Heippa!
Tarkoitus olisi huomenna aloittaa Vogelin mehupaasto, kestoltaan 5 tai 7 päivää, riippuen miten pitkään pysyn hengissä :D
En ole aiemmin paastonnut, ja kieltämättä jotenkin pelottaa, että mitä jos pyörtyilee koko ajan, tai aamulla kun nousee ja silmissä pimenee ja sitten ei ole voimia edes soittaa kenelläkään apua? Onko pyörtyily paaston aikana kovin yleistä ja vaarallista?
Haluaisin paastota kovasti kokonaisen viikon, mutta katsoo nyt, miltä tuntuu.
Kokoan paastopaketin itse, koska valmiissa paketissa on Molkosania, jota en voi syödä. Laskin, että tulee noin 15e halvemmaksi koota paketti itse.
Toivottavasti kaikki menee hyvin! Kirjoitan tuntemuksiani päivittäin paaston aikana tänne, jos vaikka joku fiksumpi voisi kompata ja tarvittaessa vastailla mahdollisiin kysymyksiin :)
ps. tänään olen menossa ostamaan paastoon tarvittavat kamat, mutta vielä mietin, pitäisikö sittenkin paastota sitruunamehudieetillä, kumpi on parempi näin ensikertalaiselle? Onko sitruunamehudieetissä tulokset huonompia, koska siinä siirapissahan on paljon hiilareita? Kiitos avusta!
5-7 päivän paasto --> päiväkirja
6
1004
Vastaukset
- juurinytpaastolla
paljon parempi
- Mehupaasto
No niin ensimmäinen päivä melkein takana.
Valitsin sittenkin pienen harkinnan jälkeen tuon sitruunamehupaaston, eli palmuvaahterasiirappia, sitruunamehua ja cayenne menee tästä lähtien kurkusta alas.
Maku ei kyllä mielestäni ole lähelläkään simaa, mitä jotkut ovat sanoneet, mutta ei juoma pahaakaan ole.
Ruokaa on tullut ajateltua pitkin päivää, mutta kasvisliemi on vienyt pahimmat ajatukset muualle.
Suolihuuhtelun kanssa ei ole ollut mitään ongelmaa.
Ainut asia, mikä vain hieman pelottaa, on mahdollinen pyörtyily. Olenkin ajatellut kuljettaa hunajapurkkia mukanani huomisesta lähtien kaikkialle, minne menen, jos alkaa heikottaa.
Nyt vain eletään päivä kerrallaan, ja toivotaan, että neljä päivää menisi pian ohi! Maanantaina sitten katson, jos kantti kestää jaksaa vielä kaksi päivää, ja jos vielä siitä selviän, niin vielä kolme päälle eli täydet 10 päivää.
Mutta olen kyllä äärettömän ylpeä itsestäni jos saan edes nämä 5 päivää paastottua!- Pyörtyilystä
Normaalipainoiselle ja normaalilla verenpaineella varustetulle paasto ei aiheuta pyörtyilyä. Joskus voi sängystä noustessa huipata, mutta istu ensin ja nouse sitten.
Jos taas olet alipainoinen ja kärsit huomattavan alhaisesta verenpaineesta ja pyörtyilystä, älä ihmeessä paastoa. - Mehupaasto
Pyörtyilystä kirjoitti:
Normaalipainoiselle ja normaalilla verenpaineella varustetulle paasto ei aiheuta pyörtyilyä. Joskus voi sängystä noustessa huipata, mutta istu ensin ja nouse sitten.
Jos taas olet alipainoinen ja kärsit huomattavan alhaisesta verenpaineesta ja pyörtyilystä, älä ihmeessä paastoa.Hyvin on mennyt, mitään paasto oireita ei ole ollut eikä nälkäkään, outoa :D
Näillä näkymin ja näillä tuntemuksilla tuntuisi, että jaksan vetää 10 päivää ihan hyvin, eli ensi perjantaihin asti.
Päivitän kuulumisiani seuraavan kerran maanantaina, 5. päivä on sellainen välietappi, että jos sinne pääsee, niin ei voi enää luovuttaa :D
Ei onneksi ole pyörryttänyt eikä huimannut, energiaa on ollut riittävästi ja ehkä jopa liikaakin, kun aamulla herää itsekseen jo ennen seitsemää eikä sen jälkeen nukuta yhtään.
Kolmeen päivään ei ole mitään menoja, joten saa ottaa ihan rennosti mutta ensi viikolla onkin taas koulua, joten saa nähdä onko olo heikompi sitten.
Mutta maanantaina palataan :) - Mehupaasto
Mehupaasto kirjoitti:
Hyvin on mennyt, mitään paasto oireita ei ole ollut eikä nälkäkään, outoa :D
Näillä näkymin ja näillä tuntemuksilla tuntuisi, että jaksan vetää 10 päivää ihan hyvin, eli ensi perjantaihin asti.
Päivitän kuulumisiani seuraavan kerran maanantaina, 5. päivä on sellainen välietappi, että jos sinne pääsee, niin ei voi enää luovuttaa :D
Ei onneksi ole pyörryttänyt eikä huimannut, energiaa on ollut riittävästi ja ehkä jopa liikaakin, kun aamulla herää itsekseen jo ennen seitsemää eikä sen jälkeen nukuta yhtään.
Kolmeen päivään ei ole mitään menoja, joten saa ottaa ihan rennosti mutta ensi viikolla onkin taas koulua, joten saa nähdä onko olo heikompi sitten.
Mutta maanantaina palataan :)TJ 4 tällä hetkellä, ei ole nälkä vaivannut vaikka ruokaa muuten onkin tullut ajateltua :D
Tänään pitäisi käydä ostamassa uusi puolen litran pullo siirappia sekä kasvisliemikuutioita. Varmaan tekisi mieli jatkaa vielä 10 päivän jälkeenkin, mutta jatkuuhan se kevyempi linja vielä pari päivää loppumisen jälkeenkin, ja ensi viikolla on muutenkin helpompi raskaiden menojen takia, että syö jotain oikeaa ruokaa.
Näin mennään, helppoa kuin mikä! :) - Mehupaasto
Mehupaasto kirjoitti:
TJ 4 tällä hetkellä, ei ole nälkä vaivannut vaikka ruokaa muuten onkin tullut ajateltua :D
Tänään pitäisi käydä ostamassa uusi puolen litran pullo siirappia sekä kasvisliemikuutioita. Varmaan tekisi mieli jatkaa vielä 10 päivän jälkeenkin, mutta jatkuuhan se kevyempi linja vielä pari päivää loppumisen jälkeenkin, ja ensi viikolla on muutenkin helpompi raskaiden menojen takia, että syö jotain oikeaa ruokaa.
Näin mennään, helppoa kuin mikä! :)Viimeinen päivä huomenna parin tunnin päästä alkavana perjantaina, ja hitsit tekisi mieli vaan jatkaa ja jatkaa.
Olo on energinen ja pirteä, aivotkin pelaavat (:D) ja sitä rataa :)
Huomenna kuitenkin on viimeinen päivä, sillä menojen vuoksi ei suolihuuhteluiden teko enää sitten onnistu. Ruokaakin on jo vähän ikävä, vaikkei nälkä olekaan. Jonkun verran tullut mietittyä, mitä söisi maanantaina kahden kevyemmän päivän jälkeen. Ehkä täysjyväriisiä ja parsaa? Nam!
Senttejä on lähtenyt ainakin vaatteiden perusteella, maha on litteä kuin pannukakku ja nesteet on kyllä lähteneet ihan viimeistä myöten.
Mutta vielä huominen ja sitten lauantaina saa jo vetää marjoja naamaan!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta832132Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt231818- 321802
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin211540Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu671506- 761412
hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo201364Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61322En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121284- 721281