Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kävely vai juoksu

    Mitä suosittelisitte, kun alan juosta niin ei kestä kuin hetki ennenkuin kurkku on kipeänä joka pakottaa minut kävelemään tai pysähtymään kokonaan. Pitäisikö minun aloittaa kävelyllä ja kuinka kauan minun pitäisi kävellä jos haluaisin kohottaa kuntoa ja laihduttaa?
    2422
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    tehokasta liikuntaa kuin juoksu. Avain sana vain on vauhti ja syke.

    Mut noin nyrkkisääntönä reipasta ja riuskaa kävelyä vähintään tunti päivässä ja kolme kertaa viikossa jotta alkaa laihtumaan.

    Äänestä

    • höpöhöpö

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ATM645 kirjoitti:

    Mitä suosittelisitte, kun alan juosta niin ei kestä kuin hetki ennenkuin kurkku on kipeänä joka pakottaa minut kävelemään tai pysähtymään kokonaan. Pitäisikö minun aloittaa kävelyllä ja kuinka kauan minun pitäisi kävellä jos haluaisin kohottaa kuntoa ja laihduttaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu