Heis!
Kun aina sanotaan ettei pidä pitää pelkkää vesipaastoa siksi että kalium/natrium tippuu, ja seurauksena voi tosiaankin olla sydämenpysähdys..
Tietääkö kukaan minkä verran pitäisi ottaa mineraalisuolaa, joka sisältää sekä kaliumia ja natriumia päivässä?? Teelusikallinen?
Kun aina sanotaan ettei pidä pitää pelkkää vesipaastoa siksi että kalium/natrium tippuu, ja seurauksena voi tosiaankin olla sydämenpysähdys..
Tietääkö kukaan minkä verran pitäisi ottaa mineraalisuolaa, joka sisältää sekä kaliumia ja natriumia päivässä?? Teelusikallinen?
Vastaukset 1
Vanhimmat
että aikuinen ihminen tarvitsee suolaa 5g päivässä. Normaalioloissa siis, suuri hikoilu joissain oloissa ilmeisesti nostaa tarvetta.