Kuori ja raasta iso peruna huuhtele vedessä kunnes vesi on kirkasta ja tärkkelys eli hiilihydraatit ovat huuhtoutuneet pois. Raasta pieni sipuli sekoit hieman suolaa sekä puristeltu peruna massa, lopuksi lisää ripaus vehnägluteenia että massa kuivahkoa ja hyvin muotoiltavaa pihviksi. Paista molemmilta puolilta kullan ruskeaksi voi öljy seoksessa. Mainioja edullinen lisuke pihveille tai kalalle eikä sisällä hiilihydraatteja juuri lainkaan.
Röstiperunoita
Ala VHH
4
1288
Vastaukset
- johan vitsin murjais
että pesemällä pois hiilihydraatit. uskokoon ken tahtoo. lähden pesemään leipää.
- näin on
Tärkkelyksen eli hiilihydraatit voi pestä vehnäjauhoista pesun jälkeen vain gluteeni on jäljellä ja siinä ei ole yhtään hiilihydraatteja samoin peruna raasteesta voi pestä tärkkelyksen pois kotioloissa perunasta ei saa täysin hiilihydraatitonta, mutta kukkakaalin veroista kylläkin. Googlettamalla aiheesta lisää ja kieli ihmiselle englanniksi paljonkin aiheesta.
- Virkeänä kevääseen
Mitä jos Suomessa unohdettaisiin "talviunet" ja jätettäisiin perunat odottamaan seuraavaa kesää sekä uutta kasvustoa ja"terttuja"... väriä talveen saa vaikka muussaamalla pakastemaissia, herneitä ja kurpitsaa sekä keitetyt paprikat ja tomaatit keitettynä suolavedessä tuttuun tapaan...liharuoan kanssa?
- joo..
Hyvät muusit saa noista kaikista ja suunnilleen samoilla hiilareilla kuin pestystä peruna raasteestakin tosin kilohinta on perunan eduksi aikamoinen. Saostukseen voi muuten käyttää tuota vehnägluteenia hiilaritonta kamaa..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 813544
Hakkarainen: persut Venäjän ja Pohjois-Korean tiellä
Hakkarainen entisenä persujen kärkipoliitikkona tietää, mitä puhuu. https://www.is.fi/politiikka/art-2000010422614.html2002022Ilouutinen! Anniina Valtonen heitti jymy-yllätyksen - Tämä ei jätä kylmäksi!
Ohhoh, tämäpä ylläri! Anniina Valtonen sai puolisonsa kanssa lapsen viime vuoden lopulla. Lue lisää: https://www.suomi2261968Fuengirola.fi: Kohuissa rypenyt Jari Sillanpää, 58, harvinaisessa haastattelussa: "Minä haluan..."
Ex-tangokuningas on kertonut kuulumisiaan Espanjan Aurinkorannikolta. Että ei muuta kuin elämässä etiäpäin, Jari Sillanp271598Ootko muuten vieläkään hiffannut
Että en kuulu sinun maailmaasi? On meissä samaa, ja samaa aaltopituutta oli, mutta tunsin oloni usein hyvin vaivautuneek1661435Miten nyt sanoisin
tämän sinulle. Oletko mielessäni päivittäin, kysyin itseltäni ja vastaus oli, kyllä olet. Yllätyin, päädyin oudoille tei881415- 521129
- 1011093
- 55874
- 59850