Elikkäs moikka oon 17-vuotias tyttö ja tahtoisin laihtua noin 10 kg. en ole ylilihava mutten laihakaan.
kuntopyöräilyä tunnin verran illassa poljen ja kävelen aika paljon päivisin, olen ajatellut hankkivani fast dietmix ateriankorvaajan auttamaan laihduttamistani.
onko kellään kyseisestä "aineesta" kokemuksia : onko toiminut /nopeasti/hitaasti/ei ollenkaan, haittavaikutuksia?
Kaikki neuvot ja vinkit olisivat tarpeen
:)
FAST Dietmix
faast diet
5
4695
Vastaukset
- lilac pompom
halvemmaksi tulisi keittää ruispuuro maitoon, ja (luultavasti) olisi myös terveellisempää, ruispuuroleseseissä (jos et rukiista tykkää, myös paljon muita kuitupitoisia puurovaihtoehtoja) on kuituja ilman niitä lisä- ja säilöntäaineita, mitä nuo ateriankorvikkeet sisältää. maitoonkaan niitä ei ole lisätty, mitä nyt plusmaitoon d-vitamiinia ja käsittääkseni proteiinia, kuitenkin luulisin, että vähemmän hiilareita.
omaa kokemusta ateriankorvikkeista melko vähän, kun olen laktoosi-intorelantikko, ja harvoja niitä on laktoosittomia tarjolla. kovin väärillä jäljillä et ole, kun tiedät proteiinin ja kuidun hyödyt, jaksamiseen tarvitaan niiden lisäksi myös monia vitamiineja (maitotuotteissa, kuten lihassakin, b-vitamiineja hermoston hyväksi, muistaakseni b-vitamiinia löytyy viljastakin, d-vitamiinia tarvitaan kalkin imeytymiseen, e-vitamiini sinkin lisäksi on hyväksi iholle, a-vitamiini parantaa näköä ja c-vitamiinistahan saa virkeyttä ymsymsyms), mutta älä jooko luota kaikkeen, mitä netistä luet. paljon kaikkea roskaa olen tilannut ja sen verran herkkä olen, että suht nopeasti huomannut onko vaikutusta vai ei. maidosta saat kalkkia ja proteiinia, viljasta kuitua, vitamiinit tulee kaupan päälle ja vähemmän saat maksaa, kuin näistä lisäravinteista.
sen verran tahdon vielä sanoa, että tunti kuntopyörällä/päivä ja reilu kävely polttaa rasvaa, kasvattaa lihaksia (joihin tietty proteiinia tarvitset) ja vahvistaa luustoa. et mielestäni tarvitse mitään tuollaista huuhaata, jos muu ravintosi on kohdallaan. itse omistin kuntopyörän ja sitä tuli käytettyä, myös kävellyt olen aikoinani hyvinkin paljon. liikut sen verran, että kokonaisravintomäärää (en puhu energiasta siis kaloreista, koska yllättävänkin vähällä ihminen tulee toimeen, vaan ravintoaineista, joiden puutokset näkyvät ihossa, jaksamisessa, henkisessä hyvinvoinnissa, aivotoiminnassa...) sun ei kannata korvata keinotekoisilla aineilla. et kerro, missä ajassa aiot kymmenen kiloa pudottaa, toivottavasti sulla ei kuitenkaan ole mitään tulenpalavaa kiirettä. ikääsi en haluaisi katsoa kieroon, uskon sun olevan kypsempi kuin itse olin ikäisenäsi, mutta ilman mitään ihmediettejä kroppasi ehtii vielä muuttua, usko pois. jos pidät huolta ravintoaineiden saannista, jaksat pidempään, niin fyysisesti kuin henkisestikin. ja huolta myös siitä, että kilojen sijaan pudotat pois turhat paineet.- Fasttttt
Fast dietmix:stä ei ole sinulle mitään hyötyä jos ainoa liikuntamuoto on kuntopyörä ja kävely. Jos harrastaisit punttisalia, niin dietmixllä saisit turvattua riitävän proteiinin saanin heti reenin jälkeen. Siihen päälle vielä oikeinlainen hiilaritietoinen ruokavalio niin tuloksia syntyy. Dietmixä juomalla ei laihdu vaan se tukee laihdutamisessa antaen oikeita rakennuspalikoita keholle.
- faast diet
Fasttttt kirjoitti:
Fast dietmix:stä ei ole sinulle mitään hyötyä jos ainoa liikuntamuoto on kuntopyörä ja kävely. Jos harrastaisit punttisalia, niin dietmixllä saisit turvattua riitävän proteiinin saanin heti reenin jälkeen. Siihen päälle vielä oikeinlainen hiilaritietoinen ruokavalio niin tuloksia syntyy. Dietmixä juomalla ei laihdu vaan se tukee laihdutamisessa antaen oikeita rakennuspalikoita keholle.
Okei, ostin jo pari päivää sitten kyseisen tuotteen ja ajattelin käyttää sitä nytvaikka vain huvinvuoksi.
olen kyllä huomannut että se täyttää erittäin hyvin, ja korvaankin nykyään lounaani sillä. se tosiaan toimii. ei tule illalla hirveää ruokahimoa eikä nälkää!
suosittelen lämpimästi,vaikkei se mitään herkkua olekkaan :) - jseknrownewmr
faast diet kirjoitti:
Okei, ostin jo pari päivää sitten kyseisen tuotteen ja ajattelin käyttää sitä nytvaikka vain huvinvuoksi.
olen kyllä huomannut että se täyttää erittäin hyvin, ja korvaankin nykyään lounaani sillä. se tosiaan toimii. ei tule illalla hirveää ruokahimoa eikä nälkää!
suosittelen lämpimästi,vaikkei se mitään herkkua olekkaan :)se ei ole ATERIANKORVIKE !!!!!!!!!!
http://www.fast.fi/red-line/dietmix
"DIETMIX on painonhallintaan ja palautumiseen suunniteltu juomajauhe. Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tehokkain tapa hallita kehon painoa on syödä tai juoda 5–6 terveellistä ja kohtuullista ruoka-annosta päivässä. Laihdutuksen aikana on tärkeää saada riittävästi proteiinia, muuten vaarana on, että keho alkaa kuluttaa lihaksia energianlähteenä (katabolia)." !!!!!!!!!!!!!! - JHUTFUURY
jseknrownewmr kirjoitti:
se ei ole ATERIANKORVIKE !!!!!!!!!!
http://www.fast.fi/red-line/dietmix
"DIETMIX on painonhallintaan ja palautumiseen suunniteltu juomajauhe. Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tehokkain tapa hallita kehon painoa on syödä tai juoda 5–6 terveellistä ja kohtuullista ruoka-annosta päivässä. Laihdutuksen aikana on tärkeää saada riittävästi proteiinia, muuten vaarana on, että keho alkaa kuluttaa lihaksia energianlähteenä (katabolia)." !!!!!!!!!!!!!!VIELÄ LISÄÄ:
"DIETMIX-juomaa otetaan NORMAALIEN ATERIOIDEN _LISÄKSI_ 1–3 annosta päivässä, esimerkiksi VÄLIPALAKSI PÄÄATERIOIDEN VÄLISSÄ tai palautumiseen fyysisen harjoituksen jälkeen."
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2097179
- 594692
Etsin vastaantulevista sua
Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s434584- 733322
Kaikesta muusta
Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko161975- 301748
Tekis mieli lähestyä sua
Mutta pelkään että peräännyt ja en haluis häiritä sua... En tiedä mitä tekisin olet ihana salaa sua rakastan...💗261737Ajatteletko koskaan
Yhteisiä työvuosia ja millaista silloin oli? Haluaisin palata niihin vuosiin 🥹411600- 341499
- 1431267