Millaisia uunileipiä te teette? Ajattelin siis, että eiväthän ne nyt mitään terveysruokaa ole, mutta voisiko niistäkin saada tavallista terveellisempiä: vähemmän kaloreita jne...
Mitä niihin voisi laittaa?
Yleensä (ennen laihistani) laitoin ihan vaalean paahtoleivän päälle ketsuppia, kinkkuleikkelettä, tomaattia ja juustoa, päälle valkosipulijauhetta ja basilikaa sekä pizzamaustetta....
Voisiko leivistä tulla hyviä jos tekee tummasta leivästä????
Mitä niihin voisi laittaa?
Yleensä (ennen laihistani) laitoin ihan vaalean paahtoleivän päälle ketsuppia, kinkkuleikkelettä, tomaattia ja juustoa, päälle valkosipulijauhetta ja basilikaa sekä pizzamaustetta....
Voisiko leivistä tulla hyviä jos tekee tummasta leivästä????
Vastaukset 5
Vanhimmat
Oletkohan tosissasi?? Minun mielestäni voisi tulla hyviä, jos tekisi tummasta leivästä. En kyllä osaa lainkaan sanoa, olisivatko ne sinun mielestäsi hyviä.
Ihan yhtä hyviä tulee tummastakin leivästä, samat täytteetkin vaikka. Kokeile myös tonnikalaa (esim. paloja vedessä, EI öljyssä!). Ei pakko ole ruisleivästä tehdä jos ei halua, onhan paahtoleipiäkin nykyään hyvinkin runsaskuituisia versioita! Ja uusin uutuus taitaa olla Vaasan joku ruispaahtoleipä jota telkkarissakin mainostetaan, että 100% ruista. Ja kaloreita voi vielä vähentää kun et liioittele juuston kanssa...
Leivät voit tehdärukiista, kaurasta, vehnästä tai sekoittejauhoisesta = TSEKKAA pussista leivän kalorit ja valitse senmukaan. ( ei niissä paljoa eroja tosin ole)
JUUSTO: osta voimakkaan makusta juustoa ( ei kevytversio) niin, sitä voi sitten laittaa pajon vähemmän kun perus oltermannia, halpagoudaa tai edamia.
Juusto kannattaa laittaa ohuina siivuina - raasteerruna menee ihan huomaamatta paljon suurempi määrä.
Tuoreet yrtit tuo lisää makua, samoin silputut oliivit tai vaikka sipuli.
Kinkku ja kasvikset on oikein hyviä ( kunhan valitset kinkusta vähärasvaisen version, tsekkaa taas pakerista kalorit ja rasvan määrä)
Minusta juustoa menee paljon vähemmän nimenomaan raasteena kuin viipaleina. Leivälle taas kannattaa laittaa tomaattipureesta, ketsupista ja vedestä sekoitettua kastiketta (kannattaa maustaa se pitsamausteella!). Täytteeksi useimmiten tulee tonnikalaa sipulia, tomaattia paprikaa sipulia oliivia tai muuta herkkusekoitusta.
Leivät kannattaa laittaa uuniin pellin päällä ja lisää voit kysyä äidiltäs höpsö!!!
Onko muuten mahdollista, että huomisesta ruuasta tulee yhtä hyvää kun tänäänkin oli?