Eli tiedättekö mitään liikeitä jotka ''kehittäisivät'' lihaksia enemmän kuin esim. tavallinen vatsalihas liike, mutta ei olisi paljon raskaampi?
Voimaliikkeet apua!!
telinevoikkari
2
343
Vastaukset
- stallllone
pää alaspäin roiku ja nosta ylävartaloa polvii kii.
- 5 vuotta voimistelua
tukeva tanko jossa jalat ei yllä maahan ja sit heilautat jalast suorina niin ylös kuin voit (aloittelijan kannattaa koittaa ottaa vähän vauhtia jos tuntuu hankalalta)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh433017Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta612961- 422367
- 311863
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘251719Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa721684- 481586
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä771275- 381252
- 791080