Onko 24-v liian vanha alottamaan kyseisen harrastuksen??? Elämäntavat on hyvät, kuntosalia menny yli 3 vuotta, peruslihaskunto hyvä ja rasvat 17%.
Fitness ja ikä?
Angelique
5743
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
meinasitko perinteistä fitnesiä vai bodyfitnesstä?et mielestäni ole bf:n liian vanha=) lisää harrastajia vaan lajille!!tsemppiä tää on kovaa hommaa mutta kivaa!!!
Bf:a. En o oikeammin koskaan harrastanu tanssilajeja, joten bf olis enemmän mulle. Onko vinkkejä miten tässä kannattais sitte alottaa homma?
Sun kannattais mennä katsomaan fitnessliiton sivuille ja ottaa sieltä yhteyttä.Kysyisit valmennusta.Tai sitten jos tiiät omalta paikkakunnalta valmentajaa joka sinua neuvoisi treenaamisen, ruuan ym suhteen.Fitnesliiton sivuilla on myös ilmoitus kesän leiristä jolle kannattaa ilmoittautua, koska niistä saa hyvää tietoa lajista. Sinne voi mennä vaikka ei olisikaan "hyvässä kunnossa".Kukaan ei ole just aloittaneena täydellinen!!
http://www.kpfitness.fi/ tuossa toi liiton osoite.
Kiitän mitä nöyrimmin ja lähen tutustumaan sivustoihin... Kynnys alottamiseen on aika korkealla, mutta hinku lajin pariin oikeasti on kyllä kova!
Oon 33v ja viime viikolla 5* tiukka punttitreeni ja 4* lenkki venyttelyt ym. Muutenkin notkeus (spagaatit) ym hyvällä tasolla kun treenannut koko pitkän ikäni. Aina voi aloittaa, kuhan muistaa aloittaa kuntoonsa nähden siten, ettei nosta treenimääriä hirveän äkkiä!