Kuori ja raasta iso peruna huuhtele vedessä kunnes vesi on kirkasta ja tärkkelys eli hiilihydraatit ovat huuhtoutuneet pois. Raasta pieni sipuli sekoit hieman suolaa sekä puristeltu peruna massa, lopuksi lisää ripaus vehnägluteenia että massa kuivahkoa ja hyvin muotoiltavaa pihviksi. Paista molemmilta puolilta kullan ruskeaksi voi öljy seoksessa. Mainioja edullinen lisuke pihveille tai kalalle eikä sisällä hiilihydraatteja juuri lainkaan.
Röstiperunoita
Ala VHH
4
1361
Vastaukset
- johan vitsin murjais
että pesemällä pois hiilihydraatit. uskokoon ken tahtoo. lähden pesemään leipää.
- näin on
Tärkkelyksen eli hiilihydraatit voi pestä vehnäjauhoista pesun jälkeen vain gluteeni on jäljellä ja siinä ei ole yhtään hiilihydraatteja samoin peruna raasteesta voi pestä tärkkelyksen pois kotioloissa perunasta ei saa täysin hiilihydraatitonta, mutta kukkakaalin veroista kylläkin. Googlettamalla aiheesta lisää ja kieli ihmiselle englanniksi paljonkin aiheesta.
- Virkeänä kevääseen
Mitä jos Suomessa unohdettaisiin "talviunet" ja jätettäisiin perunat odottamaan seuraavaa kesää sekä uutta kasvustoa ja"terttuja"... väriä talveen saa vaikka muussaamalla pakastemaissia, herneitä ja kurpitsaa sekä keitetyt paprikat ja tomaatit keitettynä suolavedessä tuttuun tapaan...liharuoan kanssa?
- joo..
Hyvät muusit saa noista kaikista ja suunnilleen samoilla hiilareilla kuin pestystä peruna raasteestakin tosin kilohinta on perunan eduksi aikamoinen. Saostukseen voi muuten käyttää tuota vehnägluteenia hiilaritonta kamaa..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persuja ei aluevaltuustoissa näy
Ei tunnu persuja paljon paikalliset asiat kiinnostavan, vaan ainoastaan ulkomaalaiset, joku Israel ja Trumpin fanitus.933970Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni
Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j973337Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa
Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin1302654Miten juhlitte ensi lauantaina?
Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.2152063Laita tunniste josta kaivattusi tietää sun kirjoittavan täällä
Joku yksilöity yhteinen juttu joka on sun ja kaivattusi välillä. Tuntomerkkinä esim. punainen pipopää, tonttu-ukko tai m891826Mikä ihme teitä savolaisia tuossa
p*rs*reiässä niin kiinnostelee? Että siitä pitää päntönnään huutaa.211809Varusmiehen kuolema
Ei ollut vahinko, ei aiheuttanut vaaraa muille, eikä ollut rikos, mitä jää jäljelle? Oliko kyseessä oman käden kautta lä991780- 1141607
Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?
JOS siis sinä saisit päättää?11311- 571222