Tietääkö kukaan, miten "aivojen kuntoa" voi parantaa/tehostaa?
Siis tarkoitan, että KEHON KUNTOA ja LIHAKSIA voi tehostaa kuntoilemalla jne.. niin voiko aivoja myös kehittää??
Mä tarkoitan tällä siis:
A)loogisen&matemaattisen päättelykyvyn
B)ajattelun nopeuden
ja C)aivojen yleensä kehittämistä.
Onko siihen olemassa jotain menetelmiä, vaikuttaako älykkyyteen ruokavalio tai joku elämäntapa, miten sitä voi kehittää?
Siis tarkoitan, että KEHON KUNTOA ja LIHAKSIA voi tehostaa kuntoilemalla jne.. niin voiko aivoja myös kehittää??
Mä tarkoitan tällä siis:
A)loogisen&matemaattisen päättelykyvyn
B)ajattelun nopeuden
ja C)aivojen yleensä kehittämistä.
Onko siihen olemassa jotain menetelmiä, vaikuttaako älykkyyteen ruokavalio tai joku elämäntapa, miten sitä voi kehittää?
Vastaukset 14
Vanhimmat
Jokainenhan tietää, että stressi ja väsymys heikentävät henkistä suorituskykyä.
Lisäksi aivot tarvitsevat happea toimiakseen kunnolla.
Tästä voitaisiin tehdä päätelmiä, että ylipäätään terveelliset elämäntavat
(riittävä uni, liikunta, monipuolinen ruokavalio, tupakoimattomuus, blaa blaa...) ovat hyväksi myös aivoille.
Jäykät niskat ( -> huono verenkierto pään alueella) ainakin minulla vaikuttavat aivan hirveästi siihen, miten selviydyn esimerkiksi matemaattisista haasteista.
Tietysti erilaiset aivotyöskentelyä vaativat tehtävät toki kehittävät aivosolujen välistä viestintää ja siis myös aivojen kykyä käsitellä muunkinlaista informaatiota.
Tässä on erilaisia muotoiluvirheitä. Aiheesta löytyy kirjallisuutta ja aihehan on mielenkiintoinen.
yleistä älykkyyttä voi parantaa tietenkin harjoittamalla aivolihaksia, tämä tapahtuu liikuttamalla päänahka(tosin kaikilla se ei ole yhtä helppoa ja vaatii hiukan harjoittelua onnistuakseen).
Oletkos kusettavinas minua? Ihan oikeasti, onko tuo VITSI? Siis PÄÄNAHAN liikuttaminen, MITEN? Sormilla vai itsestään? Sano nyt oikeasti, oliko tuo joku vitsi.
Olen kuullut tosta samasta menetelmästä myös mutta en löydä enään linkkiä. Paras tapa muistaakseni oli se, että ottaa kaksin käsin päänahasta kiinni laittamalla kädet ristiin. Samalla kun työnnät päänahkaa eteenpäin, nostat kulmakarvoja jolloinka otsaan muodostuu poimuja. Tätä kun tekee kymmenen minuuttia päivässä niin johan alkavat koulussakin numerot nousta. Kannattaa muuten tehdä ensin peilin edessä jotta oppi menee selkäytimeen. Oli niitä muitakin keinoja mutta nyt ei tule mieleen...
Niskan raapiminen auttaa kans. Se kiihdyttää verenkiertoa jolloin aivojen hermoimpulssit kulkevat nopeammin...
Mut ei kannata liikaa raapia, ettei tuu haavoja. Silloin veri valuu ulos ja aivoista tulee hitaampia...
Myös pään ravistaminen auttaa monesti. Se on sitä sumeaa logiikkaa. Kunnolla päätä ravistamalla aivosolut järjestyy uudestaan hetkellisesti satunnaiseen järjestykseen. Siten voi mieleen tulla ihan uusia juttuja. Tätä keinoa kuuluisat keksijät on käyttäneen kautta aikojen.
Mut liian kovaa ei saa ravistaa, ettei ne aivosolut mene rikki. Tai ne menee niin sekaisin, ettei ne enää löydä alkuperäistä paikkaansa. Silloin voi moni opittu asia unohtua...
Onhan näitä keinoja paljonkin...
;)
Kuulostaa ihan samanlaisilta jutuilta kuin esim. Joulupukki, ja se että jos irvistää, niin NAAMA JÄÄ SIIHEN ASENTOON...
Siis kuulostaa tarinoilta, ja vielä HYMYILIT viestisi lopussa...
Sanokaa nyt, onko tuo vakavia tosiasioita, vai olenko tyhmä höynäytettävissä oleva?
Hymyilin ;) eli iskin silmää... Koska naurattaa, kun joku pikkupoika yrittää keksiä oikopolkua suoralla tiellä...
Ootko nyt ihan tosissas, ettet ole koulussa mitään opetuksia kuunnellut????
En jaksaisi koulussa opittuja perusasioita rueta toistamaan. Mutta ilmeisesti niitä tietoja tarvitset...
A)loogisen&matemaattisen päättelykyvyn
Opiskele matikkaa ja logiikkaa. Samalla opi soveltamaan oppejasi käytännön elämään. Opiskelemalla kehität aivojasi.
B)ajattelun nopeuden
Nopea ajattelu kehittyy, kun on enemmän taustatietoa. Eli opiskele asioita. Lue ja ymmärrä. Opiskelemalla kehität aivojasi.
ja C)aivojen yleensä kehittämistä.
Opiskele. Pelaa muistipelejä. Ajattele. Pohdiskele. Mieti. Opiskelemalla kehität aivojasi.
Eli niinkuin koulussa sanottin: opiskelu kannattaa aina! Opiskelemalla kehität aivojasi.
Lisäks tietenkin jo mainittu hyvä verenkierto auttaa asiaa. Eli jos niska on jumissa, krapula, flunssa ja muut tietty "estävät" aivoja toimimasta täydellä teholla.
Lopuks on tutkittu eri ruoka-aineiden vaikutusta aivojen työskentelyy, mutta niiden vaikutusten todisteet on hiukan ristiriitaisia ja teho aika marginaalista... Kunhan yleensä syö terveellisesti niin homma pelaa hyvin.
Pelaan palapelejä, kääntelen RUBIKIN KUUTIOTA(tiedäthän sen palikan), shakki vaan ei kovasti innosta.
Kuka nyt ei Rubikin kuutiota tuntis? Sehän oli olemassa jo parikymmentä vuotta sitten, kun olin ala-asteella. Ja Rubikin käärme myös...
Kannattaisi kyllä lukea maantiedettä, biologiaa, filosofiaa, fysiikkaa, kemiaa, matikkaa... eli kaikkea! Rubikin kuution räpeltäminen on aika ykspuolista ajattelua... Sitäpaitsi sen voi ratkaista oikeastaan ajattelemattakin.
Helppoa. Hanki tietoa, havainnoi ympäristöäsi ja ajattele. En tiedä vaikuttaako tämä nopeuteen, mutta laatuun ainakin, mikä on mielestäni paljon tärkeämpää.
Tämmöne lisäkysymys, että mihin ikään asti älli kehittyy??
Missä iässä sitä on vielä mahdollista kehittää PYSYVÄSTI??
Eli mihin ikään asti se hioutuu ja kehittyy, kunnes alkaa "ruostunemaan" pikkuhiljaa..?? Vaikuttaako esim. se älyyn että AIVOT kasvaa 20-ikävuoteen asti?
80?
http://ohjelmaopas.yle.fi/artikkelit/tiede/tiedeuutiset/hyva-fyysinen-kunto-parantaa-alyllisia-kykyja-nuorilla-aikuisilla
kyllä se niin on että vaan aivojen treenaaminen auttaa kehittymään ja suoriutumaan nopeammin. Huippuälykkäät ihmiset harvemmin ovat liikunnalisia. Monet tupruttelee tupakkaa, syö mitä sattuu, pukee mitä sattuu ja liikkuu just sen verran kuin on pakollista, mutta ne aivot ovatkin käytössä jatkuvasti.