InBody kehonkoostumusanalyysin luotettavuus?

inbody-testailija

Kävin viime viikolla InBody kehonkoostumusanalyysissä ja sain rasvaprosentikseni 13. Olen nainen. Aiemmin olen mitannut sen kaverin kotivaa'alla (jossa käsiin nostettava kahva), joka on näyttänyt aina 21-23% pintaan. Onko tämä InBodyn analyysi oikeasti luotettava testi?
Olen aina ollut hoikka ja kävin testissä, koska aion aloittaa kuntosaliharjoittelun ja kasvattaa lihasmassaa. Aiempaa treenitaustaa itselläni ei ole satunnaista lenkkeilyä lukuunottamatta. Onko minun syytä olla huolissani kehon rasvan vähyydestä ? Syön mielestäni paljon kokoisekseni.
Laitan tähän lisätiedoiksi, että painoindeksini oli 17,9 ja muut arvot olivat vähäistä alipainoa ja tätä alhaista rasvaprosenttia lukuunottamatta testin mukaan joko normaalit tai hyvät.

1

1121

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • -

      No jos sulla painoindeksi on 17.9 niin tuskin sulla paljoo rasvaakaan voi olla. Kyllä kehonkoostumusmittaus on aina tarkempi kuin mikään pihtimittari tai vastaava kotilaite. eli se 13% on kyl luotettava tulos.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olit niin lähellä

      Taas söpis olit siinä ihan käden etäisyydellä❤️ Jos sinä ja minä olisimme olleet kahden, olisin hypännyt sun kaulaan. Sa
      Ikävä
      119
      5204

    2. Mitä elukkaa kaivattusi

      muistuttaa? Vastaan ite myöhemmin. Miehelt.
      Ikävä
      47
      2869

    3. Kun me näemme taas

      Siihen on viikkoja, korkeintaan kuukausia. Jännite välillemme vetää meidät ennemmin tai myöhemmin toistemme läheisyyteen
      Ikävä
      33
      2812

    4. Haleja ja pusuja

      Päivääsi kulta 🤗🤗💋❤️❤️❤️ kaipaan sinua Tänäänkin.. Miksikäs se tästä muuttuisi kun näin kauan jatkunut 🥺
      Ikävä
      31
      2561

    5. Onko mukava nähdä minua töissä?

      Onko mukava nähdä minua töissä vai ei? Itse ainakin haluan nähdä sinut 🤭
      Työpaikkaromanssit
      23
      1939

    6. En kirjoita sulle tänne

      Enään nainen. Olen kyllä kiltisti enkä ala mihinkään kuin tosirakkaudesta. Kanssasi sitten jos se on mahdollista ja pidä
      Ikävä
      11
      1687

    7. Oletko mielikuvasi kaivatusta muuttunut

      Lähiaikoina? Jos, mihin suuntaan? Miten ja miksi?
      Ikävä
      118
      1647

    8. Hei rakas sinä

      Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle
      Tunteet
      23
      1425

    9. Hukkuu hukkuu

      Mitä houdiineja nämä kun ajaa veteen
      Laitila
      97
      1397

    10. Oi mun haniseni

      Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli
      Ikävä
      10
      1388
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt