Olen paastonnut nyt 6 päivää ja tehnyt suolihuuhtelun aamuin illoin eli
2 kertaa päivässä.
Aion jatkaa vielä ainakin huomisen.
Riittäisikö paaston tässä vaiheessa suolihuuhtelu kerran päivässä?
KIITOS jo valmiiksi jos joku osaa neuvoa!
Pitääkö vielä suoli tyhjentää?
PaastoPirkko
2
617
Vastaukset
- PaastoPirkko
huuhtelun vasta illalla tunnin kävelylenkin jälkeen.
Tuntuu että kerta päivässä tosiaan riittää tässä vaiheessa paastoa.
Eilen eli kuudentena paastopäivänä aamulla suolihuuhtelussa putosi pönttöön
vielä yksi sitkeästi jossain mutkassa piileskellyt pikkukikkare!
Hämmästyin tosiaan että miten pitkä ja mutkainen ihmisen suoli onkaan!
Illalla tuli enää pelkkää "lientä" ja tänään.
7.paastopäivä alkaa loppua ja tekisi mieli ehkä vieläkin jatkaa..
tulee vähän ahneeksi kun tavoitepaino alkaa pikkuhiljaa lähetä!:)
Mulla oli sellaset 7-8kg kertynyt pikkuhiljaa ja liikunta jäänyt,valitettavasti.
Painoa pudonnut nyt nelisen kiloa.
Olen paastonnut ennenkin mutta aina vain 5päivää.
Mahtava,energinen olo!:)
Myös iho tosi kaunis,puhdas ja kirkas,aamulla meikatessa huomasi. - PaastoPirkko
Paastosin 8 päivää:)
Olo oli kyllä mainio mutta tuntui vaan että nyt saa riittää.
Olen syönyt paljon salaatteja ja kasviksia,kyllä maistuu hyvältä esim.katkarapusalaatti!
Mulla ei ole herkkä vatsa,voin syödä aika pian jopa lihaa ilman ongelmia.
Ja kala,ah miten hyvää! Hiilareita oon vältelly.
Tänään aamulla suoli toimi,aina vienyt sen 2päivää.
Myös lenkkeily jatkunut.Aion pian lähteä juoksulenkille,harjoittelen muutaman kerran vielä
reippaasti kävellen..kaipaan vanhaan endorfiini-ryöppyä jonka juoksusta saan!
Oon ajatellut pitää jonkin aikaa (esim. jouluun saakka) YHDEN PAASTOPÄIVÄN VIIKOSSA.
Onko kokemuksia?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1656685
- 562018
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes451909- 541172
Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä
Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.3511167Kolari Klaukkala
Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se511115Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!
Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l141041Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan
Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni79940Kevyt on olo
Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <384928Toivoisin, että lähentyisit kanssani
Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä14917