Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hitaat/nopeet hiilarit

    kun on sanottu että vaalee leipä on nopeeta ja ruisleipä hidasta hiilaria,niin mites täysjyväleivät?oliko tyhmä kysymys??
    3933
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    sillä pitäisihän sinun tietää, että valkoinen leipä ei ole täysjyväistä, mutta ruisleipä on. Valkoinen leipä on valmistettu riisutuista vehnänjyvistä, eli kivennäisaineet ja lese on hävitetty lähes tyystin.

    Äänestä

    Leivän väriin nyt ei paljoa kannata kiinnittää huomiota, vaan paketin kylkeen. Jos siinä lukee, että valmistukseen on käytetty täysjyväviljaa (ruista tai vehnää, ihan sama) niin se tarkoittaa, että siinä on hitaita hiilareita. Mikä yleensä kulkee hitaiden hiilarien kanssa on runsaskuituisuus, eli sekin kertoo jotain hiilarien laadusta.

    Samalla kannattaa muistaa glykeemisen indeksin juttu, eli mitä hitaampia hiilareita ylipäänsä syö, niin sen "parempaa" se on ylläpitämään elimistön sokeriarvoja tasaisena.

    Äänestä

    • kiitoksia,tulihan se vastaus ku jakso odotella

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tota öö kirjoitti:

    kun on sanottu että vaalee leipä on nopeeta ja ruisleipä hidasta hiilaria,niin mites täysjyväleivät?oliko tyhmä kysymys??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu