Kylmä suihku avannon korvaajana

Petter02

Hei, käyn kuntosali/aerobisen treenin jälkeen saunassa ja kylmässä suihkussa (sauna - suihku - sauna). Onko suihkusta samankaltaisten hyötyjen tuottajaksi kuin avannolla?

Hyvä olo tulee toki molemmista :)

1

1185

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • fiiliskuntoilija

      Mielestäni kannattaa käydä lopuksikin kylmässä suihkussa. Se pistää ja jättää pinta verenkierron liikkeelle ja antaa raikkaan ja virkeän olotilan. Tehostaa myöskin treenistä palautumista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä sua mies vaivaa?

      Siis oikeasti.
      Ikävä
      65
      1045

    2. Kuinka lähellä hän asuu?

      🤗
      Ikävä
      64
      1042

    3. Haluatko enää mitään?

      😜
      Ikävä
      93
      817

    4. Mitä vuosimallia kaivattusi on?

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      57
      813

    5. Kuinka hyvin te sopisitte

      Toisillenne vai sopisivatko ollenkaan? Mitä eroja
      Ikävä
      42
      678

    6. Jasmin vauhdissa

      Kyllä pitää Jassulla kiirettä, kun yhtenään menoa mun äidin, isäpuolen ja Markon kanssa Ossianin ollessa tietysti sulois
      Kotimaiset julkkisjuorut
      222
      640

    7. Vinkkiä miehelle

      Huomenna olen kuudesta eteenpäin kotona, yksin… Pääsetkö/uskallatko tutustua?
      Ikävä
      50
      598

    8. Joko uskallat.

      Huomenna nähdään.
      Ikävä
      40
      570

    9. Miksi et halua kaivattusi

      kanssa suhteeseen? Onko jokin syy vaikka rakastat häntä?
      Ikävä
      66
      565

    10. Nainen joka haluaa miehen

      Näyttää sen selvästi. Hommaa minihameet, pitkät hiukset, laihduttaa ja on iloinen sekä aktiivinen.
      Ikävä
      79
      563
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt