vaihtua, kuten sinäkin tiedät sen.

Olisi kiva jatkaa kanssasi kirjoittelua, tällainen helpottaa oloa, kun huomaa, että ei ole yksin vaivan kaa ja jos voitas jollakin tapaa olla toisillemme avuksi..olisi kiva.:)

lijfohesof kirjoitti:

hehee, no eipä mun oma teksti sen loogisempaa ole , kun lukee noita aikaisempia postauksia xP

jjepa ja sitä itse sinällään tarkoitin, ainakin minun kohdallani on vähentänyt oireita kun ajattelee : "aa siinä oireet tulee, seeelväää antaa oireitten olla, aika jatkaa hommia" monet psykologit on myös samaa mieltä, tuollainen hyväksyminen auttaa ja jos ei se oireita vie niin ainakin ahdistus/masennustaso laskee.

Tuo kuulostaa myös varsin mielenkiintoiselta teorialta että jos keskittyy ja ei itse tee sitä niin tulee ns. normaali, ainakin minulla se toimii päinvastoin, jos vähääkään keskityn jonkun ruumiintoiminnon miettimiseen niin heti tulee ns. epänormaalit suoritukset. Tapauskohtaista varmaan, sitä vaan mietin mitä se hyödyttää että keskittää ajatuksena siihen, tuli normaali räpäytys tai ei kun sinällään se kuitenkin pitää ajatukset silmissä ja silloin saattaa helpommin tulla myös oireilua?

mutt jjooh ps. vaikea sanoa kuinka paljon ehdin väittelemään aiheesta jatkossa kun ns. työkiireet vie seuraavat pari viikkoa eikä koneelle oikein pääse. Palaillaan kuitenkin ;)

ijofiref894 kirjoitti:

jjepa ja sitä itse sinällään tarkoitin, ainakin minun kohdallani on vähentänyt oireita kun ajattelee : "aa siinä oireet tulee, seeelväää antaa oireitten olla, aika jatkaa hommia" monet psykologit on myös samaa mieltä, tuollainen hyväksyminen auttaa ja jos ei se oireita vie niin ainakin ahdistus/masennustaso laskee.

Tuo kuulostaa myös varsin mielenkiintoiselta teorialta että jos keskittyy ja ei itse tee sitä niin tulee ns. normaali, ainakin minulla se toimii päinvastoin, jos vähääkään keskityn jonkun ruumiintoiminnon miettimiseen niin heti tulee ns. epänormaalit suoritukset. Tapauskohtaista varmaan, sitä vaan mietin mitä se hyödyttää että keskittää ajatuksena siihen, tuli normaali räpäytys tai ei kun sinällään se kuitenkin pitää ajatukset silmissä ja silloin saattaa helpommin tulla myös oireilua?

mutt jjooh ps. vaikea sanoa kuinka paljon ehdin väittelemään aiheesta jatkossa kun ns. työkiireet vie seuraavat pari viikkoa eikä koneelle oikein pääse. Palaillaan kuitenkin ;)

Lue lisää

"Pakkoneurooseillahan on tapana vaihtua, kuten sinäkin tiedät sen."
Jjepa pääset siitä eroon helposti kun kehität vaan jonkun ahdistavan pakkoajatuksen, tosin meille tuskin tuollaisia tulee, ainakin minä olen erikoistunut ruumiintoimintoihin 8) pakkoajatukset on vähän lame, jos tulee mieleen vaikka joku "työnnä tuo sillalta alas" niin tulee vaan mielessä reaktio... huoh... en vitussa ....next, siksi käytännössä pakkoajatukset varsin vieras asia minulle :D

Nyt päällä ihana pakkonielemisoire, jonka toki voisin vaihtaa halutessani mutta kyllä tämä menee, etenkin silloin kun on streessava tilanne se yleistyy ja varsinkin nyt kun räkää on kurkussa flunssan takia muutenkin, mitä se aiheuttaa, no näyttää epävarmalta jos puhuttelee jotain jos tulee ns. pala kurkkuun, lisäksi jos jatkaa sitä pitkään niin ensimmäisen lause minkä sanoo kuulostaa vähän ns. puolikuntoisen ääneltä, johtuen kuivasta suusta kun nielee kokoajan, myös epämukava tunne kurkussa kokoajan. Ollut nyt ehkä 4-5 viikkoa päällä, sitä ennen oli ehkä 2-3kk täysin oireetonta kuukautta mistään neurooseista, mutta flunssa palautti tämän vanhan tutun, tietty joka päivä saattaa hetkittäin nousta joku pintaan mutta se kestää sen 5 sec yleensä.
Life sucks then u die 8)

4973937 kirjoitti:

"Pakkoneurooseillahan on tapana vaihtua, kuten sinäkin tiedät sen."
Jjepa pääset siitä eroon helposti kun kehität vaan jonkun ahdistavan pakkoajatuksen, tosin meille tuskin tuollaisia tulee, ainakin minä olen erikoistunut ruumiintoimintoihin 8) pakkoajatukset on vähän lame, jos tulee mieleen vaikka joku "työnnä tuo sillalta alas" niin tulee vaan mielessä reaktio... huoh... en vitussa ....next, siksi käytännössä pakkoajatukset varsin vieras asia minulle :D

Nyt päällä ihana pakkonielemisoire, jonka toki voisin vaihtaa halutessani mutta kyllä tämä menee, etenkin silloin kun on streessava tilanne se yleistyy ja varsinkin nyt kun räkää on kurkussa flunssan takia muutenkin, mitä se aiheuttaa, no näyttää epävarmalta jos puhuttelee jotain jos tulee ns. pala kurkkuun, lisäksi jos jatkaa sitä pitkään niin ensimmäisen lause minkä sanoo kuulostaa vähän ns. puolikuntoisen ääneltä, johtuen kuivasta suusta kun nielee kokoajan, myös epämukava tunne kurkussa kokoajan. Ollut nyt ehkä 4-5 viikkoa päällä, sitä ennen oli ehkä 2-3kk täysin oireetonta kuukautta mistään neurooseista, mutta flunssa palautti tämän vanhan tutun, tietty joka päivä saattaa hetkittäin nousta joku pintaan mutta se kestää sen 5 sec yleensä.
Life sucks then u die 8)

Lue lisää

Juu hyvä kun ymmärsimme toisiaame, tässä kun meinaa hyvin äkkiä ymmärtää toisen väärin..niin joo toi oli hyvä pointti, että jee nyt tulee vaikka se silmänräpäytys,,anti tulla vaan..kiitti neuvosta!

Palaillaan!

4973937 kirjoitti:

"Pakkoneurooseillahan on tapana vaihtua, kuten sinäkin tiedät sen."
Jjepa pääset siitä eroon helposti kun kehität vaan jonkun ahdistavan pakkoajatuksen, tosin meille tuskin tuollaisia tulee, ainakin minä olen erikoistunut ruumiintoimintoihin 8) pakkoajatukset on vähän lame, jos tulee mieleen vaikka joku "työnnä tuo sillalta alas" niin tulee vaan mielessä reaktio... huoh... en vitussa ....next, siksi käytännössä pakkoajatukset varsin vieras asia minulle :D

Nyt päällä ihana pakkonielemisoire, jonka toki voisin vaihtaa halutessani mutta kyllä tämä menee, etenkin silloin kun on streessava tilanne se yleistyy ja varsinkin nyt kun räkää on kurkussa flunssan takia muutenkin, mitä se aiheuttaa, no näyttää epävarmalta jos puhuttelee jotain jos tulee ns. pala kurkkuun, lisäksi jos jatkaa sitä pitkään niin ensimmäisen lause minkä sanoo kuulostaa vähän ns. puolikuntoisen ääneltä, johtuen kuivasta suusta kun nielee kokoajan, myös epämukava tunne kurkussa kokoajan. Ollut nyt ehkä 4-5 viikkoa päällä, sitä ennen oli ehkä 2-3kk täysin oireetonta kuukautta mistään neurooseista, mutta flunssa palautti tämän vanhan tutun, tietty joka päivä saattaa hetkittäin nousta joku pintaan mutta se kestää sen 5 sec yleensä.
Life sucks then u die 8)

Lue lisää

Juu siis mulla tämä on kans vain ruumiintoimintoihin sisältyvää eli juuri sitä mitä kirjoititkin, että autonomisten toimintojen säätelypakkoa, kuten nyt mulla tämä silmien räpsyttäminen tarpeettomasti. Aamulla kun herään se tulee kuin salama kirkkaalta taivaalta mieleen. Päivällä yritän sitä kontrolloida, että en sitä ajattelisi, mutta sitten se taas tulee ja on pakko räpyttää. On tää muuten jännä sairaus, vaikka kuinka järki sanoo, että ei sun tartte miettiä yleensääkään mitään silmien räpyttelyä, että kyllä se keho sen hoitaa niin sitä vaan pitää välillä tehdä.

kirj. kirjoitti:

Juu siis mulla tämä on kans vain ruumiintoimintoihin sisältyvää eli juuri sitä mitä kirjoititkin, että autonomisten toimintojen säätelypakkoa, kuten nyt mulla tämä silmien räpsyttäminen tarpeettomasti. Aamulla kun herään se tulee kuin salama kirkkaalta taivaalta mieleen. Päivällä yritän sitä kontrolloida, että en sitä ajattelisi, mutta sitten se taas tulee ja on pakko räpyttää. On tää muuten jännä sairaus, vaikka kuinka järki sanoo, että ei sun tartte miettiä yleensääkään mitään silmien räpyttelyä, että kyllä se keho sen hoitaa niin sitä vaan pitää välillä tehdä.

Lue lisää

Ja, että ihminen ei yleensä kiinnitä koko asiaan huomiota eikä tiedosta koko räpäytystä, no toivottavasti tämä oireilu loppuu pian, samoin kuin sullakin.

kirj. kirjoitti:

Ja, että ihminen ei yleensä kiinnitä koko asiaan huomiota eikä tiedosta koko räpäytystä, no toivottavasti tämä oireilu loppuu pian, samoin kuin sullakin.

Jjepa oireet tulee selkärangasta varsinkin jos ne on ns.päällä" siksi parasta on vaan antaa niitten tulla, sinunkin vaan kannattaa lopettaa silmien tarkkailu ja hyväksyä että ne räpyttelee välillä päin vttua tai jtn.... Hyväksyminen onkin ensimmäinen vaihe kohti parempaa huomista.
Minun ensimmäinen oireeni oli että luulin että silmäni olivat menossa kieroon, tarkkailin silmiäni jatkuvasti ja kehittelin erilaisia menetelmiä suoristaakseni ne, tarkkailin muitten silmiä jne... sitten väsyttävien hmm...6kk jälkeen tajusin että parasta olisi vaan jos lopettaisin taistelun ja antaisin tilanteen olla, alussa oli vaikeaa ja oireet oli pinnassa kokoajan vaikken välittänykään niistä, parin viikon jälkeen kun en ajatellut koko asiaa niin oireet lakkasi vähittellen ja nykyisin neuroosi on voitettu neuroosi vaikka välillä nouseekin pintaan niin se myös menee pois yhtä nopeasti.
Mietin tuossa kun kuumeessa olin eri teorioita ocd:stä taas, eli offtopickkia tiedossa.

1. ensin pitää hyväksyä oireet ja antaa niitten tulla ulos kehosta ja lopettaa niistä stressaaminen, tämä lopettaa ahdistuksen ja masennuksen muttei vie oireita pois välttämättä.

2. ympäristö-
-ahdistava/stressaava ympäristö... jos joutuu tuollainen negatiiviseen ympäristöön missä ei voi olla oma itsensä eikä rentoutua, niin oireet räjähtää käsiin, koettu on
- normaali tylsä arki, oireet saa pidettyä ehkä kurissa mutta pysynee mukana säännöllisesti silti
- virikkeellinen arki- jos on hyvät olosuhteet, mukaansatempaavia kavereita ja erilaisia projekteja vaikka menossa mitkä vie ajatukset muihin asioihin niin oireet alkaa katoamaan pikkuhiljaa ja mitä enemmän ne katoaa niin saattaa olla että osasta pääsee jopa eroon, Tuohon joka OCD:tikon kannattaisi pyrkiä.
-Hyvä itseluottamus= vähän oireita, huono itseluottamus= paljon oireita
simple as that.

3. OCD on myös aivohäiriö ainakin jossain mielessä, siksi kannattaa syödä jotain lääkkeitä jotka ei aiheuta sivuvaikutuksia tai kenties näitä luontaistuotteita joita saa ilman reseptiä ja jotka auttaa miljoonaan muuhunkin vaivaan kun OCD:n eli näitä söisi ihan mielellään ilmankin OCD:tä

esim. b8 vitamiini, omega3, NAC, gotu kola jotka vaikuttaa, osa esim. nervous-systemin kiertoon eli auttaa hermojärjestelmää ja näin estää omalta osaltaan ocd ajatusten jumiutumista päälle jne.. Itse ajattelin aloittaa OCD luontaistuotekuurin ihan mielenkiinnosta, vaikka tämäkin viikko oli lähes 99% oireeton, (toisin kuin pari edellistä tho)
Tuossa esim. vähän juttua noista: http://www.improve-mental-health.com/natural-remedies-for-OCD.html
Itse ajattelin vetää b8=inositol, gotu kolaa ja omega 3 setit naamaan (vetäisin tosin muutenkin vaikka ei olisi OCD:tä, mielenkiintoisia ja yleisterveellisiä aineita kaikki) Sinunkin lääkkeesi oli ihan mielenkiintoisia ja varmasti toimivia .

4.Jos kyse pahemmasta OCD:stä niin psykoanalyysi, käyttäytymisterapia saattaa auttaa - jos ei niin aivoleikkaus kuten jotkut täällä mainostaa.

Jjooh kiva yksinpohtimista taas kun koneelle pääsi xD, mutt mitäs sinulle onko oireet yhtään hellittänyt/ oletko oppinut hyväksymään oireitasi?

ljflsdfjdl84894 kirjoitti:

Jjepa oireet tulee selkärangasta varsinkin jos ne on ns.päällä" siksi parasta on vaan antaa niitten tulla, sinunkin vaan kannattaa lopettaa silmien tarkkailu ja hyväksyä että ne räpyttelee välillä päin vttua tai jtn.... Hyväksyminen onkin ensimmäinen vaihe kohti parempaa huomista.
Minun ensimmäinen oireeni oli että luulin että silmäni olivat menossa kieroon, tarkkailin silmiäni jatkuvasti ja kehittelin erilaisia menetelmiä suoristaakseni ne, tarkkailin muitten silmiä jne... sitten väsyttävien hmm...6kk jälkeen tajusin että parasta olisi vaan jos lopettaisin taistelun ja antaisin tilanteen olla, alussa oli vaikeaa ja oireet oli pinnassa kokoajan vaikken välittänykään niistä, parin viikon jälkeen kun en ajatellut koko asiaa niin oireet lakkasi vähittellen ja nykyisin neuroosi on voitettu neuroosi vaikka välillä nouseekin pintaan niin se myös menee pois yhtä nopeasti.
Mietin tuossa kun kuumeessa olin eri teorioita ocd:stä taas, eli offtopickkia tiedossa.

1. ensin pitää hyväksyä oireet ja antaa niitten tulla ulos kehosta ja lopettaa niistä stressaaminen, tämä lopettaa ahdistuksen ja masennuksen muttei vie oireita pois välttämättä.

2. ympäristö-
-ahdistava/stressaava ympäristö... jos joutuu tuollainen negatiiviseen ympäristöön missä ei voi olla oma itsensä eikä rentoutua, niin oireet räjähtää käsiin, koettu on
- normaali tylsä arki, oireet saa pidettyä ehkä kurissa mutta pysynee mukana säännöllisesti silti
- virikkeellinen arki- jos on hyvät olosuhteet, mukaansatempaavia kavereita ja erilaisia projekteja vaikka menossa mitkä vie ajatukset muihin asioihin niin oireet alkaa katoamaan pikkuhiljaa ja mitä enemmän ne katoaa niin saattaa olla että osasta pääsee jopa eroon, Tuohon joka OCD:tikon kannattaisi pyrkiä.
-Hyvä itseluottamus= vähän oireita, huono itseluottamus= paljon oireita
simple as that.

3. OCD on myös aivohäiriö ainakin jossain mielessä, siksi kannattaa syödä jotain lääkkeitä jotka ei aiheuta sivuvaikutuksia tai kenties näitä luontaistuotteita joita saa ilman reseptiä ja jotka auttaa miljoonaan muuhunkin vaivaan kun OCD:n eli näitä söisi ihan mielellään ilmankin OCD:tä

esim. b8 vitamiini, omega3, NAC, gotu kola jotka vaikuttaa, osa esim. nervous-systemin kiertoon eli auttaa hermojärjestelmää ja näin estää omalta osaltaan ocd ajatusten jumiutumista päälle jne.. Itse ajattelin aloittaa OCD luontaistuotekuurin ihan mielenkiinnosta, vaikka tämäkin viikko oli lähes 99% oireeton, (toisin kuin pari edellistä tho)
Tuossa esim. vähän juttua noista: http://www.improve-mental-health.com/natural-remedies-for-OCD.html
Itse ajattelin vetää b8=inositol, gotu kolaa ja omega 3 setit naamaan (vetäisin tosin muutenkin vaikka ei olisi OCD:tä, mielenkiintoisia ja yleisterveellisiä aineita kaikki) Sinunkin lääkkeesi oli ihan mielenkiintoisia ja varmasti toimivia .

4.Jos kyse pahemmasta OCD:stä niin psykoanalyysi, käyttäytymisterapia saattaa auttaa - jos ei niin aivoleikkaus kuten jotkut täällä mainostaa.

Jjooh kiva yksinpohtimista taas kun koneelle pääsi xD, mutt mitäs sinulle onko oireet yhtään hellittänyt/ oletko oppinut hyväksymään oireitasi?

Lue lisää

Kiva kun kirjoitit.:)

Kyllä pikkasen on oireet helpottanut, välillä jopa aikoja, että en muista koko asiaa, mutta sitten taas, uskon, että lääkkeet alkavat tehdä tehtävänsä. En ole käynyt vielä missään juttelemassa, on ollut mielessä, että soitan tutulle sairaanhoitajalle, joka tietää ja totesi mulla aikoinaan tämän ocd:n, mutta en ole vielä. Olen miettinyt, että odotan vielä pari viikkoa kunnes toi seronil alkaisi enemmän vaikuttaa, meinaan mulla tuli siihen omaa hölmöyttäni pitkä pitkä tako ja uskon, että serotoniinin alhainen taso laukaisi sitten mulla tämän.

Juu kun niinku järellä miettii totakin silmän liikettä eli tässä tapauksessa silmän räpäytystä, niin totuushan on, että se liike on niin pieni ja heikko, että eihän sitä nyt normaalisti kukaan huomaakaan, eiks niin?

Mulla joskus aikaisemminkin ollut näitä ns. silmäoireita, mutta ne ei ole kestänyt kuin muutaman tunnin, mutta tämä nyt jo pitempään.

Juu ajattelin kyllä kokeilla noita luontaistuoteita. Tilasin muuten sen kerrasta poikki-kirjan. Kerrotaanko siinä kirjassa muuten mitään tästä neuroosimuodosta mikä meillä nyt taitaa kummallakin olla eli autonomisten toimintojen säätelypakosta?

Kuinkas sinä olet voinut?

kirj. kirjoitti:

Kiva kun kirjoitit.:)

Kyllä pikkasen on oireet helpottanut, välillä jopa aikoja, että en muista koko asiaa, mutta sitten taas, uskon, että lääkkeet alkavat tehdä tehtävänsä. En ole käynyt vielä missään juttelemassa, on ollut mielessä, että soitan tutulle sairaanhoitajalle, joka tietää ja totesi mulla aikoinaan tämän ocd:n, mutta en ole vielä. Olen miettinyt, että odotan vielä pari viikkoa kunnes toi seronil alkaisi enemmän vaikuttaa, meinaan mulla tuli siihen omaa hölmöyttäni pitkä pitkä tako ja uskon, että serotoniinin alhainen taso laukaisi sitten mulla tämän.

Juu kun niinku järellä miettii totakin silmän liikettä eli tässä tapauksessa silmän räpäytystä, niin totuushan on, että se liike on niin pieni ja heikko, että eihän sitä nyt normaalisti kukaan huomaakaan, eiks niin?

Mulla joskus aikaisemminkin ollut näitä ns. silmäoireita, mutta ne ei ole kestänyt kuin muutaman tunnin, mutta tämä nyt jo pitempään.

Juu ajattelin kyllä kokeilla noita luontaistuoteita. Tilasin muuten sen kerrasta poikki-kirjan. Kerrotaanko siinä kirjassa muuten mitään tästä neuroosimuodosta mikä meillä nyt taitaa kummallakin olla eli autonomisten toimintojen säätelypakosta?

Kuinkas sinä olet voinut?

Lue lisää

hehe aletaas purkamaan taas viestiäsi:

"Tilasin muuten sen kerrasta poikki-kirjan. Kerrotaanko siinä kirjassa muuten mitään tästä neuroosimuodosta mikä meillä nyt taitaa kummallakin olla eli autonomisten toimintojen säätelypakosta? "
Hehee eipä juurikaan, siksi minun silmissäni vähän turha kirja meille mutta toisaalta on siinä jotain terapia-ohjeita mitä voinee hyödyntää ja muitakin ohjeita, ei ehkä kuitenkaan ihan meille luotu kirja xP

"Juu kun niinku järellä miettii totakin silmän liikettä eli tässä tapauksessa silmän räpäytystä, niin totuushan on, että se liike on niin pieni ja heikko, että eihän sitä nyt normaalisti kukaan huomaakaan, eiks niin? "
En oikein tajua mitä ajat takaa näillä jutuilla, yrität hakea jotain mielenrauhaa? Eihän sitä liikettä huomaa ellei halua huomata oli itse sitten tekemässä tai katseli kaverin tekevän, vähän sama kun kävelee et sinä sitä askelta "tunne" ellet mieti sitä niin silloin tunnet jokaisen askeleen mitä teet- tiedostamisestahan tässä koko neuroosissa on kyse, huomaan että edelleenkin haet jonkinlaista selitystä silmien toiminalle ja ns. mielenrauhaa ja tietty voit onnistua siinä pohtimalla mutta en näe että oireesi vähenesi miettimällä silmien räpyttelyä eri kantilta, pikemmin päinvastoin.

Mitä omaan vointiini tulee, niin tämä viikko ollut suht oireeton, tai silloin tällöin kokoajan oireita on pinnassa mutta ei ne ahdista/ tai haittaa arkista elämää yhtään tällä hetkellä. Viime aikoina tuo sinun silmien räpyttely myös minulla ollut -- mutta erittäin lievänä, pelkkä ajattelu asiasta luo silmiin jännitteitä vaikken koko räpyttelyä ajattelisi edes, tämä onkin tyypillistä ollut koko ocd:n ajan minulla että uusia neurooseja tulee kuin vettä esterin perseestä. Ei tämä silti pahaksi mene niinkuin ei mikään neuroosi tällä hetkellä johtuen sisäisestä rauhasta sisällä- tautia kohtaan ja muutenkin elinympäristöt tällä hetkellä ei ole ns. ahdistavia eikä lisää niitä sitä kautta. Luontaistuotteiden syönnin alkua odotellessa... jo ihan muistakin terveydellisistä söistä kuin pelkästään ocd. Kaikenkaikkiaan mieliala on perushyvä, ensi viikkoa odotellessa... :P

68566gjhf kirjoitti:

hehe aletaas purkamaan taas viestiäsi:

"Tilasin muuten sen kerrasta poikki-kirjan. Kerrotaanko siinä kirjassa muuten mitään tästä neuroosimuodosta mikä meillä nyt taitaa kummallakin olla eli autonomisten toimintojen säätelypakosta? "
Hehee eipä juurikaan, siksi minun silmissäni vähän turha kirja meille mutta toisaalta on siinä jotain terapia-ohjeita mitä voinee hyödyntää ja muitakin ohjeita, ei ehkä kuitenkaan ihan meille luotu kirja xP

"Juu kun niinku järellä miettii totakin silmän liikettä eli tässä tapauksessa silmän räpäytystä, niin totuushan on, että se liike on niin pieni ja heikko, että eihän sitä nyt normaalisti kukaan huomaakaan, eiks niin? "
En oikein tajua mitä ajat takaa näillä jutuilla, yrität hakea jotain mielenrauhaa? Eihän sitä liikettä huomaa ellei halua huomata oli itse sitten tekemässä tai katseli kaverin tekevän, vähän sama kun kävelee et sinä sitä askelta "tunne" ellet mieti sitä niin silloin tunnet jokaisen askeleen mitä teet- tiedostamisestahan tässä koko neuroosissa on kyse, huomaan että edelleenkin haet jonkinlaista selitystä silmien toiminalle ja ns. mielenrauhaa ja tietty voit onnistua siinä pohtimalla mutta en näe että oireesi vähenesi miettimällä silmien räpyttelyä eri kantilta, pikemmin päinvastoin.

Mitä omaan vointiini tulee, niin tämä viikko ollut suht oireeton, tai silloin tällöin kokoajan oireita on pinnassa mutta ei ne ahdista/ tai haittaa arkista elämää yhtään tällä hetkellä. Viime aikoina tuo sinun silmien räpyttely myös minulla ollut -- mutta erittäin lievänä, pelkkä ajattelu asiasta luo silmiin jännitteitä vaikken koko räpyttelyä ajattelisi edes, tämä onkin tyypillistä ollut koko ocd:n ajan minulla että uusia neurooseja tulee kuin vettä esterin perseestä. Ei tämä silti pahaksi mene niinkuin ei mikään neuroosi tällä hetkellä johtuen sisäisestä rauhasta sisällä- tautia kohtaan ja muutenkin elinympäristöt tällä hetkellä ei ole ns. ahdistavia eikä lisää niitä sitä kautta. Luontaistuotteiden syönnin alkua odotellessa... jo ihan muistakin terveydellisistä söistä kuin pelkästään ocd. Kaikenkaikkiaan mieliala on perushyvä, ensi viikkoa odotellessa... :P

Lue lisää

Niin varmaan etsinkin mielenrauhaa tai siis jotain sellaista faktaa, vahvistusta omille ajatuksille. Juu oikeassa olet, eihän sitä huomaakaan, ellei todellakin ajattele, mutta minkäs teet...Ja toisaalta minä yritän itselleni järjellä sanoa, kuinka turhauttavaa/typerää tuollainen on, eli eihän kukaan normaalisti tollaista ajattele. Siitä tässä on mielestäni kyse, kuten taisin sulle jo jossain vaiheessa kirjoittaakin, niin minkä kaipaan niinku vahvistusta asialle.

Hyvä kun sulla asiat paremmin.
Juu kyllä sen kirjan aion lukea, uskon, että siitä silti jotain hyötyä on.

Minä tilasin tänään omega 3 ja ensi viikolla ajattelin käydä ostaa sitä b8-vitamiinia,,näillä ajattelin aloitella,,eipähän ne pahaakaan tee.

kirj. kirjoitti:

Niin varmaan etsinkin mielenrauhaa tai siis jotain sellaista faktaa, vahvistusta omille ajatuksille. Juu oikeassa olet, eihän sitä huomaakaan, ellei todellakin ajattele, mutta minkäs teet...Ja toisaalta minä yritän itselleni järjellä sanoa, kuinka turhauttavaa/typerää tuollainen on, eli eihän kukaan normaalisti tollaista ajattele. Siitä tässä on mielestäni kyse, kuten taisin sulle jo jossain vaiheessa kirjoittaakin, niin minkä kaipaan niinku vahvistusta asialle.

Hyvä kun sulla asiat paremmin.
Juu kyllä sen kirjan aion lukea, uskon, että siitä silti jotain hyötyä on.

Minä tilasin tänään omega 3 ja ensi viikolla ajattelin käydä ostaa sitä b8-vitamiinia,,näillä ajattelin aloitella,,eipähän ne pahaakaan tee.

Lue lisää

Jjepa tosin omega 3 lienee ainoa mitä on ns. helppo saada noista luontaistuotteista, muut joutunee tilaamaan netistä, onneksi sentään suomalaisilta sivustoilta saa, b8 vitamiinia jostain kehonrakentajasivustolta ja gotu kolaa--- mikä on kuulemma "nuoruuden lähde" tyylinen rohto, todella mielenkiintoinen ominaisuuksiltaan, muista en tiedä vielä mutta monia noita esim. tuon nettisivun luontaistuotteita olisi harrastusmielessä kiva kokeilla, myös tupakka saattaa auttaa että jahka flunssa loppuu pitääkin lähtä röökille semipolttaja kun olen monta vuotta ollut muutenkin xD.

ps. kun selailin nettiä taannoin niin silmien pakonomainen räpyttely suht yleinen ocd vaiva siinä missä vaikka pakonomainen nieleminen, joillan näyttelijöillä ja julkkiksilla esim. jenkeissä on kyseinen vaiva, joten ei me ihan yksin tän vaivan kanssa olla xD
Vaikka OCD onkin niin on meillä lupa nauttia elämästä joten innolla vaan huomiseen xD

efenofi736 kirjoitti:

Jjepa tosin omega 3 lienee ainoa mitä on ns. helppo saada noista luontaistuotteista, muut joutunee tilaamaan netistä, onneksi sentään suomalaisilta sivustoilta saa, b8 vitamiinia jostain kehonrakentajasivustolta ja gotu kolaa--- mikä on kuulemma "nuoruuden lähde" tyylinen rohto, todella mielenkiintoinen ominaisuuksiltaan, muista en tiedä vielä mutta monia noita esim. tuon nettisivun luontaistuotteita olisi harrastusmielessä kiva kokeilla, myös tupakka saattaa auttaa että jahka flunssa loppuu pitääkin lähtä röökille semipolttaja kun olen monta vuotta ollut muutenkin xD.

ps. kun selailin nettiä taannoin niin silmien pakonomainen räpyttely suht yleinen ocd vaiva siinä missä vaikka pakonomainen nieleminen, joillan näyttelijöillä ja julkkiksilla esim. jenkeissä on kyseinen vaiva, joten ei me ihan yksin tän vaivan kanssa olla xD
Vaikka OCD onkin niin on meillä lupa nauttia elämästä joten innolla vaan huomiseen xD

Lue lisää

Näin on, ei tää tauti kuolemaksi olla, eikä me hulluja olla!

Mulla nyt kuumetta, lähden nukkumaan!

Palaillaan!

kirj. kirjoitti:

Näin on, ei tää tauti kuolemaksi olla, eikä me hulluja olla!

Mulla nyt kuumetta, lähden nukkumaan!

Palaillaan!

Jjjep palaillaan taas kun ehdin koneelle loppuviikosta, nyt lähti lootuskaupasta by the way tilaukseen b8 inositol vitamiinia ja gotu kolaa suht edulliseen hintaan, niitten tuloa odotellessa vaikken usko että ne mitään ihmeitä saakaan aikaan xD

hodjidf7398 kirjoitti:

Jjjep palaillaan taas kun ehdin koneelle loppuviikosta, nyt lähti lootuskaupasta by the way tilaukseen b8 inositol vitamiinia ja gotu kolaa suht edulliseen hintaan, niitten tuloa odotellessa vaikken usko että ne mitään ihmeitä saakaan aikaan xD

Lue lisää

http://www.marysherbs.com/heal/heal-ocd.htm

Mielenkiintoinen artikkeli OCD hoidosta / lääkityksestä eräältä jenkkilän arvostetuimmalta OCD hmm.. tutkija/psykiatrilta.

756gur5 kirjoitti:

http://www.marysherbs.com/heal/heal-ocd.htm

Mielenkiintoinen artikkeli OCD hoidosta / lääkityksestä eräältä jenkkilän arvostetuimmalta OCD hmm.. tutkija/psykiatrilta.

Lue lisää

On se kivaa kun assit kirjoittelee niin S24 kaatuu...

756gur5 kirjoitti:

http://www.marysherbs.com/heal/heal-ocd.htm

Mielenkiintoinen artikkeli OCD hoidosta / lääkityksestä eräältä jenkkilän arvostetuimmalta OCD hmm.. tutkija/psykiatrilta.

Lue lisää

Joo toi oli tosi hyvä artikkeli..kiitos siitä!

hodjidf7398 kirjoitti:

Jjjep palaillaan taas kun ehdin koneelle loppuviikosta, nyt lähti lootuskaupasta by the way tilaukseen b8 inositol vitamiinia ja gotu kolaa suht edulliseen hintaan, niitten tuloa odotellessa vaikken usko että ne mitään ihmeitä saakaan aikaan xD

Lue lisää

Heips!

Kuinka sulla on mennyt?
Mulla oli jo oire poissa flunssan aikana, nyt on tullut osittain takaisin, mutta en jaksa enää sillai siihen keskittyä.

kirj. kirjoitti:

Heips!

Kuinka sulla on mennyt?
Mulla oli jo oire poissa flunssan aikana, nyt on tullut osittain takaisin, mutta en jaksa enää sillai siihen keskittyä.

Jjepa miten se nyt sanois xP viimeiset 4 viikkoa ollut 99% oireettomia, mitä ennen oli 4 viikon jakso jossa oireita oli jonkin verran mitä ennen oli 2-3 kuukauden jakso missä ei ollut oireita 97%:sti, eli tälläistä perusvuoristorataa mennään, ei silti pahimmat huiputkaan juurikaan haittaa normaalia elämää tai edes ahdista, uskoisin että vuoristorata jatkunee vielä mutta oireettomat jaksot pitenee ja pitenee kunnes itse oireista tulee vaan ajottaista ja harvinaista, paljon toki riippuu elämäntilanteesta koska jos asiat menee itse elämässä päin vttua niin silloin myös voi olettaa että oireet saattaa pahentua, sama juttu jos kaikki menee nappiin niin luultavasti oireet katoaa lähes kokonaan piakkoin. xP Ei tämä silti paha tauti ole, paljon riippuu siitä miten haluaa keskittyä miettimään sitä ja missä arvossa pitää sitä jne... Jos oireita tulee niin en menetä yöuniani miettien miksi ne tuli ja miten niistä pääsee eroon, ennenpitkää ne kyllä taas menee syklimäisesti xD mitä vähemmän niitten ajattelulle uhraa aikaa niin sitä vähemmän ne kiusaa xP Kyllä niihin kyllästyy ennenpitkää xP

Kaikenkaikkiaan tällä hetkellä varsin normi-fiilikset 8) Kiva että sullakin monien vuosien jälkeen alkaa laantua oireet. ei muuta ku tsemppiä!

fertrgrg5 kirjoitti:

Jjepa miten se nyt sanois xP viimeiset 4 viikkoa ollut 99% oireettomia, mitä ennen oli 4 viikon jakso jossa oireita oli jonkin verran mitä ennen oli 2-3 kuukauden jakso missä ei ollut oireita 97%:sti, eli tälläistä perusvuoristorataa mennään, ei silti pahimmat huiputkaan juurikaan haittaa normaalia elämää tai edes ahdista, uskoisin että vuoristorata jatkunee vielä mutta oireettomat jaksot pitenee ja pitenee kunnes itse oireista tulee vaan ajottaista ja harvinaista, paljon toki riippuu elämäntilanteesta koska jos asiat menee itse elämässä päin vttua niin silloin myös voi olettaa että oireet saattaa pahentua, sama juttu jos kaikki menee nappiin niin luultavasti oireet katoaa lähes kokonaan piakkoin. xP Ei tämä silti paha tauti ole, paljon riippuu siitä miten haluaa keskittyä miettimään sitä ja missä arvossa pitää sitä jne... Jos oireita tulee niin en menetä yöuniani miettien miksi ne tuli ja miten niistä pääsee eroon, ennenpitkää ne kyllä taas menee syklimäisesti xD mitä vähemmän niitten ajattelulle uhraa aikaa niin sitä vähemmän ne kiusaa xP Kyllä niihin kyllästyy ennenpitkää xP

Kaikenkaikkiaan tällä hetkellä varsin normi-fiilikset 8) Kiva että sullakin monien vuosien jälkeen alkaa laantua oireet. ei muuta ku tsemppiä!

Lue lisää

Kiva juttu.
Siis mullahan on mennyt kans aina syklissä nää jutskat, mutta ei tää silmäjuttu ole ollut vasta kuin about kuukauden. Todellakin monta vuotta olen tästä kärsinyt ja aikaa myöten sitä näköjään oppiikin elämään tämän vaivan kanssa.

kirj. kirjoitti:

Kiva juttu.
Siis mullahan on mennyt kans aina syklissä nää jutskat, mutta ei tää silmäjuttu ole ollut vasta kuin about kuukauden. Todellakin monta vuotta olen tästä kärsinyt ja aikaa myöten sitä näköjään oppiikin elämään tämän vaivan kanssa.

Lue lisää

Jooh eiköhän se siitä parempaan mee ;D Tämä kun on sellainen ns. vaiva jolle nyt ei ihan ensimmäisenä viitsisi elämäänsä omistaa :D
Muutenkin välillä tuntuu että vaiva enemmänkin peilaa vaan omaa heikkoa itseluottamusta/epävarmuutta kuin olisi itse ns. tauti xP Minullahan nyt on ihan ok itseluottamus mikä näkyy myös oireissa mutta kun ensimmäiset oireet tuli niin..... hmm.. :D ja siitä on hmm.. pari vuotta... Anyway luulen että tämä on geneettinen vaiva meillä myös -- siinä mielessä että minulla on lapsuudesta asti ollut tuollaisia pakko-oireitten tapaisia juttuja, tosin missään vaiheessa ne ei tullut tällä tavalla päällä kun nuo aikoinaan, geneettinen vaiva siksi että tuntuu että mutsilla ja sisaruksilla on altiutta, ollut erinäisiä pakko-oireita taannoin, ei mitään vakavia kuitenkaan :D Oikeastaan viestistä tulee ehkä väärä kuva koska en ole / enkä koskaan ole ollut mitenkään pakko-oireitten vanki, mitä nyt vajaa vuoden pätkä tuossa vähän aikaa sitten kunnes tajusin mistä tässä hommasta on kyse :D


Nämä ruumiinhallintaan liittyvät oireet tulleet aivan käsittämättömistä asioista ja osa ehkä epävarmuudesta omaa tekemistä/ruumista kohtaan.
En sopeutunut uuteen ympäristöön ------aloin miettiä mikä minussa on vikana---- alkoi ahdistaa--- ahdistus jatkui--- alkoi tulla erilaisia ahdistusta purkavia toimintoja jota me sanomme pakkooireiksi/ kenties ne oli jotain vikoja mitä yritin etsiä itsestäni--- Johtui varmaan ahdistuksesta-- tylsyydestä--- siitä ettei aivolla ollut muita virikkeitä kun miettiä jotain paskaa-----epävarmuudesta jne... -----sitten ympäristö vaihtui---ahdistus lakkasi------oireet pysyi------otin selvää niistä, luulin niitä skitsofrenia oireiksi ynnä muiksi----- tajusin mitä ne on------ahdistus lakkasi niistä---- oireet alkoi hälvetä ja loppua---- syklisesti välillä tuli uusia ja välillä vanhat nousi pintaan--- mutta tasaisesti oireet vähenemässä ja vähenemässä----- nyt olen tuossa vaiheessa ja nyt ollut 5 täysin oireetonta viikkoa :P
En tiedä sitten mikä sinun psykoanalyysinen tarinasi tässä on ;D

Kiva avautuminen eiks ;D

erlfjefehnf kirjoitti:

Jooh eiköhän se siitä parempaan mee ;D Tämä kun on sellainen ns. vaiva jolle nyt ei ihan ensimmäisenä viitsisi elämäänsä omistaa :D
Muutenkin välillä tuntuu että vaiva enemmänkin peilaa vaan omaa heikkoa itseluottamusta/epävarmuutta kuin olisi itse ns. tauti xP Minullahan nyt on ihan ok itseluottamus mikä näkyy myös oireissa mutta kun ensimmäiset oireet tuli niin..... hmm.. :D ja siitä on hmm.. pari vuotta... Anyway luulen että tämä on geneettinen vaiva meillä myös -- siinä mielessä että minulla on lapsuudesta asti ollut tuollaisia pakko-oireitten tapaisia juttuja, tosin missään vaiheessa ne ei tullut tällä tavalla päällä kun nuo aikoinaan, geneettinen vaiva siksi että tuntuu että mutsilla ja sisaruksilla on altiutta, ollut erinäisiä pakko-oireita taannoin, ei mitään vakavia kuitenkaan :D Oikeastaan viestistä tulee ehkä väärä kuva koska en ole / enkä koskaan ole ollut mitenkään pakko-oireitten vanki, mitä nyt vajaa vuoden pätkä tuossa vähän aikaa sitten kunnes tajusin mistä tässä hommasta on kyse :D


Nämä ruumiinhallintaan liittyvät oireet tulleet aivan käsittämättömistä asioista ja osa ehkä epävarmuudesta omaa tekemistä/ruumista kohtaan.
En sopeutunut uuteen ympäristöön ------aloin miettiä mikä minussa on vikana---- alkoi ahdistaa--- ahdistus jatkui--- alkoi tulla erilaisia ahdistusta purkavia toimintoja jota me sanomme pakkooireiksi/ kenties ne oli jotain vikoja mitä yritin etsiä itsestäni--- Johtui varmaan ahdistuksesta-- tylsyydestä--- siitä ettei aivolla ollut muita virikkeitä kun miettiä jotain paskaa-----epävarmuudesta jne... -----sitten ympäristö vaihtui---ahdistus lakkasi------oireet pysyi------otin selvää niistä, luulin niitä skitsofrenia oireiksi ynnä muiksi----- tajusin mitä ne on------ahdistus lakkasi niistä---- oireet alkoi hälvetä ja loppua---- syklisesti välillä tuli uusia ja välillä vanhat nousi pintaan--- mutta tasaisesti oireet vähenemässä ja vähenemässä----- nyt olen tuossa vaiheessa ja nyt ollut 5 täysin oireetonta viikkoa :P
En tiedä sitten mikä sinun psykoanalyysinen tarinasi tässä on ;D

Kiva avautuminen eiks ;D

Lue lisää

Juu, avaudunpa minäkin, pitkästä aikaa.
No ensinnäkin oireisiin, kun olin kaksi viikkoa flunssassa, oireet olivat 90% poissa, mutta kun flunssa parantui, niin pakkoajatus vähitellen palautui, kele! Mutta olen yrittänyt oppia hyväksymään oireeni.

Mulla alkoi vuosia sitten nämä oireet, ne alkoivat masennuksena ja itsetuhoisilla ajatuksilla, sitten alkoi tietyt asiat jäämään päähän "soimaan", etenkin jos oli joku riitatilanne, niin tiesi, että siitä jäisi joku pakkoajatus. Sain silloin jo vuosia sitten tähän lääkityksen, mutta nyt kuten jo aikaisemmin kirjoitinkin en ole käyttänyt seronilia ainakaan puoleen vuoteen, siksi ehkä oireet palasi, en tiedä.

On minutteja/tunteja, että en jaksa kiinnittää huomiota silmien toimintaan, mutta sinäkö se kirjoitit, että sulla oli jokunen vuosi sitten ns. jännitystila silmissä, mulla on nyt se, mutta en koko ajan itse tee räpäytystä, vaan annan sen tulla itsestään, teen kyllä välillä itsekin. On aika henkisesti kuluttavaa tää sairaus, mutta minkäs teet, kaippa nää oireilut joskus loppuu.

Kuinkas sulla on mennyt?

kirj. kirjoitti:

Juu, avaudunpa minäkin, pitkästä aikaa.
No ensinnäkin oireisiin, kun olin kaksi viikkoa flunssassa, oireet olivat 90% poissa, mutta kun flunssa parantui, niin pakkoajatus vähitellen palautui, kele! Mutta olen yrittänyt oppia hyväksymään oireeni.

Mulla alkoi vuosia sitten nämä oireet, ne alkoivat masennuksena ja itsetuhoisilla ajatuksilla, sitten alkoi tietyt asiat jäämään päähän "soimaan", etenkin jos oli joku riitatilanne, niin tiesi, että siitä jäisi joku pakkoajatus. Sain silloin jo vuosia sitten tähän lääkityksen, mutta nyt kuten jo aikaisemmin kirjoitinkin en ole käyttänyt seronilia ainakaan puoleen vuoteen, siksi ehkä oireet palasi, en tiedä.

On minutteja/tunteja, että en jaksa kiinnittää huomiota silmien toimintaan, mutta sinäkö se kirjoitit, että sulla oli jokunen vuosi sitten ns. jännitystila silmissä, mulla on nyt se, mutta en koko ajan itse tee räpäytystä, vaan annan sen tulla itsestään, teen kyllä välillä itsekin. On aika henkisesti kuluttavaa tää sairaus, mutta minkäs teet, kaippa nää oireilut joskus loppuu.

Kuinkas sulla on mennyt?

Lue lisää

Siinhän tää, eipä oo pariin kuukauteen juuri oireita ollut enkä ole edes juuri muistanut koko asiaa kiitos kiireiden, kyll niitä varmaan tulee taas ennenpitkää varsinkin jos alkaa menemään huonommin jne..
Asennoitumiskysymys vähän nämä meidän oireet on xP anyway jakselemisia sinne ;) muistat vaan ettet välitä oireista niin hyvä tulee ;)

No joo sinunkin oireesti lienee aika samanlaisia kun minun ja tämän viestin aloittajan, asioitten ajattelua mitä ei pitäisi ajatella joka on vaan jäänyt päälle johtuen yleisestä ahdistuksestasi erinäisiä asioita kohtaan, ne kaikki toimii käsi kädessä ja niin kauan kun olet ns. ahdistunut oireilusi jatkunee. Alkoholin avulla luonnollisesti oireesi vähenee koska alkoholi voi parhaillaan rentouttaa mutta ennenkaikkea tulee sellainen välinpitämätön fiilis asioita kohtaan myös silmä-oireiluasi. Itsekin huomasin tuossa kun oli joskus 1.5 vuotta yksi silmiin liittyvä oire, erilainen kun tuo mutta samaa sarjaa, missä silmiin juuri kohdistui jännitystä.. anyway silloin kun veti kännit niin välinpitämättömyys oireita kohtaan väheni eikä ne haitanneet silloin. Miten taudin sitten voittaa-- no tuohan ei niinkään ole mikään tauti, vaikka ocd:n muoto saattaakin olla, oireesi on lievimmistä päästä tosin ne voivat pahimmillaan vaivata koko lopunikääsi mikäli olet niin saamaton etkä viitsi ns. hoitaa sitä kuntoon.

Netissä kun selailin keskusteluja liiittyen meidän oireisiin niin siellä tuli hyvä juttu kuinka joku sai vastaavan oireen kun häneltä kiellettiin nieleminen kirkossa ja sitten hän alkoi kelailemaan sitä ja yritti välttää sitä niin homma menikin päinvastoin. Vähän niinkuin jollekin sanottaisiin "älä ajattele pinkkiä elefanttia" niin tottakai hän sitä ajattelisi, jos pinkki elefantti mainittaisiin vaan ohimennen jonkun biologian tentin yhteydessä kukaan ei ajattelisi sitä. Käytännössä katsoen ajattelet tuota silmien jännitystä vaan koska olet epävarma itsestäsi jne.. ja se vaan lisää ahdistustasi kenties antaa jopa uuden tekosyyn sille vaikka oireista sinällään on todella helppo päästä eroon. Suosittelen sinulle että suhtaudut asiaan uudelta kantilta, älä keskity siihen kuinka silmäsi on jännittyneet tai päin vttua muuten vaan, vaan HYVÄKSY ne oireet, anna niitten virrata läpi itsesi ja jatka arkipäiväisiä rutiineja. Mitä enemmän taistelet ja mietit asiaa niin sitä pahemmin oireet esiintyvät, suhtaudu asiaan "ahaa silmäni ei räpsyttele ja on jännittyneet, sepä uutta... taidanpa mennä syömää" eli välinpitämättömästi, vähän niinkuin pikkurillisi olisi murtunut, kyllä sinä kivun tunnet jos liikuttelet sormea kokoajan mutta tuskin huomaat edes kipua jos keskität energiasi ja toimintosi muualle, oireesi tulee olemaan sinulla niin kauan kun pelkäät niitä ja teet niistä numeron.

Suosittelen lääkkeeksi gotu kolaa jota on hypetetty netissä paljon ja mitä voi tilata netistä suomessakin suht halvalla- kyseinen mauste/tee/lääkekasvi auttaa nimenomaan sosiaalisten tilanteiden pelkoon- paremmin kuulemma jopa kun ahdistuslääkkeet ynnä muut lisäksi se auttaa OCD:ssa tehostamalla nervous system toimintoja jne.. Itse ainakin syön sitä tällä hetkellä, en tiedä miten se auttaa koska olen mentaalisesti suht tasapainoinen ilmankin sitä / ynnä muuta lääkitystä.


Nimimerkki: 2 viikko putkeen 99% ilman oireita :P

jkrepf488943 kirjoitti:

No joo sinunkin oireesti lienee aika samanlaisia kun minun ja tämän viestin aloittajan, asioitten ajattelua mitä ei pitäisi ajatella joka on vaan jäänyt päälle johtuen yleisestä ahdistuksestasi erinäisiä asioita kohtaan, ne kaikki toimii käsi kädessä ja niin kauan kun olet ns. ahdistunut oireilusi jatkunee. Alkoholin avulla luonnollisesti oireesi vähenee koska alkoholi voi parhaillaan rentouttaa mutta ennenkaikkea tulee sellainen välinpitämätön fiilis asioita kohtaan myös silmä-oireiluasi. Itsekin huomasin tuossa kun oli joskus 1.5 vuotta yksi silmiin liittyvä oire, erilainen kun tuo mutta samaa sarjaa, missä silmiin juuri kohdistui jännitystä.. anyway silloin kun veti kännit niin välinpitämättömyys oireita kohtaan väheni eikä ne haitanneet silloin. Miten taudin sitten voittaa-- no tuohan ei niinkään ole mikään tauti, vaikka ocd:n muoto saattaakin olla, oireesi on lievimmistä päästä tosin ne voivat pahimmillaan vaivata koko lopunikääsi mikäli olet niin saamaton etkä viitsi ns. hoitaa sitä kuntoon.

Netissä kun selailin keskusteluja liiittyen meidän oireisiin niin siellä tuli hyvä juttu kuinka joku sai vastaavan oireen kun häneltä kiellettiin nieleminen kirkossa ja sitten hän alkoi kelailemaan sitä ja yritti välttää sitä niin homma menikin päinvastoin. Vähän niinkuin jollekin sanottaisiin "älä ajattele pinkkiä elefanttia" niin tottakai hän sitä ajattelisi, jos pinkki elefantti mainittaisiin vaan ohimennen jonkun biologian tentin yhteydessä kukaan ei ajattelisi sitä. Käytännössä katsoen ajattelet tuota silmien jännitystä vaan koska olet epävarma itsestäsi jne.. ja se vaan lisää ahdistustasi kenties antaa jopa uuden tekosyyn sille vaikka oireista sinällään on todella helppo päästä eroon. Suosittelen sinulle että suhtaudut asiaan uudelta kantilta, älä keskity siihen kuinka silmäsi on jännittyneet tai päin vttua muuten vaan, vaan HYVÄKSY ne oireet, anna niitten virrata läpi itsesi ja jatka arkipäiväisiä rutiineja. Mitä enemmän taistelet ja mietit asiaa niin sitä pahemmin oireet esiintyvät, suhtaudu asiaan "ahaa silmäni ei räpsyttele ja on jännittyneet, sepä uutta... taidanpa mennä syömää" eli välinpitämättömästi, vähän niinkuin pikkurillisi olisi murtunut, kyllä sinä kivun tunnet jos liikuttelet sormea kokoajan mutta tuskin huomaat edes kipua jos keskität energiasi ja toimintosi muualle, oireesi tulee olemaan sinulla niin kauan kun pelkäät niitä ja teet niistä numeron.

Suosittelen lääkkeeksi gotu kolaa jota on hypetetty netissä paljon ja mitä voi tilata netistä suomessakin suht halvalla- kyseinen mauste/tee/lääkekasvi auttaa nimenomaan sosiaalisten tilanteiden pelkoon- paremmin kuulemma jopa kun ahdistuslääkkeet ynnä muut lisäksi se auttaa OCD:ssa tehostamalla nervous system toimintoja jne.. Itse ainakin syön sitä tällä hetkellä, en tiedä miten se auttaa koska olen mentaalisesti suht tasapainoinen ilmankin sitä / ynnä muuta lääkitystä.


Nimimerkki: 2 viikko putkeen 99% ilman oireita :P

Lue lisää

Itse oon käyny asian läpi mielessäni moneen kertaan ja oon mieleltäni stabiili mutta oireet vaan ei katoo.. Täytyy koittaa tota qotu kolaa :)

Pienestä onni on kii kirjoitti:

Itse oon käyny asian läpi mielessäni moneen kertaan ja oon mieleltäni stabiili mutta oireet vaan ei katoo.. Täytyy koittaa tota qotu kolaa :)

Hei, ompa helpottavaa kuulla että on kohtalotovereita, ois mukava kuulla miten sulla nyt menee? Itselläni tää sama elämää rajoittava juttu on seurannut jo monta vuotta ei kä loppua näy....