InBody kehonkoostumusanalyysin luotettavuus?

inbody-testailija

Kävin viime viikolla InBody kehonkoostumusanalyysissä ja sain rasvaprosentikseni 13. Olen nainen. Aiemmin olen mitannut sen kaverin kotivaa'alla (jossa käsiin nostettava kahva), joka on näyttänyt aina 21-23% pintaan. Onko tämä InBodyn analyysi oikeasti luotettava testi?
Olen aina ollut hoikka ja kävin testissä, koska aion aloittaa kuntosaliharjoittelun ja kasvattaa lihasmassaa. Aiempaa treenitaustaa itselläni ei ole satunnaista lenkkeilyä lukuunottamatta. Onko minun syytä olla huolissani kehon rasvan vähyydestä ? Syön mielestäni paljon kokoisekseni.
Laitan tähän lisätiedoiksi, että painoindeksini oli 17,9 ja muut arvot olivat vähäistä alipainoa ja tätä alhaista rasvaprosenttia lukuunottamatta testin mukaan joko normaalit tai hyvät.

1

1068

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • -

      No jos sulla painoindeksi on 17.9 niin tuskin sulla paljoo rasvaakaan voi olla. Kyllä kehonkoostumusmittaus on aina tarkempi kuin mikään pihtimittari tai vastaava kotilaite. eli se 13% on kyl luotettava tulos.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksei voitaisi vaan puhua asiat selväksi?

      Minulla on ollut niin kova ikävä sinua, etten oikein edes löydä sanoja kuvaamaan sitä. Tuntuu kuin jokainen hetki ilman
      Ikävä
      48
      1548

    2. Sunnuntai terveiset kaivatulle

      Maa on vielä valkoinen vaikka vappu lähestyy, otetaan pitkästä aikaa pyhä terveiset kaivatullesi tähän ketjuun !!
      Ikävä
      76
      1355

    3. Kaupan työtekijä

      Kyllä on pahaa katsottavaa kun myyjällä on purtu kaula, hyvin epäsoveliasta
      Kuhmo
      24
      1060

    4. Olen päivä päivältä vain varmempi siitä että rakastan sinua

      Onhan se tällä tuntemisen asteella jokseenkin outoa, mutta olen outo ja tunne on tunne. 😊
      Ikävä
      87
      1036

    5. Oletko koskaan suuttunut jostain kaivatullesi?

      Mitä hän teki tai mitä tapahtui, mistä suutuit?
      Ikävä
      87
      965

    6. Ai miehillä ei ole varaa maksaa

      Treffejä naiselle johon on ihastunut? Ihanko totta dusty miehet? Tekosyy. Haluatko laittaa 50/50 kaikki kulut parisuhtee
      Ikävä
      187
      896

    7. Olet mielessäni

      viimeisenä illalla ja ensimmäisenä aamulla. Ihastuin sinuun enkä voi tunteilleni mitään. Jos uskaltaisin, tunnustaisin s
      Ikävä
      20
      841

    8. Verovähennysten poisto syö veronkevennykset pieni- ja keskituloisilta

      Kokoomuslaiset ja perussuomalaiset kansanedustajat jakavat kilvan postauksia, jossa kerrotaan miten kaikkien työssäkäyvi
      Maailman menoa
      99
      835

    9. Olen paremman näköinen kuin sinä

      Jos aletaan sille tielle mies.
      Ikävä
      82
      811

    10. Hei rakas mies. Olisi yksi kysymys, mielellään rehellinen vastaus edes täällä..

      Mitä sinä minusta haluat?
      Ikävä
      70
      779
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt