Olen paastonnut nyt 6 päivää ja tehnyt suolihuuhtelun aamuin illoin eli
2 kertaa päivässä.
Aion jatkaa vielä ainakin huomisen.
Riittäisikö paaston tässä vaiheessa suolihuuhtelu kerran päivässä?
KIITOS jo valmiiksi jos joku osaa neuvoa!
Pitääkö vielä suoli tyhjentää?
PaastoPirkko
2
695
Vastaukset
- PaastoPirkko
huuhtelun vasta illalla tunnin kävelylenkin jälkeen.
Tuntuu että kerta päivässä tosiaan riittää tässä vaiheessa paastoa.
Eilen eli kuudentena paastopäivänä aamulla suolihuuhtelussa putosi pönttöön
vielä yksi sitkeästi jossain mutkassa piileskellyt pikkukikkare!
Hämmästyin tosiaan että miten pitkä ja mutkainen ihmisen suoli onkaan!
Illalla tuli enää pelkkää "lientä" ja tänään.
7.paastopäivä alkaa loppua ja tekisi mieli ehkä vieläkin jatkaa..
tulee vähän ahneeksi kun tavoitepaino alkaa pikkuhiljaa lähetä!:)
Mulla oli sellaset 7-8kg kertynyt pikkuhiljaa ja liikunta jäänyt,valitettavasti.
Painoa pudonnut nyt nelisen kiloa.
Olen paastonnut ennenkin mutta aina vain 5päivää.
Mahtava,energinen olo!:)
Myös iho tosi kaunis,puhdas ja kirkas,aamulla meikatessa huomasi. - PaastoPirkko
Paastosin 8 päivää:)
Olo oli kyllä mainio mutta tuntui vaan että nyt saa riittää.
Olen syönyt paljon salaatteja ja kasviksia,kyllä maistuu hyvältä esim.katkarapusalaatti!
Mulla ei ole herkkä vatsa,voin syödä aika pian jopa lihaa ilman ongelmia.
Ja kala,ah miten hyvää! Hiilareita oon vältelly.
Tänään aamulla suoli toimi,aina vienyt sen 2päivää.
Myös lenkkeily jatkunut.Aion pian lähteä juoksulenkille,harjoittelen muutaman kerran vielä
reippaasti kävellen..kaipaan vanhaan endorfiini-ryöppyä jonka juoksusta saan!
Oon ajatellut pitää jonkin aikaa (esim. jouluun saakka) YHDEN PAASTOPÄIVÄN VIIKOSSA.
Onko kokemuksia?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tuli Suomen somaleista todella ikävää faktaa
sillä osa somalivanhemmista lähettää lapsiaan kotimaahansa kurinpitolaitoksiin, joissa heitä pahoinpidellään. Illan MOT3253785Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi1283540Kommentti: oikeuslaitos korvattava SDP:n johdolla
Näkisin että Suomessa tuomiovalta pitäisi olla demareiden johtoportaalla. Koska porvarimedia säestettynä persujen kirku42220- 1091623
Huono päivä
Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja181528Typeryyttä
Se on kummallista, kun kaksi ihmistä tuntee selittämätöntä vetoa toisiinsa, mutta eivät vain pääse toistensa luokse. Mik1231278Martina mukana erikoisjoukossa
Huippurankka Erikoisjoukot-ohjelma jatkuu, Martina mukana. Kerrankin Martinalle hyvä ohjelma, hänellä on voimaa, sisua j136917Lindtman haluaa leikata Kela-korvauksista...oho!
Antti Lindtman sanoo Kauppalehdessä, että vuodesta 2028 voi tulla erittäin hankala, mikäli nykyinen hallitus ei tee riit99870Häneen rakastuminen oli sellaista
että aina uskoi ja luotti että kyllä tästä vielä edetään jotenkin. Se olikin vain rakastuneen toiveajattelua kaikki. Ta77797- 85733