Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    En pysty juoksemaan

    Mitä teen! Minulla alkaa pistää kylkeen TODELLA pahasti kun juoksen, enkä siksi kehtaa lähteä ystäväni kanssa lenkeille. Apua!
    4472
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    mitä teet ennen juoksemista?

    Äänestä

    Ruokailun/syömisen jälkeinen aika ennen juoksua? Alle 2 tuntia?
    Hengityksen tiheys & syvyys? Tiheä ja/tai pinnallinen?
    Liian kireät vaatteet?
    Nestehukkaa?

    Äänestä

    • ainakin ennen juoksua ei kannata syödä paljon pitäis olla tunti ennen juoksua ruokalevolla ja sit juoksemaan ja juoda ainakin kannattaa ettei tuu neste hukkaa mutta ei mitään hirvittävii määrää vettä ja omaa tahtia tietenkin ja lujentaa sitten kun tuntuu (huom.älä lähde lenkille heti kun olet syönyt)

      Äänestä

    Vauhti ei vastaa kuntoa, eli hitaammin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    EnsyntynytJuoksijaks kirjoitti:

    Mitä teen! Minulla alkaa pistää kylkeen TODELLA pahasti kun juoksen, enkä siksi kehtaa lähteä ystäväni kanssa lenkeille. Apua!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu