Eli oon siis käyny nytte salilla noin kuukauden, pitkän tauon jälkeen. Nyt on tullu semmonen ongelma ( en tiiä johtuuko salista ) että koulussa aamulla tulee hiukan huono ja heikko olo, tuntuu että taju lähtee, päässä pyörii ja vähä nälkä muttaku ruokailu tulee niin ruoka ei maistu millään vaikka pitäis syödä. Aamupala on aika heikko kun ei oikee koskaa oo meikäläiselle aamulla maistunu. Ennen pärjäs hyvin ruokailuun saakka syömättä heti aamusta mitään ja ruoka maistui erittäin hyvin. Eli vinkkejä siis mitä kannattaisi tehdä
ps. ja syke ehkä lievästi korkeampi normaalisti ollessa aamulla
kiitos
ps. ja syke ehkä lievästi korkeampi normaalisti ollessa aamulla
kiitos
Vastaukset 1
Vanhimmat
Aivan turhaan ei sanota että aamupala on päivän tärkein ateria.Ja kunvielä harrastat puntilla käyntiä niin aamupalan tarkeys vaan korostuu.Yön aikana kroppasi tyhjenee ja jos et aamulla tankkaa kroppaasi energiaa niin aivan varmasti tulee heikko olo.Jos ei oikein aamusin ruoka maistu niin pikkuhiljaa opettelet syömään kunnolla.Eli kasvatat hiljalleen aamupalasi kokoa.Ja kyllä tuohon varmasti vaikuttaa sekin miten syöt kokonaisuudessaan.Eli jos päivän ruokailut ovat heikot ja käyt vielä salilla niin kyllähän kroppa se sinulle ilmoittaa juurikin esim.heikotuksella.Eli tasaisesti ruokaa pitkin päivää ja aamulla vaan napa täyteen pöperöä.