Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tunturi CF 35 käyttö

    Hei, ostin käytettynä Tunturi CF 35 crosstrainerin ja nyt olen ihan pihalla sen ohjelmien kanssa. Osaisiko joku auttaa. Olen täysin aloittelija ja huonokuntoinen kotiäiti ja haaveena kiinteytyä ja nostaa kuntoa crossarin kanssa.
    Sain syötettyä laitteeseen omat tietoni. Syötin U1:n tietoja, tavoitteena oli polkea 30m., mutta laite pätkäsi kun saavutti syketason. P1:llä sama juttu, että saavutti jonkun tason jo 5 minuutissa.
    Mitä laitteeseen kannattaa syöttää näin aloittelijan. Aluksi käskettiin käyttämään pienempää vastusta lämmittelyyn. Miten laitteesta saa selattua eri ohjelmia. P1:n jälkeen vilkkuu vaan aika, matka yms. tavoitteet?

    Nim. "ihan pihalla"
    22622
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Nyt tajusin sen verran, että reset:n avulla pääsin selaamaan ohjelmaprofiileja. Valitsin P1:n, joka ymmärtääkseni sisältää kevyemmän lämmittelyn ja jäähdyttelyn. Taas treeni päättyi 4 minuutin kuluttua, olin itse syöttänyt vain ajan 30 minuuttia.

    Miten vastusta voi vaihtaa? Ja mistä näkee, mikä valittu vastus on? Vaihtaako valmisohjelmat tarvittaessa vastusta, että tulee esim. intervallitreeni?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    piparnikkeli kirjoitti:

    Hei, ostin käytettynä Tunturi CF 35 crosstrainerin ja nyt olen ihan pihalla sen ohjelmien kanssa. Osaisiko joku auttaa. Olen täysin aloittelija ja huonokuntoinen kotiäiti ja haaveena kiinteytyä ja nostaa kuntoa crossarin kanssa.
    Sain syötettyä laitteeseen omat tietoni. Syötin U1:n tietoja, tavoitteena oli polkea 30m., mutta laite pätkäsi kun saavutti syketason. P1:llä sama juttu, että saavutti jonkun tason jo 5 minuutissa.
    Mitä laitteeseen kannattaa syöttää näin aloittelijan. Aluksi käskettiin käyttämään pienempää vastusta lämmittelyyn. Miten laitteesta saa selattua eri ohjelmia. P1:n jälkeen vilkkuu vaan aika, matka yms. tavoitteet?

    Nim. "ihan pihalla"

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu