Olen paastonnut nyt 6 päivää ja tehnyt suolihuuhtelun aamuin illoin eli
2 kertaa päivässä.
Aion jatkaa vielä ainakin huomisen.
Riittäisikö paaston tässä vaiheessa suolihuuhtelu kerran päivässä?
KIITOS jo valmiiksi jos joku osaa neuvoa!
Pitääkö vielä suoli tyhjentää?
PaastoPirkko
2
672
Vastaukset
- PaastoPirkko
huuhtelun vasta illalla tunnin kävelylenkin jälkeen.
Tuntuu että kerta päivässä tosiaan riittää tässä vaiheessa paastoa.
Eilen eli kuudentena paastopäivänä aamulla suolihuuhtelussa putosi pönttöön
vielä yksi sitkeästi jossain mutkassa piileskellyt pikkukikkare!
Hämmästyin tosiaan että miten pitkä ja mutkainen ihmisen suoli onkaan!
Illalla tuli enää pelkkää "lientä" ja tänään.
7.paastopäivä alkaa loppua ja tekisi mieli ehkä vieläkin jatkaa..
tulee vähän ahneeksi kun tavoitepaino alkaa pikkuhiljaa lähetä!:)
Mulla oli sellaset 7-8kg kertynyt pikkuhiljaa ja liikunta jäänyt,valitettavasti.
Painoa pudonnut nyt nelisen kiloa.
Olen paastonnut ennenkin mutta aina vain 5päivää.
Mahtava,energinen olo!:)
Myös iho tosi kaunis,puhdas ja kirkas,aamulla meikatessa huomasi. - PaastoPirkko
Paastosin 8 päivää:)
Olo oli kyllä mainio mutta tuntui vaan että nyt saa riittää.
Olen syönyt paljon salaatteja ja kasviksia,kyllä maistuu hyvältä esim.katkarapusalaatti!
Mulla ei ole herkkä vatsa,voin syödä aika pian jopa lihaa ilman ongelmia.
Ja kala,ah miten hyvää! Hiilareita oon vältelly.
Tänään aamulla suoli toimi,aina vienyt sen 2päivää.
Myös lenkkeily jatkunut.Aion pian lähteä juoksulenkille,harjoittelen muutaman kerran vielä
reippaasti kävellen..kaipaan vanhaan endorfiini-ryöppyä jonka juoksusta saan!
Oon ajatellut pitää jonkin aikaa (esim. jouluun saakka) YHDEN PAASTOPÄIVÄN VIIKOSSA.
Onko kokemuksia?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - PerSut tykittää - Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi!!
Entistä rajumpi elinkautinen tulee – Vaaralliset tappajat vankilaan jopa loppuelämäksi Henkirikosten uusijat voidaan ja14714448Äärioikeistopurran nukke Petteri Lapanen paniikissa
Kun Suomen historian paras pääministeri antoi vankan lausunnon, kuinka "keskustelu politiikassa on käpertynyt lähinnä va446052Some kuhisee Sanna Marinista: "Wau"
Sanna Marinia hehkutetaan. Muun muassa Jodelissa kommentoidaan The Sunday Timesin julkaisemaa kuvaa Marinista. Hän ant226027SIELTÄ SE TULI: Kepu-Kurvinen: "Emme enää lähde punavihreään hallitukseen"
Nyt muuten nauretaan loppuviikko, että tähänkö kaatui Lindtmanin pääministerihaaveet. "Antti Kurvisen mukaan puolue ei1685640Onko rajojen kiinnipitäminen ihmisoikeuksien vastaista?
Maahanmuutosta puhutaan usein niin kuin kyse olisi vain numeroista ja rajoista. Kyse on kumminkin ihmisistä, jotka halua3124427HS - Sanna Marinin kirja on priimaluokan vedätys!
Kirja-arvio|Toivo on tekoja tulisi ensisijaisesti nähdä maineen rahallisen hyödyntämisen voimaannuttavana merkkipaaluna.624269Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.
https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot233934"Rauhanomainen" miekkari hesassa: "Eläköön aseellinen vastarinta" - lakana
Kyseessä on Suomen Palestiinalaisten yhdistyksen viime perjantaina järjestämä ”Hiljainen kynttiläkulkue Palestiinalaiste1083702Vanhat miehet eivät muista
Niinistö muistaa vain Marinin hölmistyneen ilmeen, mutta ei miksi möllötti sen näköisenä. Vanhanen taas ei muuten vaan293617Monella äärivasemmistolaisella C-paperit armeijasta
Kuinka kävisi sodan tullen noille? Puolustusvoimat huomauttaa, että C-luokituksen saaneiden sijoittumisesta sodan aikan692703