Voiko THL:ään luottaa missään asiassa? Ei, se on margariinitehtaiden etujärjestö.
Mikä on VHH? Se on Pellinki-dieetin toinen nimi.
Olenko VHH:lla jos syön Montignacin, Atkinsin tai South Beach-dieettien mukaan? Et, ainoastaan Pellinki-dieetillä olevat ovat VHH:lla.
Kuka on Pekka Puska? Pekka Puska on THL:n pääjohtaja. Sinne hänet nimitettiin pelkästään poliittisista ansioista. Hän ei siis ole tutkija eikä professori. Hänellä ei myöskään ole tutkijakoulutusta. Kepulaiseen tapaan lienee käynyt kiertokoulua.
Kuka on Antti Heikkilä? Jumala.
Saanko olla eri mieltä Antti Heikkilän kanssa? Sehän olisi jumalanpilkkaa ja semmoisesta rangaistaan ankarasti. Ennen jumalanpilkasta ihmiset kivitettiin kuoliaaksi mutta nyt vallalla on valitettavasti leväperäisempi tapa ja tällaiset henkilöt eristetään seurakuntamme ulkopuolelle.
Voiko kasvissyöjä olla VHH:lla? Ei, läski on olennainen osa VHH:ta
Mistä VHH:lla saadaan ALA? Kalasta. Kun syö 1.5 kg kalaa päivässä niin saa riittävästi sitä.
Mistä VHH:lla saadaan LA? Oliiviöljystä. Sitä riittää 60 g päivässä..
Eikö oliiviöljyn O3:O6 suhde ole huono? Ei, 1:19 on optimaalinen.
Voiko VHH:lla liikkua? Vasta kun olet laihduttanut ja silloinkin vähän.
Voiko VHH:lla syödä hedelmiä? Ei. Esimerkiksi omenassa on 81% sokeria.
Voiko VHH:lla syödä vihanneksia. Kyllä mutta se ei ole välttämätöntä.
Voinko ottaa rokotuksia VHH:lla? Et, rokotuksien tarkoituksena on sairastuttaa ihmiset ja myydä lääkkeitä. Margariinitehtaiden lisäksi Pekka Puska omistaa myös kaikki lääkefirmat.
Voiko VHH:lla lukea muita ravintokirjoja ja -tutkimuksia kuin Atkinsin, Enigin, Heikkilän ja Montignacin kirjoja? Ei saa, nuokin opukset on parempi lukea jonkun kokeneemman VHH:laisen kanssa.
Onko ravintotutkimuksilla mitään virkaa? Ei, ruokavalion hyvät puolet havaitaan vain kliinisessä lääkärityössä.
Päteekö kalorioppi? Kyllä, mutta kilokalori on itse asiassa ruuan maistuvuuden yksikkö eikä sillä ole mitään tekemistä energian tai lihomisen kanssa.
Mitkä hiilihydraatit ovat vahingollisimpia? Kaikki hiilihydraatit ovat yhtä vahingollisia sillä ne sokeroituvat. Erikoisesti kokojyväviljaa tulee varoa, esimerkiksi kaurapuurolautasessa on 47 kCal/100 g ja kilokalorin määritelmän vuoksi se on pahaa ja sen sisältämä hiilihydraatti 7 g/100 g lisää painoa noin puolella kilolla per lautanen.
Mikä rasva on epäterveellisin? Rypsiöljy ehdottomasti. Sen O3:O6 suhde on 1:2 eli huono. Sitä pitää vielä käyttää tolkuton määrä päivässä, peräti 15 g, että saa päivän ALA ja LA tarpeen tyydytettyä.
Entäs kookosöljy? Se on huipputerveellistä. siinä ei ole pilaantuvia monityydyttämättömiä rasvahappoja ja senkin O3:O6 -suhde on myös hyvä eli 1:19.
Mitä tarkoittaa etuliite huippu? Tällä palstalla se tarkoittaa VHH-myönteistä. Huippututkija on siis tutkija, joka suhtautuu VHH:n myönteisesti.
Mikä on VHH? Se on Pellinki-dieetin toinen nimi.
Olenko VHH:lla jos syön Montignacin, Atkinsin tai South Beach-dieettien mukaan? Et, ainoastaan Pellinki-dieetillä olevat ovat VHH:lla.
Kuka on Pekka Puska? Pekka Puska on THL:n pääjohtaja. Sinne hänet nimitettiin pelkästään poliittisista ansioista. Hän ei siis ole tutkija eikä professori. Hänellä ei myöskään ole tutkijakoulutusta. Kepulaiseen tapaan lienee käynyt kiertokoulua.
Kuka on Antti Heikkilä? Jumala.
Saanko olla eri mieltä Antti Heikkilän kanssa? Sehän olisi jumalanpilkkaa ja semmoisesta rangaistaan ankarasti. Ennen jumalanpilkasta ihmiset kivitettiin kuoliaaksi mutta nyt vallalla on valitettavasti leväperäisempi tapa ja tällaiset henkilöt eristetään seurakuntamme ulkopuolelle.
Voiko kasvissyöjä olla VHH:lla? Ei, läski on olennainen osa VHH:ta
Mistä VHH:lla saadaan ALA? Kalasta. Kun syö 1.5 kg kalaa päivässä niin saa riittävästi sitä.
Mistä VHH:lla saadaan LA? Oliiviöljystä. Sitä riittää 60 g päivässä..
Eikö oliiviöljyn O3:O6 suhde ole huono? Ei, 1:19 on optimaalinen.
Voiko VHH:lla liikkua? Vasta kun olet laihduttanut ja silloinkin vähän.
Voiko VHH:lla syödä hedelmiä? Ei. Esimerkiksi omenassa on 81% sokeria.
Voiko VHH:lla syödä vihanneksia. Kyllä mutta se ei ole välttämätöntä.
Voinko ottaa rokotuksia VHH:lla? Et, rokotuksien tarkoituksena on sairastuttaa ihmiset ja myydä lääkkeitä. Margariinitehtaiden lisäksi Pekka Puska omistaa myös kaikki lääkefirmat.
Voiko VHH:lla lukea muita ravintokirjoja ja -tutkimuksia kuin Atkinsin, Enigin, Heikkilän ja Montignacin kirjoja? Ei saa, nuokin opukset on parempi lukea jonkun kokeneemman VHH:laisen kanssa.
Onko ravintotutkimuksilla mitään virkaa? Ei, ruokavalion hyvät puolet havaitaan vain kliinisessä lääkärityössä.
Päteekö kalorioppi? Kyllä, mutta kilokalori on itse asiassa ruuan maistuvuuden yksikkö eikä sillä ole mitään tekemistä energian tai lihomisen kanssa.
Mitkä hiilihydraatit ovat vahingollisimpia? Kaikki hiilihydraatit ovat yhtä vahingollisia sillä ne sokeroituvat. Erikoisesti kokojyväviljaa tulee varoa, esimerkiksi kaurapuurolautasessa on 47 kCal/100 g ja kilokalorin määritelmän vuoksi se on pahaa ja sen sisältämä hiilihydraatti 7 g/100 g lisää painoa noin puolella kilolla per lautanen.
Mikä rasva on epäterveellisin? Rypsiöljy ehdottomasti. Sen O3:O6 suhde on 1:2 eli huono. Sitä pitää vielä käyttää tolkuton määrä päivässä, peräti 15 g, että saa päivän ALA ja LA tarpeen tyydytettyä.
Entäs kookosöljy? Se on huipputerveellistä. siinä ei ole pilaantuvia monityydyttämättömiä rasvahappoja ja senkin O3:O6 -suhde on myös hyvä eli 1:19.
Mitä tarkoittaa etuliite huippu? Tällä palstalla se tarkoittaa VHH-myönteistä. Huippututkija on siis tutkija, joka suhtautuu VHH:n myönteisesti.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Montignackin kirja pannaan grillin sytykkeeksi ja sitten grillataan palvikylkeä! Sitä ei lueta! Siinä mainitaan joku hedelmä ja kaura. Grilliin vaan, sinne alapuolelle!
Kirjat palavat aika huonosti, parempi käyttää vaikka vessapaperina ulkohuussissa.
kirjat roviolla.
Täällä voisi roviolla polttaa vhh-hihulit jotka provoilevat ja tahallaan vääristelevät välimeren ruokavaliota jonka perustana on lautasmalli.
Montignackin kirjassa on kovaa paperia, kannattaa siirtyä pehmeisiin papereihin.
Tästähän pitäisi suorastaan tehdä ehdotus dieettikirjojen julkaisijoille. 'Tuplahyöty meidän kirjoista, voit ensin lukea kirjamme ja sitten pyyhkiä sillä persettä' (tai toisin päin).
Välimeren ruokavalio on enemmänkin lautasmallin perustana. Kansallinen sovittaminen meni meillä vaan jonkin verran pieleen.
Kun kirjoja nykyään hävitetään niin ne silputaan ja poltetaan vasta sitten. Aikakausilehtiä ei oikein voi polttaa näinkään kun niissä on liikaa palamatonta tavaraa.
Muistaakseni Pahkasika-lehdessä oli ohjeet, mitä hyötyä on Pirkka-lehdestä. Siinä oli erittäin monivaiheinen prosessi, jolla painomusteen sai liuotettua, jonka jälkeen lehteä (tässä kirjaa) voi käyttää vaikka puhelinluettelona kun kirjoittaa sinne kaikkien kavereiden nimet ja numerot. Kätevää.
Tässäkin tapauksessa Montignacin ja helppoheikkilöiden kirjoilla on ainaostaan esinearvo. Sisällöllä ei ole mitään arvoa.
Kiitokset kuitenkin aamun huumoreita.
Juu, on huonoa vessapaperia. Lisäksi nuoriso voi sitä repiessään nähdä pari appelssiinin kuvaa ja jonkun viljantähkän. Grilliin vaan ja grillihiiliä päälle. Varotaan, että Eulaalia-täti ei uteliaisuudessaan sitä plärää siinä tulta alkuun kyhätessä. Pannaan vaikka joku aikuisviihdelehti tädille noin niinkuin enempi kiinnostavaksi täkyksi siihen oheen.
voi lasskea mäkeä kun talvi tulee ja vaikka ei tulisikaan ,
niin silti.,
Pannun alusena niitä voi myös pitää............
Ei tuo Montignacin kirja ihan huono ole, se taisi olla ensimmäinen kirja, jossa tehtiin ero nopeiden ja hitaiden hiilihydraattien välillä. Insuliinihöpinä oli tietysti puutaheinää. Ei tainnut olla mikään kasvirasvan kieltäjäkään.
Painomusteissa on isot erot, sanoma- ja aikakausilehtien muste on soijapohjaista ja se on helppo poistaa paperin kierrätyksessä. Kirjat painetaan tuhdimmalla musteella,
paikalliseen kirjastoon:
Mitä laihdutus kirjoja suosittelette ?
Kaloritaulukko. Vihanneskeittokirja.
Juokse/sauvakävele neljä kertaa päivässä kirjaston ympäri.
Itseäkin ottaa päähän, mutta näin se todellisuudessa jotenkin menee.
Kannattaa yrittää varata, kovin ovat varattuja.
Laihdutusopusten järkevin käyttö laihdutuksessa on varmaan niiden syönti. Ihmiselimistö kun ei kykene käyttämään selluloosaa ravintona.
Voi noita hupimielellä tietysti lukea. Tämän luen joskus:
http://www.bookplus.fi/kirjat/borg,_patrik/syö_hyvin_ja_laihdu!-4347135?gclid=CPWYge_TwqQCFQUqDgodORazDA
Kummastelen sinua, kun ensin kirjoitat tuollaista roskaa ja sitten itse vastaat itsellesi tuollaisilla kannustusviesteillä. Täällä palstalla pitää yrittää saada vietyä ilo toisen onnesta ja laihdutuksen onnistumisesta.
Vielä enemmän minua kummastuttaa se, että jos oot lääkäri, niin mitä sinulla on sitä vastaan jos potilas tervehtyy ja voi hyvin? Miksi lääkäri vihaa ihmisiä, jotka paranevat? Ja miksi lääkäri vihaa ja kadentii muita lääkäreitä? Onko tämä aivan normaalia käytöstä? Miksi mollaat ja parjaat ihmisiä, jotka ovat päässeet diabeteksesta ja monesta terveysvaivasta? Ymmärrän kyllä ammattikuntakateuden, jota lääkäreillä on. Jokainen haluaisi mielellään kunniaa, mutta kunnioitus pitää ansaita, sitä ei voi vaatia! Tervehtynyt ja hyvinvoiva potilas on se, joka sen arvon antaa.
Väität että olet muka lääkäri vaikka puhut näistä asioista kuin amis, joka ei ole edes yhtä kirjaa lukenut, kun se ei kiinnosta. Jos olisit lääkäri, alkaisit heti tutkimaan tämän ruokavalion vaikutuksia ja kehottaisit potilaita kokeilemaan näitä ohjeita tuhansiin hyviin potilaskokemuksiin perustuen, etkä louskuttaisi leukojasi täällä tyhjästä. Lääkäri olet vain haaveissasi, kun et ole päässyt lääkikseen, vaan lähihoitajakouluun korkeintaan.
Sinä täällä haluat, että ihmiset uskoisivat lääkäriä, puskaa ja thl:llää mielummin kuin omaa oloaan ja omia veriarvojaan? Sinä haluat, että insuliinin piikitys vain lisääntyisi? Minkä lääketehtaan asialla oikein kuljet, eli kuka sinulle maksaa tästä disinformaatiosta? Koulutetaanko lääkärit muka sairastuttamaan potilaat ja tervehtyminen ja hyvinvointi on joku paha asia ja vastoin lääkärin etiikkaa, ja johon pitää löytää syyllinen, kuten tämä Heikkilä ja vhh? Onhan maailmassa muitakin vhh-lääkäreitä kuin Heikkilä, ei hän ole tätä "keksinyt", vaikka olettekin päättäneet kivittää juuri Heikkilän koska hän on rohkea pioneeri Suomessa. Ruotissakin jo suurin osa lääkäreistä on kääntänyt kelkkansa, koska siellä ainakin vielä lääkärin tehtävänä on ohjata potilasta terveyteen, eikä taistella terveyttä vastaan.
Miksi puhut Jumalasta? Suurin ylijumalahan teille on Pekka Puska, jonka oppeja ei saa kyseenalaistaa koska niin ei ole koskaan saanut tehdä, ja Heikkilä nähdään uskomustieteellisenä antikristuksena jonka terveyttä edistävät pyrkimykset on demonisoitu. Kyllä oma olo ja oma kokemus kertoo jokaiselle, mitä ruokavaliota kannattaa noudattaa ja jokaisen on pakko uskoa veriarvojaan. Ne kertovat totuuden asiasta paremmin kuin puskat ja heikkilät. Olisin diabeetikko vieläkin, jos uskoisin thl:n suosituksia, ja teidän aurinkojumalaanne puskaa. En ymmärrä, miten puska kehtaa näyttää naamaansa julkisuudessa, kun on vastaanottanut rahaa ja kunniaa asiasta, joka on ollut alunperinkin täysin syvältä ja väärää tietoa.
1) En ole kirjoittanut pitkää aloitustekstiä enkä tiedä, kuka sen on kirjoittanut. Kirjoitan vain ja ainoastaan omalla rekatulla nimimerkilläni
2) Kannatan itse esim. kakkostyypin diabeetikoilla hh vähentämistä ja laadun parantamista-
3) Alkuteksti valitettavasti kaikkine huumoripläjäyksineen on aika oikeaa tekstiä. Sorry. Kyllä VHH:n parissa niin karseaa touhua on joukossa, että ei tiedä itkisikö vai nauraisiko.
4) Tutkin itse asiassa ruokavalion vaikutuksia. En minä nyt täällä palstalla muuten olisikaan. Väitöskirjaa väännän. ( Pitäisi nytkin kirjoittaa, mutta eksyin taas tähän viemäripalstalle!)
5) Itse olen sitä mieltä, että VHH fanaatikot tekevät karmeaa hallaa tälle hyvälle idealle.
6) VHH-tyyppinen dieetti sopii erityisen hyvin niille, joilla on kakkostyyppinen diabeettinen aineenvaihdunta.
7) Mitä ihmettä tässä nyt kadehdin? Kaikkea hyvää Heikkilälle ja muillekin suomalaisille. Sain kaikki pätemisen tarpeeni tyydytettyä jo aikoja sitten. Heikkilä on tehnyt tietyllä tavalla uranuurtavaa työtä hh-tietoisuudessa. Siitä hän ansaitsee ehdottomasti maininnan.
8) Olen itkenyt, kiristänyt, vaatinut, uhkaillut ja komentanut ihmisiä diabetespolilla vähentämään ja laadustamaan niitä hh. Olen uhkaillut diabeettisella jalkapolilla, peruspolilla, osastolla. Ihmiset itse niitä hh eivät halua millään lailla rajoittaa tai muuttaa. Ei ole kyllä jostain valkotakista kiinni.
9) Jos olet itse onnistunut saamaan insuliinia pois tai vähemmäksi: ONNITTELUT! Olet tehnyt todella hyvän työn.
10) Hedelmistään puu tunnetaan: hyvät veriarvot tarkoittavat, että idea toimii ja on syytä jatkaa samaan tahtiin!
Terveisiä!
Ja itselläkin on D2. VHH auttaa paljon mutta itseä inhottaa täällä muutaman trollin levittämät valeet.
Siis huutamalla: PAHIKSIA OVAT HUONOT HIILIHYDRAATIT, LIIKUNNAN PUUTE, VÄLTTÄMÄTTÖMIEN RASVAHAPPOJEN PUUTE YNNÄ MUUT VASTAAVAT.
Nämä hihhulit vaan pettävät hyvän aatteen paskaan, joka syö VHH:lta kaiken uskottavuuden.
Lääkikseen olisin todennäköisesti päässyt jos olisin hakenut, olin tiedekuntani toiseksi paras pyrkijä. Tiedettäkin on tullut tehtyä sen verran, että nimi löytyy noin 15 julkaisusta. Väitellyt en ole, ei kiinnosta.
Älä ärsyynny valheista kummaltakaan puolelta, vaan laita omaa kokemustasi ja mielipidettäsi likoon! Kekustelu on poikaa.
Väittele ihmeessä, jos olet noin pitkällä jo! Ei kun tsempillä vaan!!!
Hyvä, että VHH on auttanut Sinua!
Ei ärsyynnytä.
Tässä omia tuloksia VHH:sta, hyväkarppaus.
Verensokeri ok, paasto 6-7 mmol/l. 2 h ruokailusta 9-10 mmol/l
Veren rasvat parantuneet dramaattisesti
Iltapäiväväsymys poistunut
Vatsavaivat poistuneet
Ruokakeskeisyys vähentynyt
Inttämään en rupea, tutkiminen on kyllä kivaa mutta paperini ovat kolmesta erillisestä projektista ja vapaa ajalle on muutakin käyttöä. Palkka on kanssa parempi kuin monella tohtorilla. Työpaineita ei erikoisesti ole, ollaan erään tietyn kapean alan erityisosaajia.
Olen itsekin hyväkarppauksen kannattaja. Jokainen löytää sitten oman tiukkuustasonsa.Oma sapuska on kyllä joskus sitä sun tätä.
Juuri noin! Tosi hyvä! Tosi hyvin olet saanut hommaa hanskaan. Tsekkaat varmaan joskus pitkänkin sokerisi?
Juu, vapaa-aika siinä menee, jos näiden persanan väikkäripaperien kanssa alkaa vatkata. Minulle siitä on suoraa hyötyä, joten minun kannattaa koettaa ainakin.
Nyt juuri laitan tämän VHH palstan talviunelle vähäksi aikaa, että saan kirjoitettua. Kaikkea hyvää. Palataan. Koetan olla pari viikkoa poissa!
joita mm. VHH-kauppamiehet edustavat luonnollisesti pyrkivät kyseenalaistamaan virallisen tieteen. Tämä on tunnettu maailman sivun.
Tässä Hannu Lauerma, joka on toiminut mm. vankimielisairaan psykiatrina:
"Yksi humpuukimaakareiden peruskeino hämärtää asioita on esittää ponnekkaasti että kulloinkin käsillä olevasta asiasta on vain mielipiteitä ja että asiantuntijanäkemys on vain mielipide muiden joukossa"
Juuri tuollaista hämärtämistä oli koko sepustuksesi.
Artikkelini oli nimenomaan sarkasmia näitä humpuukkimaakkareita kohtaan. Muutama sen huomasikin.
Eräs toinen humpuukkimaakkareiden keino on selittää joku toimiva asia jollain uudella löydöllä, joka on usein vielä hänen.
Joku insuliini on myrkkyä ja lihottaa on juuri tällainen väite. Kokosin tuohon listaan siis päin helvettiä olevat lausumat parilta viikolta.
Tarkoitat kaupallisella psudotieteellä ilmeisesti raision kampanjoimaa (joka on maksanut puskankin pseudosontaa) margariinivalhetta. Se on kaupallista jos mikä, jatkuvalla syötöllä pukkaa päivät becel-mainoksia. On aika kallista tuo mainostaminen. Pitää oikein tutkia, millaiset voitot on raisio tuolla keinorasvallaan oikein saaanut. En ole nähnyt yhtään vhh-mainosta missään. Jokainen voi harjoittaa sitä kotonaan omilla eväillä. Ruokaa on ostettava jokaisen, valitettavasti. Ja jos minä ostan ruokaa, ostan sitä, joka pitää minut terveenä, eikä sairaana.