Olen paastonnut nyt 6 päivää ja tehnyt suolihuuhtelun aamuin illoin eli
2 kertaa päivässä.
Aion jatkaa vielä ainakin huomisen.
Riittäisikö paaston tässä vaiheessa suolihuuhtelu kerran päivässä?
KIITOS jo valmiiksi jos joku osaa neuvoa!
Pitääkö vielä suoli tyhjentää?
PaastoPirkko
2
715
Vastaukset 2
- PaastoPirkko
huuhtelun vasta illalla tunnin kävelylenkin jälkeen.
Tuntuu että kerta päivässä tosiaan riittää tässä vaiheessa paastoa.
Eilen eli kuudentena paastopäivänä aamulla suolihuuhtelussa putosi pönttöön
vielä yksi sitkeästi jossain mutkassa piileskellyt pikkukikkare!
Hämmästyin tosiaan että miten pitkä ja mutkainen ihmisen suoli onkaan!
Illalla tuli enää pelkkää "lientä" ja tänään.
7.paastopäivä alkaa loppua ja tekisi mieli ehkä vieläkin jatkaa..
tulee vähän ahneeksi kun tavoitepaino alkaa pikkuhiljaa lähetä!:)
Mulla oli sellaset 7-8kg kertynyt pikkuhiljaa ja liikunta jäänyt,valitettavasti.
Painoa pudonnut nyt nelisen kiloa.
Olen paastonnut ennenkin mutta aina vain 5päivää.
Mahtava,energinen olo!:)
Myös iho tosi kaunis,puhdas ja kirkas,aamulla meikatessa huomasi. - PaastoPirkko
Paastosin 8 päivää:)
Olo oli kyllä mainio mutta tuntui vaan että nyt saa riittää.
Olen syönyt paljon salaatteja ja kasviksia,kyllä maistuu hyvältä esim.katkarapusalaatti!
Mulla ei ole herkkä vatsa,voin syödä aika pian jopa lihaa ilman ongelmia.
Ja kala,ah miten hyvää! Hiilareita oon vältelly.
Tänään aamulla suoli toimi,aina vienyt sen 2päivää.
Myös lenkkeily jatkunut.Aion pian lähteä juoksulenkille,harjoittelen muutaman kerran vielä
reippaasti kävellen..kaipaan vanhaan endorfiini-ryöppyä jonka juoksusta saan!
Oon ajatellut pitää jonkin aikaa (esim. jouluun saakka) YHDEN PAASTOPÄIVÄN VIIKOSSA.
Onko kokemuksia?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa401046Moottoripyöräonnettomuus
Mopomiitissä tapahtunut onnettomuus ja uutisointi. Ajoradan ylityksen vaarallisuudesta ei mitään uutisointia. Ei myöskää83877- 162862
Jos oikeasti haluat mies
Tiedät mitä on tehtävä. Luotan, että etenet jos haluat. En voi tehdä enää mitään kun ei ole numeroasi.105814Uusi ruokapaikka
Tuleeko Haapavedelle uusi lounaspaikka ,haetaan kokkia? Uusi firma kyseessä29765Miten sinä voit?
Kysytkö kukaan sitä sinulta? Olen huomannut, että jos kohtaa empaattisen ihmisen ja hän kysyy noin, saattaa padot murtua93687Kerro minulle totuus
Minä haluan kuulla sen nyt. Kenen kanssa sinä olet nykyisin, ja miksi jätit minut? 🐒192680Hautakivien massapoisto aloitettu Härkökankaan vanhalla hautausmaalla kaikessa hiljaisuudessa!
Suomussalmen seurakunnan kirkkoneuvosto on tehnyt historiansa surullisimman päätöksen hautojen haltuunotosta ja raivauks40643- 22612
- 61592
VILLISIKALAUMA TULOSSA IISALMEEN
Yle: Poliisi varoittaa Iisalmen keskustaa lähestyvästä villisikalaumasta Poliisi on pyytänyt Pohjois-Savossa Iisalmessa42576Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu118553Useita poliisiautoja kunnantalolla
Maijojen kyydissä tuttuja naamoja ja nyt kannetaan arkistolaatikoita autoihin. Nyt se on alkanut. Pidätykset.12515On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit78510Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as6500- 39485
- 57475
sinulle....
Olen ymmärtänyt, ettei minua haluta enää takaisin. Mitään pahaa en koskaan halunnut sinulle. Ikävä että kuvittelit niin.75467- 73461
- 55457