Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sopiva laji/lajiyhdistelmä?

    Olen keski-ikäinen mies. Ikäni harrastanut liikuntaa. Nykyisin kesät juoksen ja talvet käyn salilla, myös joskus uimassa. Olen miettinyt, olisko vielä jokin laji tai lajeja, joita kannattaisi kokeilla? Riittävän rasittava ja yksin harrastettavissa. Juokseminen käy kovasti jalkoihin tällä iällä ja yläkroppa kutistuu. Sali on talvella joskus puuduttavaa, vaikkakin pidän salilla käymisestä hyvin paljon. Uiminen ei tule säännöllisesti kyseeseen paikkakuntani takia. Vinkkejä kiitos!
    2344
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    maastopyöräilyä. Hanki riittävästi tietoa ajotekniikasta ja varusteista.

    Äänestä

    Hiihto, pyöräily, rullaluistelu, luistelu, sauvakävely sopivat hyvin vähän jo varttunneelle henkilölle paremmin kuin juoksu, missä polvet-lonkat-selkä usein joutuvat kovalle rasitukselle. Itse pyöräilen kesät (maantie maasto), syksyisin kun ei ole vielä lunta-käyn salilla. Talvella luistelua sekä hiihtoa. Ei ole nivelongelmia ollut.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hamalake kirjoitti:

    Olen keski-ikäinen mies. Ikäni harrastanut liikuntaa. Nykyisin kesät juoksen ja talvet käyn salilla, myös joskus uimassa. Olen miettinyt, olisko vielä jokin laji tai lajeja, joita kannattaisi kokeilla? Riittävän rasittava ja yksin harrastettavissa. Juokseminen käy kovasti jalkoihin tällä iällä ja yläkroppa kutistuu. Sali on talvella joskus puuduttavaa, vaikkakin pidän salilla käymisestä hyvin paljon. Uiminen ei tule säännöllisesti kyseeseen paikkakuntani takia. Vinkkejä kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu