Spirulinesta

Spiruline auttaa?
Eikö se ole merilevää?

Te jotka olette käyttäneet pisempään spirulinee kertokaa mihin se vaikuttaa. En nyt halua minkään markkointi sivun linkkejä jossa kehutaan sen auttavan ihan kaikkeen vaan ihan jonkun käyttäjän oma kokemus? Miksi jatkaa spirulinan käyttöä tai miksi lopetti? Eikö auttanut vai tuliko allergia?
Onko ihan uskosta kiinni nuo tehot?

"Näihin kuuluu mm. pahoinvointi, oksentelu, erilaiset vatsaoireet, kuumeilua, päänsärkyä, ihoreaktioita yms."

Kannattaa ottaa selvää elimistön puhdistusreaktioista. Spirulinan käyttö kannattaa aloittaa pienellä annoksella, noin 1/4 teelusikallisella.

Olen joskus paastonnutkin yms. Ei mitään pientä päänsärkyä lukuunottamatta.

Väitän, että autoimmuuniset reaktiot, korkea kuume (ei mikään pieni 37,2 lämpöily, vaan siis yli 38 astetta) eivät ole puhdistusoireita. Jotenkin kyllä arvasin, että reaktoni yritetään selittää puhdistusoireilla, epäpuhtaalla tuotteella tai liian suurella annostuksella. Annostus nimittäin oli ihan ohjeiden mukainen.

Nuo löytyvät siis ihan sivustoilta, joissa luetellaan Spirulinan haittavaikutuksia. Samoilla, joissa spirulinaa ei suositella autoimmuunisairauksista kärsiville. Jos nimittäin oikeasti aktivoi valkosoluja kuten osa tutkimuksista viittaa, niin tämähän tarkoittaa autoimmuunnireaktioiden mahdollisuutta, tulehdustilaa vastaavaa reaktiota elimistössä jne. Valkosolujen toimintahan myös nostaa lämpöä.

Lämmönnousua tähän liittyen olen nähnyt kuitattavan myös sillä, että polttaa proteiinia. Kumma kun ei raejuuston, pihvin tai soijan syönti aiheuta samaa: spirulinasta saa annoksessa ehkä 8g proteiinia, kun rahkapurkissa niitä voi saada kerralla 20g ja soijapavuista jopa 30-40g lounaalla.

Toisin kuin monet muut luontaistuotteet, spirulina (ja samoin chlorella) eivät ole kuuluneet ihmisen ruokavalioon satoja tai tuhansia vuosia. Ne ovat olleet mukana kuvioissa vasta n.20-30v. Spirulinahan ei tarkalleen ottaen edes ole levä, vaan syanobakteeri. Chlorellankin mukana tulee viruksia, joiden proteiinien toiminnasta ihmiskehossa ei ole mitään tietoa.

Kannattaa myös pitää mielessä, että puhdistusreaktio voi olla jotain ihan muuta. Jos vatsaoireet, pahoinvointi yms. laitetaan aina heti sen alle, voi mennä ohi, että kyse onkin itse asiassa allergisesta reaktiosta, lievästä myrkytystilasta tms. Oireet kun ovat samat kuin mitä listataan puhdistusreaktion oireiksi.

Jos en edes paastossa, jonka pitäisi olla rajuimpia kehon puhdistajia, ole kokenut mitään vastaavaa, en edes lievää pahoinvointia, en jaksa uskoa samantein alkavaan noin rajuun puhdistusreaktioon (alkoi siis heti, ei seuraavana päivänä).

Voi olla, että spirulina ei sovi kaikille. Jo atsteekit viljelivät spirulinaa ravinnokseen tuhansia vuosia sitten.

Myös Mayat ja mahdollisesti muut Mesoamerikan kansat käyttivät spirulinaa. Myös Kanembut Keski-Afrikassa ovat käyttäneet spirulinaa.

Ei ehkä kaikilta osin turvallista. Huomatkaa myös annostuskoko n.3g/vrk, mikä ei ole teelusikallistakaan.

http://www.thefreelibrary.com/Acute rhabdomyolysis caused by Spirulina (Arthrospira platensis).-a0184613207

Tuossa raportissa ei mainittu henkilön ruokavaliota. Sen sijaan spirulina laitettiin syyksi sairauteen.

Myös rokotteet voivat aiheuttaa rabdomyoloosia:

Nephrol Dial Transplant. 2006 Feb;21(2):530-1. Epub 2005 Oct 12.
Influenza vaccine-induced rhabdomyolysis leading to acute renal transplant dysfunction.
Raman KS, Chandrasekar T, Reeve RS, Roberts ME, Kalra PA.
Source: Department of Nephrology, Hope Hospital, Salford, UK.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16221698

Nephrol Dial Transplant. 2000 May;15(5):740-1.
Influenza vaccine--a possible trigger of rhabdomyolysis induced acute renal failure due to the combined use of cerivastatin and bezafibrate.
Plotkin E, Bernheim J, Ben-Chetrit S, Mor A, Korzets Z.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10809833

J Clin Pharmacol. 2011 Jan;51(1):110-1. doi: 10.1177/0091270010362537. Epub 2010 Mar 2.
Rhabdomyolysis secondary to tetanus toxoid administration in a patient following minor laceration.
Hursitoglu M, Cikrikcioglu MA, Gundogan E, Ozkan O, Cordan I, Yigit Y, Kara O, Soysal P, Rabus SA, Celepkolu T, Tukek T.
Source: Department of Internal Medicine, Vakif Gureba Training & Research Hospital, 34100 Fatih, Istanbul, Turkey.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20197488

BMJ Case Rep. 2010 Oct 4;2010. pii: bcr1120092485. doi: 10.1136/bcr.11.2009.2485.
Rhabdomyolysis with acute renal failure triggered by the seasonal flu vaccination in a patient taking simvastatin.
Shah SV, Reddy K.
Source: Intensive Care Department, University Hospital Lewisham, London, UK.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22778082

J Clin Pharmacol. 2013 Oct;53(10):1099-102. doi: 10.1002/jcph.145. Epub 2013 Aug 1.
Causality of rhabdomyolysis and combined tetanus, diphtheria and acellular pertussis (Tdap) vaccine administration.
Kulkarni H, Lenzo N, McLean-Tooke A.
Source: Department of Nephrology and Transplantation, Fremantle Hospital, Fremantle, Western Australia, Australia.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23913623

Travel Med Infect Dis. 2013 Mar-Apr;11(2):130-3. doi: 10.1016/j.tmaid.2012.11.004. Epub 2012 Dec 3.
Rhabdomyolysis secondary to influenza A H1N1 vaccine resulting in acute kidney injury.
Callado RB, Carneiro TG, Parahyba CC, Lima Nde A, da Silva Junior GB, Daher Ede F.
Source: School of Medicine, Federal University of Ceará, Fortaleza, Ceará, Brazil.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23218783

Tässä tapaus rabdomyolyysista. Sen aiheuttajaksi todettiin ruokavalio:
http://www.ergo-log.com/vegerhabdo.html

Viimeinen linkki ei toimi. Vastaan tuli kyllä yksi vegetaristitapaus, syynä se, ettei ruokavaliossa ollut tarpeeksi proteiinia.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661778

Spirulinaahan mainostetaan oivana proteiinin lähteenä. Ja kai lääkärit tarkistivat muunkin ruokavalion. Eikä myöskään uusinut, kun pääsi kotiin, tuskin radikaalisti tuossa kohtaa muutti ruokavaliotaan.

Rokotusten osalta kai itsekin huomasit, että kaikissa taitaa olla kyseessä yhteisvaikutus muiden olemassaolevien sairauksien tai otettujen lääkkeiden kanssa.

Herttileijaa, nämä samat väitteet puhdistusreaktioista ja muista. Kaipa parempi nimitys kuin cyanobakteeri-myrkytys.