Huono itsetunto parisuhteessa

Kyllä, olen mustasukkainen, mutten omistushaluinen. Tiedän että toista ihmistä ei voi omistaa, enkä haluakaan omistaa. Puolisoni kyllä pysyy rinnallani ilman "kiinni pitämistäkin", jos kanssani tykkää olla. En usko että kyse on omistushalusta tässä tapauksessa. Kyse on vain siitä että minä pidän itseäni rumana, inhottavana jne...Mielestäni muut naiset on kauniimpia, enkä millään tahdo uskoa että kumppanini ei olisi kiinnostunut muista naisista, eikä ihailisi muita naisia, koska en pidä itseäni kauniina. En koe riittäväni, enkä olevani tarpeeksi kaunis, eli näin ollen kyse on itseinhosta,itsevihasta,ja huonosta itsetunnosta mikä aiheuttaa epäilyjä,kuvitelmia ja mustasukkaisuutta. Ongelmia on toki isompiakin ja vakavampiakin, mutta kyllä tämäkin paljon vaikuttaa elämään, ja parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin. Minkä sille mahtaa että on paha olo itsensä kanssa.

ap. kirjoitti:

Kyllä, olen mustasukkainen, mutten omistushaluinen. Tiedän että toista ihmistä ei voi omistaa, enkä haluakaan omistaa. Puolisoni kyllä pysyy rinnallani ilman "kiinni pitämistäkin", jos kanssani tykkää olla. En usko että kyse on omistushalusta tässä tapauksessa. Kyse on vain siitä että minä pidän itseäni rumana, inhottavana jne...Mielestäni muut naiset on kauniimpia, enkä millään tahdo uskoa että kumppanini ei olisi kiinnostunut muista naisista, eikä ihailisi muita naisia, koska en pidä itseäni kauniina. En koe riittäväni, enkä olevani tarpeeksi kaunis, eli näin ollen kyse on itseinhosta,itsevihasta,ja huonosta itsetunnosta mikä aiheuttaa epäilyjä,kuvitelmia ja mustasukkaisuutta. Ongelmia on toki isompiakin ja vakavampiakin, mutta kyllä tämäkin paljon vaikuttaa elämään, ja parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin. Minkä sille mahtaa että on paha olo itsensä kanssa.

Lue lisää

Hyvä, että olet löytänyt näköjään terveen ja mukavan miehen rinnallesi. Sinun taustallasi voisi valita vaikka minkälaisia hakkareita ja haukkujia. Miehelläsi on omat kriteerinsä ja hän on tehnyt valintansa, kun on sinut halunnut lähelleen. Hän tekisi väärin, jos vilkuilisi muka-parempia. Hienoa, että olet päässyt terapiaan. Vaikuttaako terppa ja terapiamuoto juuri sinulle sopivalta? Oletko pystynyt ottamaan ihan kaikki, myös tämän, asian esille, eikä sinua ole tuomittu? Jospas käyttäisitkin energiaa jatkuvan epäilyn sijasta siihen, miten voisit tehdä parisuhdettanne vieläkin mukavammaksi huomaavaisuudenosoituksilla ym.?

ap. kirjoitti:

Kyllä, olen mustasukkainen, mutten omistushaluinen. Tiedän että toista ihmistä ei voi omistaa, enkä haluakaan omistaa. Puolisoni kyllä pysyy rinnallani ilman "kiinni pitämistäkin", jos kanssani tykkää olla. En usko että kyse on omistushalusta tässä tapauksessa. Kyse on vain siitä että minä pidän itseäni rumana, inhottavana jne...Mielestäni muut naiset on kauniimpia, enkä millään tahdo uskoa että kumppanini ei olisi kiinnostunut muista naisista, eikä ihailisi muita naisia, koska en pidä itseäni kauniina. En koe riittäväni, enkä olevani tarpeeksi kaunis, eli näin ollen kyse on itseinhosta,itsevihasta,ja huonosta itsetunnosta mikä aiheuttaa epäilyjä,kuvitelmia ja mustasukkaisuutta. Ongelmia on toki isompiakin ja vakavampiakin, mutta kyllä tämäkin paljon vaikuttaa elämään, ja parisuhteeseen sekä henkiseen hyvinvointiin. Minkä sille mahtaa että on paha olo itsensä kanssa.

Lue lisää

saattaa tapauksessasi olla jotain hyötyä. Mutta on hyvä muistaa, että terapeutti saattaa kertoa jotain sellaista, jonka itse haluatkin kuulla. Bisnes on bisnestä ja sitä se on varsinkin medikalisaation kohdalla.

Jos kyse on todella itseinhosta, itsevihasta jne, niin kyse on sisäsyntyisistä asioista. Puolestaan ulkokohtaisessa tapauksessa joku ulkopuolinen taho on aiheuttanut nuo ongelmat, jolloin ratkaisu voisi onnistua ulkopuolelta päin.

Koska kuitenkin annat ymmärtää ongelmien olevan sisäsyntyisiä, silloin niiden ratkaisu jää viimekädessä oman itsesi ratkaistavaksi. Eräs ratkaisu voisi olla se, että muutat suhtautumistasi noihin kielteisinä pitämiisi tunteisiin. Tunteet ovat vain tunteita. Ei niiden tarvitse mitenkään konkretisoitua. Itselläni on hyviä kokemuksia itsesuggestiivisista menetelmistä tuollaisissa ongelmissa.

Ap:lle että älä kysele mielenterveys palstalle, jossa on ed. kaltaisii hulluja vastaamassa. Mite voi tulla mielee sanoa, että itsetuntos on vahva ku hyväkskäytöstäki kerroit.