Olen paastonnut nyt 6 päivää ja tehnyt suolihuuhtelun aamuin illoin eli
2 kertaa päivässä.
Aion jatkaa vielä ainakin huomisen.
Riittäisikö paaston tässä vaiheessa suolihuuhtelu kerran päivässä?
KIITOS jo valmiiksi jos joku osaa neuvoa!
Pitääkö vielä suoli tyhjentää?
PaastoPirkko
2
683
Vastaukset
- PaastoPirkko
huuhtelun vasta illalla tunnin kävelylenkin jälkeen.
Tuntuu että kerta päivässä tosiaan riittää tässä vaiheessa paastoa.
Eilen eli kuudentena paastopäivänä aamulla suolihuuhtelussa putosi pönttöön
vielä yksi sitkeästi jossain mutkassa piileskellyt pikkukikkare!
Hämmästyin tosiaan että miten pitkä ja mutkainen ihmisen suoli onkaan!
Illalla tuli enää pelkkää "lientä" ja tänään.
7.paastopäivä alkaa loppua ja tekisi mieli ehkä vieläkin jatkaa..
tulee vähän ahneeksi kun tavoitepaino alkaa pikkuhiljaa lähetä!:)
Mulla oli sellaset 7-8kg kertynyt pikkuhiljaa ja liikunta jäänyt,valitettavasti.
Painoa pudonnut nyt nelisen kiloa.
Olen paastonnut ennenkin mutta aina vain 5päivää.
Mahtava,energinen olo!:)
Myös iho tosi kaunis,puhdas ja kirkas,aamulla meikatessa huomasi. - PaastoPirkko
Paastosin 8 päivää:)
Olo oli kyllä mainio mutta tuntui vaan että nyt saa riittää.
Olen syönyt paljon salaatteja ja kasviksia,kyllä maistuu hyvältä esim.katkarapusalaatti!
Mulla ei ole herkkä vatsa,voin syödä aika pian jopa lihaa ilman ongelmia.
Ja kala,ah miten hyvää! Hiilareita oon vältelly.
Tänään aamulla suoli toimi,aina vienyt sen 2päivää.
Myös lenkkeily jatkunut.Aion pian lähteä juoksulenkille,harjoittelen muutaman kerran vielä
reippaasti kävellen..kaipaan vanhaan endorfiini-ryöppyä jonka juoksusta saan!
Oon ajatellut pitää jonkin aikaa (esim. jouluun saakka) YHDEN PAASTOPÄIVÄN VIIKOSSA.
Onko kokemuksia?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa
Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin1402806Miten juhlitte ensi lauantaina?
Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.2692473Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?
JOS siis sinä saisit päättää?261466Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.351452- 1211182
- 1081143
Uudestisyntyminen ei tapahdu kasteessa
Tässä Apostolien tekojen kohdassa näemme, että Filippus julisti hoviherralle ensin evankeliumia ja kuulusteli sitten tar2041043Ryöstö Punkaharjulla
Punkaharjun k-market ryöstetty tänään keskellä päivää, ketä lie asialla? Poliiseja ainakin pörrää ympäriisee131012Lasse Lehtonen on yhtä aikaa sairauslomalla ja työmatkalla
Kelan johtaja näyttää vötkyilyn mallia, otti sairaslomaa ja lähti Brysseliin sitten ryyppäämään! 😂 Kelan pääjohtaja La59906Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.297877