olen päättänyt nyt ostaa stepperin tai kuntopyörän, kun salille ei riitä aika pienen lapsen kanssa. kumpi on tehokkaampi kuntopyörä vai twister stepperi (askelluksen aikana käsikahvat liikkuvat sivusuunnassa)?
kumpi tehokkaampi?
nuoriäiti------
3275
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Crosstraineri ja kunnollinen...
Tuota crosstraineria minäkin ehdottaisin. Tai sitten ihan soutulaite, joka treenaa myös koko kropan lihaksia, ei pelkästään aerobista kuntoa. Stepperirahat säästät, kun pidät silmäsi avoinna, niin jostain tulee varmasti esiin sopiva jakkara, laatikko tms, minkä päälle voit askeltaa. Tai jos asunnosta löytyy portaita, niin niitä askeltamaan. kuntopyörä on ihan ok, mutta sillä ei tule yläkropalle mitään harjoitusta ja harva kotipolkija jaksaa lopultakaan polkea sellaisella tempolla tai vastuksella, että siitä mitään oikeaa hyötyä kuntoilun kannalta on. Ja kuntopyöriin pätee vanha sääntö, halvalla ei saa hyvää, ainakaan, jos oikeasti sitten jaksat polkea ja alkaa kunto kasvamaan.
Todellakin se Crosstraineri ja kunnollinen sellanen. Kaikki muut on aika turhia ja niihin kyllästyy nopeemmin.
Kyllä siihen Crossariin kyllästyy kanssa viimeistään 6kk jälkeen kun kehitystä ei enää tule millään ja se on tylsää paikallaan junnaamista, mutta kukin tavallaan.