Tiediän, että miehet eivät kiinnostu minusta, koska olen lihava. (Ja nyt puhutaan useamman kymmenen kilon ylipainosta). Tiedän, että minun pitäisi laihduttaa.
Mutta mitä jos epäonnistun ? Entä jos laihduttamisestani huolimatta en koskaan tavoita sitä täydellistä vartaloa ? Mitä jos nahkaa jää roikkumaan, ja muutenkin minusta näkee, että olen ollut lihava ? Eikö se ole vielä lihavuuttakin yököttävämpää ja rumempaa.
Ja nyt sentään minusta näkee heti, että olen lihava. Laihdutettuani voi puutteet vartalossa peittää vaatteisiin, joten mikä pettymys ja kauhun paikka miehelle onkaan, kun hän huomaa, että vartaloni ei olekaan täydellinen.
(Ja joo joo, tiedän että laihduttaa pitäisi terveyden takia, mutta myönnän olevani sen verran pinnallinen, että jos ei ulkonäköni parane, niin tuntuu aika turhalta touhulta)
Mutta mitä jos epäonnistun ? Entä jos laihduttamisestani huolimatta en koskaan tavoita sitä täydellistä vartaloa ? Mitä jos nahkaa jää roikkumaan, ja muutenkin minusta näkee, että olen ollut lihava ? Eikö se ole vielä lihavuuttakin yököttävämpää ja rumempaa.
Ja nyt sentään minusta näkee heti, että olen lihava. Laihdutettuani voi puutteet vartalossa peittää vaatteisiin, joten mikä pettymys ja kauhun paikka miehelle onkaan, kun hän huomaa, että vartaloni ei olekaan täydellinen.
(Ja joo joo, tiedän että laihduttaa pitäisi terveyden takia, mutta myönnän olevani sen verran pinnallinen, että jos ei ulkonäköni parane, niin tuntuu aika turhalta touhulta)
Vastaukset 17
Vanhimmat
Kukaan ei ikinä saavuta täydellistä vartaloa. Ihosi on jo venynyt jos olet lihava mutta on parempi olla vain venynyt iho kuin runsaat läskit venyneen ihon alle, eikö?
Jos olet oikeasti motivoitunut, kysy näistä asioista jostain muualta kuin tältä palstalta koska laihdutuksesta ja sen seurauksista on varmasti loputtomasti tietoa netissä.
No fakta on että ns. täydellistä vartaloa on todella vaikea saavuttaa. Ehkä alle puolet naisista voi saavuttaa "täydellisen" vartalon ruokavaliolla ja reenaamalla. Naisilla yleensä rasvat kerääntyy johonkin paikkaan, kuten takapuoleen, jonka takia täydellisen sopusuhtaisuuden saavuttaminen ei vain onnistu. Miehillä on monin verroin helpompaa. Kuka tahansa terve mies saa täydellisen ja sopusuhtaisen vartalon jos syö oikein ja käy salilla.
Jos mennään johonkin ihoon, selluliittiin ym. niin siinä tapauksessa edes valokuvamalleilla ei ole täydellistä vartaloa. Olet varmaan nähnyt kuvia hoikkien, kauniiden julkkisnaisten selluliiteistä ja finneistä?
Mutta ulkonäköäsi voit aivan varmasti parantaa laihduttamalla. Siis laihduttamalla edes lähelle sitä normaalipainoa. On totta, että jos painoa on ollut hirveän paljon nahkaa voi jäädä löysäksi. Mutta ei sitä nyt yleensä niin tolkuttomasti jää. Kyllähän esim. useimmilla raskaana olleilla naisilla vatsanahka palautuu melko normaalin näköiseksi.
Taidat olla laiska vetelys, ainakin tietämätön, kun väität että kuka tahansa mies saa täydellisen vartalon käymällä salilla ja syömällä oikein. Salilla käynti ei riitä, vaan siellä pitää rautaa vääntää tosissaan, mikä on useimmille liian kovaa rääkkiä ja vaatii liikaa itsekuria. Ilman piikkejä ja nappeja näkyvää tulosta alkaa syntymään 5-15 vuoden työn jälkeen. Nainen voi saada kohtuu kropan vain välttämällä liikaa ja vääränlaista ruokaa, mutta sekään ei tunnu onnistuvan kuin harvoilta.
Nuorella iho palautuu helpommin, mutta jos läskinä menee yli 4-kymppiseksi, saa varautua roikkuvaan nahkaan, myös kasvot voivat jäädä roikkumaan. Itseään saa syyttää.
"Taidat olla laiska vetelys, ainakin tietämätön, kun väität että kuka tahansa mies saa täydellisen vartalon käymällä salilla ja syömällä oikein. Salilla käynti ei riitä, vaan siellä pitää rautaa vääntää tosissaan, mikä on useimmille liian kovaa rääkkiä ja vaatii liikaa itsekuria. Ilman piikkejä ja nappeja näkyvää tulosta alkaa syntymään 5-15 vuoden työn jälkeen. Nainen voi saada kohtuu kropan vain välttämällä liikaa ja vääränlaista ruokaa, mutta sekään ei tunnu onnistuvan kuin harvoilta."
1. Todellakin pitää vääntää rautaa tosissaan että saa täydellisen vartalon. Daa. Mutta tulosta saa paljon nopeammin kun 5-15v jos oikeasti panostaa harjoitteluun ja ruokailuun. Myös ilman niitä nappeja. Miehen täydellinen vartalo ei ole ammattilaiskehonrakentajan vartalo.
2. Nyt puhuttiin TÄYDELLISESTÄ vartalosta, ei kohtuullisesta. Täydellisen vartalon tekevät myös mittasuhteet, ei pelkkä rasvaprosentti. Ja rasvaa ei voi polttaa tai kerryttää paikallisesti.
No ne naisten kropat mitä naiset ihailevat tuskin on saavutettu vääntämällä rautaa juuri ollenkaan vaan tekemällä jotain 'mukavaa' liikuntaa; lenkkeilyä, tanssia ynnä muuta voimistelua. Salillakin voidaan käydä mutta ei nosteta itselle oikeasti raskaita painoja jolloin päädytään plus miinus nolla tilanteeseen.
Lenkkeilyt sun muut eivät paljon vartalon kokonaisilmettä muuta.
Ja naisilla rasva juurikin tahtoo kertyä sinne tänne, 'tasaisesti' kun taas miehillä se kertyy enimmäkseen vyötärölle. Siksi lukuisilla naisilla on yhtä paksut kädet kuin kaksi kertaa vahvemmalla miehellä.
Sehän on sanomattakin selvää, että nainen saa syyttää vain itseään ja mies naista.
Kyllä minulla punttisalitreeni alkaa näkyä jo muutaman kuukauden jälkeen, ei siihen 15 vuotta tarvita.
"No ne naisten kropat mitä naiset ihailevat tuskin on saavutettu vääntämällä rautaa juuri ollenkaan vaan tekemällä jotain 'mukavaa' liikuntaa; lenkkeilyä, tanssia ynnä muuta voimistelua. Salillakin voidaan käydä mutta ei nosteta itselle oikeasti raskaita painoja jolloin päädytään plus miinus nolla tilanteeseen."
Edelleen, vaikka kuinka vääntäisit rautaa et saa sillä poltettua rasvaa takapuolesta tai lisättyä rasvaa rinnoille paikallisesti. Vartalon mittasuhteet tuppaavat naisilla säilymään samana vaikka kuinka laihduttaisi. Naisilla on kuitenkin toivottavaa olla rasvakertymät tietyillä kohdin vartaloa. Sen sijaan kuka tahansa mies saa sen kaljamahan pois ja itselleen terveen urheilullisen vartalon.
Nainenkin saa terveen urheilullisen vartalon harjoittelemalla, mutta terveen urheilullinen vartalo ei naisella ole täydellinen jos vaikka rinnanympärys on paljon pienempi kuin takapuolen.
Kommenttisi lenkkeilyn ja tanssin "mukavuudesta" jätän omaan arvoonsa, sillä kuka tahansa noita lajeja harrastanut tietää että lenkkeily ja tanssi voivat olla todella raskaita liikuntamuotoja.
Jotkut saavat näkyviä tuloksia käyttämällä magneettiranekketta, tai hierovaa laitetta vatsan seudulla, kun tarpeeksi peiliin tuijottaa, niin alkaa itsekin siihen uskomaan, nämä on niitä naisten juttuja.
Oikeasti lihaksen kasvaminen vie vuosia. Ensin tulee se vaihe, että lihas tottuu työhön ja sen voima kasvaa nopeasti 20-30% , mutta koko ei kasva vastaavasti, jotkut kuvittelevat kun rasvakerros ohenee ja lihas tulee näkyviin, että se kaikki on lihasten kasvua. Tiedän useita miehiä, että heille ei kasva lihakset merkittävästi ollenkaan, vaikka kuinka treenaisi ja salilla käynti loppuu helposti siihen.
Luomutreenaajat näyttää lihaksikkaille usein vasta kymmenien vuosien treenin jälkeen, yhdestäkään ei tule huippu bodaria ilman kiellettyjä aineita. Aineiden käyttäminen on luultua yleisempää tavallistenkin treenaajien keskuudessa.
Tule valistamaan sitten muita, kun sinulla on vuosien kokemus asiasta.
Mutta kun miehen ei tarvitse näyttää ammattilaiskehonrakentajalta jotta hänellä olisi useimpien naisten mielestä täydellinen vartalo. Perussporttinen kroppa riittää, ja sellaisen kyllä saavuttaa aivan kuka tahansa nollalähtökohdistakin parissa vuodessa. Samalla tavalla naisen jäntevä kroppa vaatii työtä.
Tietysti voi olla ettei vartalon täydellisyydellä vain ole naisille juurikaan merkitystä, siis huippunsa saavuttanutkin miesvartalo on edelleen naisista haukotuttava koska täytyyhän tuollaisia täydellisiä miesvartaloita tai täydellisyyttä hipovia olla aika paljon mutta ei siitä mies kuitenkaan hirveästi kostu...eikä nainen. Heko heko.
Sen sijaan miehelle nuoren naisen normaali, treenaamaton kroppa ilman ylensyönnin merkkejä on hyvinkin seksikäs ilmestys. Miehet voivat kutsua montakin kroppaa täydelliseksi; 'poikamaisen' laihaa ja latteaa tanssijan vartaloa tai pehmeämpää ja äidillisempää tyyppiä. Sen sijaan nainen tuskin tekisi samaa miehelle koska siitä tulisi kuva että nainen haluaa/ihailee miehen vartaloa. Miehet arvostelevat toisten miesten kehoja tieteellisesti ja analyyttisesti, mutta ei naisten. Naiset arvostelevat miesten ja naisten kehoja yhtä tarkasti ja kriittisesti ja mies ei saa miehuudesta lisäpisteitä sillä tavalla kuin nainen. Siis koska nainen ei lähtökohtaisesti tunne vetoa miesvartaloa kohtaan kuten mies naista joten nainen arvostelee miehen kehoa puolueettoman kylmästi kuin rakennusta tai maalausta.
En minä ole väittänyt etteikö vähemmän täydellinen miesvartalo voisi olla seksikäs kenenkään mielestä vaan totesinpahan vaan että se täydellinen vartalo irtoaa huomattavan paljon vähemmillä paukuilla miehelle kun naiselle.
"Miehet voivat kutsua montakin kroppaa täydelliseksi; 'poikamaisen' laihaa ja latteaa tanssijan vartaloa tai pehmeämpää ja äidillisempää tyyppiä."
Mies voi kutsua täydelliseksi montaa eri rasvaprosenttia, mutta ei mittasuhteita. Ne mittasuhteet ovat A ja O ja siihen ei harjoittelulla tai ruokavaliolla voi kovin paljon vaikuttaa.
"Siis koska nainen ei lähtökohtaisesti tunne vetoa miesvartaloa kohtaan kuten mies naista joten nainen arvostelee miehen kehoa puolueettoman kylmästi kuin rakennusta tai maalausta."
Miten pihalla oikeasti olet? :D
samaa kuin Metal Girl. Miten niin nainen ei tunne vetoa miesvartaloa kohtaan? Se, että nainen pitää kauniista asioista ja söpöistä asioista, olivat ne sitten auringonlaskuja tai koiranpentuja tai upeita naisvartaloita, ei sulje pois miesvartalon haluamista. Miksi harrastaisin seksiä miehen kanssa, joka ei ole kaikin puolin haluttava _minun mielestäni_? Viimeisimmässä suhteessani minä olin se, joka halusi valokuvata miestä, katsella häntä, kosketella häntä.. Hänestä jäi paljon enemmän alastonkuvia (tyylikkäitä) kuin minusta.
Sinä olet sitten sellainen nainen mutta kyllä maailmassa kehu, huomio yms. jakaantuu noin 90 prosenttisesti naisille.
Tätä ei pidä tulkita niin että naisten 'pitäisi' olla sellaisia kuin miehet mutta miehille nämä asiat ovat paljon selvempiä; miehet näkevät paljon enemmän esteettisyyttä ja haluttavuutta naisissa kuin päinvastoin. Naiset eivät ole kovin halukkaita tekemään mitään tavallisen miehen läheisyyden eteen. Nainen saa ja tykkääkin paistatella objektina ja naisellinen ego perustuu paljolti tähän asiaan. Jos nainen haluaa olla subjekti ja tekijä, se tietysti passaa mutta naiselle tämä on täysin vapaaehtoinen rooli. Aina kun nainen sanoo jotain avoimesti, ei-tulkinnanvaraisesti positiivista miehistä niin se hätkäyttää monia miehiä koska miesten on vaikeaa ymmärtää mitä naiset voivat ylipäätänsä miehissä nähdä ja kuultuaan niin paljon negatiivisia kommentteja ja nähtyään miten lihamarkkinat toimivat. Nainen voi tuolla lailla suorastaan shokeerata ja ehkä vähän kiihottaakin osaa miehistä mutta naisia ei edes kiinnosta kuulla mitä miehet naisista ajattelevat koska naiset omasta mielestään tietävät jo että miehet ovat naisiin hulluna ja naiset eivät opiskele miehen seksuaalisuutta samalla tavalla kuin miehet naisten. Naiset eivät ihmettele ja kysele mitä mies pitää kauniina tai haluttavana vaan itsekkin selittävät miten se ja se nainen on 'hot' ja mies ei tavallaan saa tällaisesta keskustelusta muuta irti kuin marginalisoiduksi tulemisen tunteen miehenä koska naisetkin ihailevat naisia. Tuolla tavalla käyttäytyvää miestä katsottaisiin aika kieroon.
Kaikki pieniä kärjistyksiä mutta voisin luetella miljoona asiaa ja tilannetta joissa tavallisesti prosentit kääntyvät naisen hyväksi ja miestä vastaan.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/9138691
http://www.xxonkforia.net/yabbse/index.php?topic=13929.0
Ja vielä tuosta koiranpentu jutusta se että miehet välttävät tuollaisten asioiden vertailua keskenään koska miehet ovat paljon ehdottomampia ja katselevat aina mieluiten naisia. Sen sijaan naiset sotkevat (miehen perspektiivistä) keskustelua tuomalla mukaan yleismaailmallisia estetiikkaan liittyviä juttuja kuten miten "koiratkin ovat söpöjä" josta tulee taas sellainen kuva että nainen tykkää katsella koiria yhtä paljon kuin miehiäkin. Suurinkaan koirahullu mies tuskin mieluummin katselee koiria kuin naisia ellei ole homo.
eri ruumiinrakennetyypit: ektomorfi, endomorfi, mesomorfi? Olen itse mesomorfi.
Huippubodarista en puhunut yhtään mitään, englanninkielinen sana "toned" kuvaa lähinnä sitä vartalotyyppiä jota itse punttisalilla tavoittelen.
Tässä noista somatotyypeistä yksi linkki:
http://www.tuuli.net/tuuli/fitness_n_fun/tiistai13.8.02.htm
Jees,
"Nainen voi saada kohtuu kropan vain välttämällä liikaa ja vääränlaista ruokaa ... . "
Totta. Hitaasti toimii, mutta toimii selkeästi:
- jätin vaaleat jauhot pois, ja sokerit
- 5xviikossa kävelylenkki alkuun muutaman kuukauden, vaihdoin sen 3xkävelyyn (joskus hölkkä) ja 2x saliin
-lautasmalli ja tolkku ruuan määrään
- en syö valmisruokia (valmismarinoidut on pahoja, kokeilkaa marinoida naturellia, nam!)
Joskus herkuttelen, viinaa en juurikaan vedä (tai röökiä), mutta makeeta ei enää tee edes mieli, eli ei ole ongelma enää.
Selluliitti siliää ja kroppa kiinteytyy siihen muotoonsa mikä sillä voi luonnollisesti olla. Olen tosi tyytyväinen ja jatkan, koska jos valitsen kummasta on enemmän iloa (ok kroppa ja hyvä mieli VAI joku TV-sarjan uusinta ) minulle, ei ole vaikea motivoida itseänsä ulos ja lenkille. Tai tekemään terveellistä ruokaa itse.
Ei tämä paljoa vaadi. Asennerempan tein ja nyt vaan nautin...
Täydellistä vartaloa et saa koskaan, mutta oikein tyydyttävän saat! ;)
Pelkäät niitä löysiä nahkoja. Jep, jos sulla on paljon ylimääräistä, ne jää roikkumaan. Mutta kuules! Jopa kunnallisessa leikellään ylimääräisiä nahkoja kymmeniä kiloja laihduttaneilta ihmisiltä, joiden iho ei ole palautunut! Eli halvalla menee, ei tarvitse lähteä yksityiselle nahkojaan kursimaan.
Sä olet katsellut liikaa telkkaa ja naistenlehtiä. Lähde uimahalliin, niin näet miltä oikea nainen näyttää! Siellä on aivan ihania vartaloita, jokainen erilainen, vanhaa, nuorta, lihavaa, laihaa, ryppyistä, kiinteää, pieniä rintoja, roikkuvia rintoja, kiinteitä rintoja, syövän takia poistettuja rintoja, leikkaushaavoja, arpia, ihan mitä vaan! Katsele siellä hetken ympärillesi, ja voit todeta olevasi ihan normaali. Ja se riittää :)
Elä turvalliseseti, älä riskeeraa, älä muuta mitään mutta älä myöskään kitise nykytilasta. Jos et halua muutosta, se ei myöskään tapahdu.
Kaikki on susta kiinni.