Hei, käyn kuntosali/aerobisen treenin jälkeen saunassa ja kylmässä suihkussa (sauna - suihku - sauna). Onko suihkusta samankaltaisten hyötyjen tuottajaksi kuin avannolla?
Hyvä olo tulee toki molemmista :)
Kylmä suihku avannon korvaajana
Petter02
1
1175
Vastaukset
- fiiliskuntoilija
Mielestäni kannattaa käydä lopuksikin kylmässä suihkussa. Se pistää ja jättää pinta verenkierron liikkeelle ja antaa raikkaan ja virkeän olotilan. Tehostaa myöskin treenistä palautumista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita
Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko2723388Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.1031683- 681249
Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra1991077- 571033
Odotettu tulos Taivalvaaran hiihtokeskuksen osalta
"MCS Finland Oy on ilmoittanut Taivalkosken kunnalle 30.4.2026, että se irtisanoo Taivalkosken kunnan ja MCS Finland Oy:50986- 63971
Israel euroviisujen 2.
Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is199871- 42817
- 47792