Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voimaliikkeet apua!!

    Eli tiedättekö mitään liikeitä jotka ''kehittäisivät'' lihaksia enemmän kuin esim. tavallinen vatsalihas liike, mutta ei olisi paljon raskaampi?
    2395
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    pää alaspäin roiku ja nosta ylävartaloa polvii kii.

    Äänestä

    tukeva tanko jossa jalat ei yllä maahan ja sit heilautat jalast suorina niin ylös kuin voit (aloittelijan kannattaa koittaa ottaa vähän vauhtia jos tuntuu hankalalta)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    telinevoikkari kirjoitti:

    Eli tiedättekö mitään liikeitä jotka ''kehittäisivät'' lihaksia enemmän kuin esim. tavallinen vatsalihas liike, mutta ei olisi paljon raskaampi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu