Olen keski-ikäinen mies. Ikäni harrastanut liikuntaa. Nykyisin kesät juoksen ja talvet käyn salilla, myös joskus uimassa. Olen miettinyt, olisko vielä jokin laji tai lajeja, joita kannattaisi kokeilla? Riittävän rasittava ja yksin harrastettavissa. Juokseminen käy kovasti jalkoihin tällä iällä ja yläkroppa kutistuu. Sali on talvella joskus puuduttavaa, vaikkakin pidän salilla käymisestä hyvin paljon. Uiminen ei tule säännöllisesti kyseeseen paikkakuntani takia. Vinkkejä kiitos!
Sopiva laji/lajiyhdistelmä?
2
309
Vastaukset
- Kokeile_
maastopyöräilyä. Hanki riittävästi tietoa ajotekniikasta ja varusteista.
- 30
Hiihto, pyöräily, rullaluistelu, luistelu, sauvakävely sopivat hyvin vähän jo varttunneelle henkilölle paremmin kuin juoksu, missä polvet-lonkat-selkä usein joutuvat kovalle rasitukselle. Itse pyöräilen kesät (maantie maasto), syksyisin kun ei ole vielä lunta-käyn salilla. Talvella luistelua sekä hiihtoa. Ei ole nivelongelmia ollut.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 266871
Jouluinen bonus VB:ltä 250 ilmaiskierrosta 0x kierrätys min 20e talletuksella
No nyt pätkähti! Ainutlaatuinen tarjous VB:ltä. 250 ilmaiskierrosta peliin Blue Fortune, 0x kierrätys ja minimitalletus04697- 623859
Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin2292968Minua nainen harmittaa, että en pääse sun rahoihin käsiksi
En pysty myöskään pilaamaan elämääsi niin kauan kun sulla on fuck off pääomaa. Harmittaa myös etten tiedä kuinka paljon362833Onko muita oman polkunsa kulkijoita
Jotka ei oikein pärjää kenenkään kanssa eli on niin omat ajatukset ja omat mielenkiinnon kohteet yms. On tavallaan sella452556Sydän karrella
Jos yritän olla niin rehellinen kuin pystyn paljastamatta mitään tärkeää. Ensiksi mä huomasin sun tuijottavan mua. Ihme262485- 401823
- 251795
Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja731777