Pakko jakaa elämäni onnistuminen täällä Teidän kanssa.
Aloitan alusta. Vuoden 2008 alusta voin huonosti, niveliä särki ja tuntui että kohtuu nuorella miehellä meni kaikki päin prinkkalaa fyysisesti sekä myös henkisesti. Painoin 105kg ja maha edessä oli kuin potkupallo, tai itse asiassa isompi. Aloitin treenauksen ja ensimmäisen puolen vuoden jälkeen painoin 110kg. Aloin miettimään että mitä tein väärin. Otin kuntosalivastaavalta ravintoneuvonta kurssin ja kas kummaa painoni on 87kg, näkyy vatsalihakset ja olo on mainio. Jätin pois sokerin, valkoisen jauhon sekä en syö leipää kuin ainoastaan aamulla ja senkin ilman hiivaa. En jaksanut ennen elämäntapa remonttia edes kävellä 2km:iä kun nyt juoksen 15km lenkkejä tuosta vain. Akan vaihdoin pois, kun olin läski hän aina petti. Nyt on naisia ja voin kerrankin hengittää ilman että vituttaisi. Ei minulla muuta. Nauttikaa elämästä ja kuunnelkaa itseänne.
Aloitan alusta. Vuoden 2008 alusta voin huonosti, niveliä särki ja tuntui että kohtuu nuorella miehellä meni kaikki päin prinkkalaa fyysisesti sekä myös henkisesti. Painoin 105kg ja maha edessä oli kuin potkupallo, tai itse asiassa isompi. Aloitin treenauksen ja ensimmäisen puolen vuoden jälkeen painoin 110kg. Aloin miettimään että mitä tein väärin. Otin kuntosalivastaavalta ravintoneuvonta kurssin ja kas kummaa painoni on 87kg, näkyy vatsalihakset ja olo on mainio. Jätin pois sokerin, valkoisen jauhon sekä en syö leipää kuin ainoastaan aamulla ja senkin ilman hiivaa. En jaksanut ennen elämäntapa remonttia edes kävellä 2km:iä kun nyt juoksen 15km lenkkejä tuosta vain. Akan vaihdoin pois, kun olin läski hän aina petti. Nyt on naisia ja voin kerrankin hengittää ilman että vituttaisi. Ei minulla muuta. Nauttikaa elämästä ja kuunnelkaa itseänne.
Vastaukset 1
Vanhimmat
upeaaa työtä oot tehny! kunpa itselläkin kilot lähtis...